S'écrouler mentalement dans un match

[Nanoc]

Voila le magnifique match que j'ai fait dimanche:

Je suis 30/4 et je joue en équipe. Par soucis tactique, je joue n°2 à 30/2 (petite précision: ce 30/2 gagne à 30 voire à 15/5).

Donc on joue sur un terrain limite praticable (du béton poreux encore humide du matin ...). Donc je suis pas super à l'aise sur mes appuis, mais bon l'échauffement se passe relativement bien ...

Le match s'engage tranquillement sur mon service, mais je perd ce jeu ... et je pense qu'à partir de là, c'est la descente aux enfers.

Sans pour autant me mettre la pression, je commence à perdre tout les jeux suivants ... mais en les perdants avec une facilité déconcertante: mon revers à deux mains tombe au niveau du T, mon coup droit ne tombe qu'au milieu du terrain voire dans les carrés de service, mon service commence à se dérégler ...

Du coup le match se passe: je prend 0 et 0 ... en n'ayant jamais aussi mal joué :angry:

Mais le comble de la journée, c'est qu'à la fin, il y a un double et par défaut je me retrouve à jouer ... et là je ne me suis jamais autant énervé: j'arrivais à faire des fautes sur des balles dont surement la seule difficulté était qu'elles étaient jaunes (allez savoir .... ), la raquette a volé à l'autre bout du terrain (ce que je fais normalement jamais...).

Donc en gros cette matinée, j'aurais mieux fait de dormir ou de rester chez moi (surtout que j'avais eu une soirée d'annif' un peu arrosée...pas à l'excés quoi).

Donc voila, à voir si vous aussi, vous êtes un jour retrouver à jouer comme un quelqu'un muni de deux mains gauches et 10 pouces ....

Edit: Et ce que vous avez fait pour y remédier

(à savoir qu'en entrainement, mes balles tombent à 1m de la ligne de fond, mes revers partent dans un coin comme dans l'autre .... et il m'arrive de m'entrainer avec 15/5-15/4 .... )

[Ben15/3]

Oui souvent

[dragao]

Voila le magnifique match que j'ai fait dimanche:

Je suis 30/4 et je joue en équipe. Par soucis tactique, je joue n°2 à 30/2 (petite précision: ce 30/2 gagne à 30 voire à 15/5).

Donc on joue sur un terrain limite praticable (du béton poreux encore humide du matin ...). Donc je suis pas super à l'aise sur mes appuis, mais bon l'échauffement se passe relativement bien ...

Le match s'engage tranquillement sur mon service, mais je perd ce jeu ... et je pense qu'à partir de là, c'est la descente aux enfers.

Sans pour autant me mettre la pression, je commence à perdre tout les jeux suivants ... mais en les perdants avec une facilité déconcertante: mon revers à deux mains tombe au niveau du T, mon coup droit ne tombe qu'au milieu du terrain voire dans les carrés de service, mon service commence à se dérégler ...

Du coup le match se passe: je prend 0 et 0 ... en n'ayant jamais aussi mal joué :angry:

Mais le comble de la journée, c'est qu'à la fin, il y a un double et par défaut je me retrouve à jouer ... et là je ne me suis jamais autant énervé: j'arrivais à faire des fautes sur des balles dont surement la seule difficulté était qu'elles étaient jaunes (allez savoir .... ), la raquette a volé à l'autre bout du terrain (ce que je fais normalement jamais...).

Donc en gros cette matinée, j'aurais mieux fait de dormir ou de rester chez moi (surtout que j'avais eu une soirée d'annif' un peu arrosée...pas à l'excés quoi).

Donc voila, à voir si vous aussi, vous êtes un jour retrouver à jouer comme quelqu'un muni de deux mains gauches et 10 pouces ....

Edit: Et ce que vous avez fait pour y remédier

(à savoir qu'en entrainement, mes balles tombent à 1m de la ligne de fond, mes revers partent dans un coin comme dans l'autre .... et il m'arrive de m'entrainer avec 15/5-15/4 .... )

"Sans pour autant me mettre la pression" ... hum

Il bat des 30, voire 15/5, je suis pas à l'aise sur mes appuis moi j'appelle ça se mettre de la pression et c'est pas bon ..... mais sache que cela arrive à tout le monde

Mieux on le gère et plus on progresse.

Personnellement j'ai jamais pris 6-0 6-0 en officiel en ayant déjà joué maxi des 30, en amical ça m'est arrivé car je joues pour le fun en tentant tout et n'importe quoi

Pour y remédier faut jouer pour progresser j'en suis un peu à mes débuts comme toi j'ai pas de solutions toute prête et je crois qu'il n'y en a pas.

Un conseil qu'on m'a donné c'est de penser à ce qu'on veut faire faire à la balle dès qu'elle ressort de la raquette adverse.

Tu te dis la balle qui arrive je la mets à tel endroit (avec de la sécurité par rapport au filet) et tu ne changes plus d'avis jusqu'à jouer ton coup et ainsi de suite pour chaque coup au fil de l'échange.

[monica63]

Hummm c'est pas le bon topic à lire pour moi en ce moment....