Tennis elbow: Elbow gib !

[felix]

Bonjour a tous,

J'ai un tennis elbow au bras droit et je voulais savoir si le Elbow gib soulage vraiment les douleurs.

Si il y en a qui ont déjà eu recourt a ce "bracelet" pouvez vous me faire part de la qualité, si cela a marcher pour vous...

Merci d'avance !

[louhans]

salut.

moi j'en ai mis un pour les deux derniers matches de ma fin août de folie (18 matches en 16 jours... n'importe quoi, à ne plus jamais refaire).

bé ça n'a rien de miraculeux, ça fait que tu as un peu moins de vibrations qui montent dans le coude. donc c'est plutôt pour la prévention.

si tu as déjà un tennis elbow, c'est trop tard. il y a trois choses que tu peux faire: repos, repos, et repos. (et patience, du coup). profites-en pour bosser ton foncier, ta muscu, ton mental... pour te mettre à la musique, au footing, au macramé... et réessaye de taper dans la balle dans disons deux ou trois mois je dirais à la louche (si tu as de la chance ce sera ok. si tu n'as pas de chance, il te faudra attendre un an...)

et quand tu reprends, vas y mollo, sois attentif aux choix de raquette et de cordage, à la technique, etc etc. et là, quand tu t'y remettras, tu pourras mettre le petit bracelet en prévention.

enfin voilà le peu que je retiens de ma petite expérience et de la lecture de quelques posts sur ce précieux forum :-). bon courage !