Revers à 1 main : manque de puissance

[maahou]

Je t'ai donné les repères qui m'ont aidé a progresser, mais pendant un match il ne faut pas réfléchir à tout ça.

Essaie juste de voir si ça peut te débloquer quelque chose ^^

[dodo1991]

Bonjour

J'ai commencé le tennis il y a quelques mois. J'ai toujours joué mon revers à 1 main, instinctivement, et ça marche plutôt bien en général, c'est mon meilleur côté je dirais, car je trouve bien les angles.

Par contre lorsque je joue avec des joueurs classés (30) j'ai du mal à renvoyer la balle avec ce revers, je suis impuissant face au lift ou quand les balles arrivent hautes.

Je me dis que je manque peut-être de force (je suis pas d'un gros gabarit, 65kg pour 1m77). Est-ce que j'aurais intérêt à passer à un revers à deux mains ? Ou travailler mon chop ? Qu'en pensez-vous ?

Je peux beaucoup varier en coup droit, c'est juste la régularité, surtout quand l'adversaire envoie une balle toute molle.

[vinceten]

Il ne faut pas se poser de questions en revers. Par contre en coup droit

tu veux dire la prendre +tôt style revers de ping-pong

[rusty2431]

Etant passé récemment en revers a une main, j'ai eu la sensation de manquer de force, apres un petit mois d'exercices avec des elastiques de forces (acheté sur le site de steph), je n'ai quasiment plus de problème de force. Quand ça arrive, c'est le transfert vers l'avant qui n'y est pas comme dit précédemment