Désiquilibre musculaire entraînant des douleurs

[dodo1991]

Coucou,

A cette heure tardive, je vous expose mon problème:

J'ai repris l'entraînement de natation de façon très intensive depuis le début de l'année scolaire, (même si ma blessure à l'épaule m'a écarté des bassins quelques temps).

Mon problème est le suivant: suite à cette reprise, ma musculature a évolué et je me retrouve maintenant avec un triceps droit beaucoup trop volumineux (toute proportion gardée, je ne suis pas Hulk) par rapport à mon biceps, et cela me gêne au service ou au smash, ce qui entraîne des douleurs au triceps.

Mon cas est effectivement bizarre, je vous l'accorde, il n'empêche que pour tirer au hand par ex, j'ai aussi mal, ce qui m'embête vraiment.

[totophe]

Coucou,

A cette heure tardive, je vous expose mon problème:

J'ai repris l'entraînement de natation de façon très intensive depuis le début de l'année scolaire, (même si ma blessure à l'épaule m'a écarté des bassins quelques temps).

Mon problème est le suivant: suite à cette reprise, ma musculature a évolué et je me retrouve maintenant avec un triceps droit beaucoup trop volumineux (toute proportion gardée, je ne suis pas Hulk) par rapport à mon biceps, et cela me gêne au service ou au smash, ce qui entraîne des douleurs au triceps.

Mon cas est effectivement bizarre, je vous l'accorde, il n'empêche que pour tirer au hand par ex, j'ai aussi mal, ce qui m'embête vraiment.

va voir un kine du sport la il faut le regard d'un specialiste

[femille]

Un peu de renforcement musculaire au niveau des biceps, peut-être ?

[dodo1991]

va voir un kine du sport la il faut le regard d'un specialiste

Je le vois la semaine prochaine, j'ai l'impression d'être bloqué et que mon bras ne peut plus passer.

[bentralala]

Je le vois la semaine prochaine, j'ai l'impression d'être bloqué et que mon bras ne peut plus passer.

Mais peut-il encore repasser ?

[dodo1991]

Mais peut-il encore repasser ?

Oui toujours, , c'est surtout que je ne peux plus avoir exactement le même geste qu'avant.

[dodo1991]

Verdict du kiné: déséquilibre musculaire, je m'y attendais. C'est principalement dû à la natation et aux exercices de rééducation de l'épaule.

Maintenant je dois rééduquer mon bras, décidément je suis un cas

[dodo1991]

et tu vas faire ça comment ?

Exos pour développer mon minuscule biceps , avec une haltère de 2kg, elle m'a montré pleins d'exos