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Posté(e)
J'en sais rien, mais en tout cas j'en suis accro :w00t:

12 942 qui dit mieux ? :P

Punaise respect!!!

Je le fais pas souvent mais à 9000 ça me brûle le bras et je peux plus continuer.

En tout cas, ça travaille très bien les avant bras, ça vaut le coup d'investir dedans ;)

Posté(e)
en quoi c est utile au bad?

Ca fait bosser les avants-bras --> plus de puissance pr certains coups comme les kills rushs et drives qui réclament une forte accéleration via l'avant-bras. Ces coups n'utilisent que l'avant-bras et non l'épaule. D'où l'utilité que peut avoir la powerball pour imprimer une plus grande vitesse au volant.

  • 1 mois après...
Posté(e)

Loul n'importe quoi...

De la a dire que c'est pas utile pour le tennis...

Enfin bon on dira que cela depend des joueurs, mais pour ceux qui tiennent fermement leur raquettes alors la powerball est un tres bon moyen pour muscler les doigts et l'avant bras ! Cela a meme ete conseille par certains joueurs professionnel pour autant que je sache.

Mais il faut surtout pas en abuser evidement (on en devient facilement accro lors des premiers essais !).

Deja pour etre tres modeste arriver a faire au moins 6000 rpm en 1m30, vous pouvez etre sur de mieux tenir la raquette lors des coups durs en face.

Bref a essayer definitivement mais aussi moderement ! (faut tjs le rapeller ^^)

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