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Bonjour à tous Je vous explique mon cas. J'etais jusqu'a peu de temps un joueur plutot occasionnel (une fois ou deux par mois) depuis plusieurs année. Depuis septembre j'ai decidé de me mettre un peu plus activement au tennis et j'ai donc repris un rythme de 1 à 2 fois par semaine. Au debut pas de soucis particulier. Mais ca fait 1 mois que j'ai mal au poignet apres chaque entrainement. La douleur passe en general au bout de quelques jours, mais revient des que je rejoue. Apres le dernier entrainement, la douleur etait quand meme assez forte, du coup j'ai decidé de faire une pause d'un mois sans jouer pour calmer un peu tout ca. Plus de douleur au bout de 2 semaines, j'attend encore 2 semaines pour etre sur puis je refais un entrainement et la douleur revient (moins intense mais presente 2-3 jours apres encore apres l'entrainement). Du coup, je ne sais plus trop quoi faire. J'ai peur de continuer a jouer et que ca entraine une vraie tendinite. Mais je n'ai pas envie d'arreter le tennis pour autant Mon matos : Raquette : Head Microgel Instinct Team + antivibrateur babolat vibrakill Cordage : Tecnifibre duramix 1.35 en 23/24 Un detail important : J'ai l'impression que mes problemes ont plus ou moins commencés (à quelques semaines près) lorsque j'ai changé de cordage (avant j'etais toujours sur le cordage d'origine de ma Head qui datait d'au moins 4 ans !). Mais bon c'est peut etre une coincidence car c'est aussi le moment ou j'ai commencé a jouer plus intensement lors des entrainements (changement de partenaire). Mon cordage actuel etant deja un multi et pas trop tendu, j'imagine que c'est deja une configuration assez confortable. Du coup je ne sais pas trop si je pourrais ameliorer ma situation en changeant de cordage/tension ou meme de raquette ? Merci d'avance pour votre aide !