souvent malade

[kiruagon]

Bonjour à tous,

j'espère poster au bon endroit.

Je vous explique mon problème :

je suis quelqu'un de fragile des bronches, je tombe donc facilement malade en hiver (angine, bronchite, ...) et le temps de rétablissement est d'une semaine environ ce qui peux me faire rater matchs ou entrainements.

La où se pose mon vrai problème est que c'est le plus souvent après avoir jouer au tennis que je tombe malade. Je pense avoir une bonne hygiène de vie quand même, lorsque je termine de jouer je me rhabille complètement et je rentre chez moi prendre une bonne douche mais malgré ça, j'arrive à attraper des trucs ....

Je voulais donc savoir si des personnes étaient dans le même cas que moi ou avaient des réponses pour essayer d'améliorer mon "après" effort.

Merci d'avance à tous.