neya

Si c'est le baume du tigre tu l'appliques avant de jouer, c'est une crème (très) chauffante qui va détendre tes muscles et tendons avant de jouer. Pour l'après d'abord de la glace et en traitement de fond une crème style arnica, voltarène, cliptol (pas mal) ou autre

Faut voir aussi quel cordage et à quelle tension tu jouais avec la pure drive, des petits détails peuvent faire la différence (antivibrateurs, taille et type de grip, cordage,forme du moment, le modèle exacte de pure drive ...etc) mais dans l'absolu la rigidité et le poids de la pure drive sont plutôt source de blessures. Voilà pour la partie théorique , dans la pratique on est tous différents et les sensation de chacun avec telle ou telle raquette peuvent être variable, seul ton ressenti compte mais statistiquement tu aura plus de chance de reveiller ton tennis elbow avec une pure drive en mono à 27 kg plutôt qu'avec une raquette à moins de 300 gr cordée en multi. Commence par changer ton cordage (d'ailleurs tu utilises quoi et à quelle tension ?) pour un bon multi ça devrait déjà soulager un minimum et surtout soigne toi avec l'aide d'un osthéo ou kiné. +1000 : pas d'auto-médication il faut consulter et obtenir le feu vert avant d'envisager la prise d'anti-inflammatoire ou une infiltration, c'est la solution de l'arbre qui cache la foret faut d'abord localiser la cause de la douleur et soigné en "profondeur" Le baume du tigre ça chauffe violent: pense à toujours te laver les mains après l'application surtout avant de te frotter les yeux ou d'aller pisser Bon courage

c'est pas vraiment une raquette souple 1 Du repos et des étirements et bonne hydratation, éviter la viande rouge en période de match: mauvais pour les tendons 2/ Pas de remède miracle mais de la glace après un match suivi d'une crème type arnica, voltarène, des patchs voltarène ou flextor et après un long match un peu d'électrostimulation peut soulager temporairement la douleur. La prise d'anti-inflammatoire (via une prescription médicale) ou antalgique ou décontractant musculaire 3/ non la 6.1 team n'est pas idéale avec un tennis elbow Les solutions possible en terme de matériel: Changer de cordage pour un multi ou encore mieux un boyau (cher et fragile) Une raquette plus légère et plus souple Un bon antivibrateur Jouer relaché Parfois l'apparition d'un tennis elbow peut venir d'un mauvais geste, d'une taille de grip trop petite ou trop grande, d'un mono posé depuis trop longtemps (maxi 15-20h sinon tu coupes) C'est un ensemble complexe entre technique, hygiène de vie et matériel inadapté. Comme tu le faisais remarqué c'est l'enchainement des matchs : 3 matchs en 3 jours qui cause cette fatigue musculaire, lorsque ta fréquence de jeu est plus espacé tu as mal quand même ? Une consultation chez un bon osthéo peut être utile, dans mon cas c'était une vertèbre bloqué qui me provoquait des douleurs au coude, il peut y avoir une incidence avec un problème dentaire aussi ... Quelques pistes à explorer pour définir la cause exacte de ta douleur et ainsi mieux soigner Bon rétablissement

C'est plus contrôle que puissance Essayes une wilson BLx Blade 98 c'est plein de patate mais bras fragile s'abstenir

Un hybride mono structuré (style RPM) et un boyau (dans les montants et le mono en travers) pour gagner en spin et ralentir la casse en montage boyau intégral. Aprés la solution full multi avec le top : Tec X-One (ca reste fragile selon le choix de la jauge) T'as un multi sympa chez Solinco le True Feel qui en plus est relativement costaud

Et la solution de passer sur un multi voir un boyau ? Tu casses beaucoup avec ton mono ? Au niveau des raquettes y pas de raquettes miracles "anti douleurs", Volkl avec le systeme Bio Sensor et Donnay avec le DualCore argumentent que leurs technologies minimise les risques de blessures , difficilement quantifiable A mon humble avis diminue le poids (même si tu aimes les raquettes lourdes) pour aller vers un cadre à maxi 300 gr (non cordée). Une exo3 tour team (grand tamis), une Volkl organix 10 295, une Donnay Dual Silver , une Dunlop Bio 300 et pourquoi pas une PK KI 5 (295) ?

Officiellement il joue avec une exo3 tour, il en à donné une au concierge du MC Bay pendant le tournoi de MC

Les nouvelles Donnay sont disponibles exclusivement chez Tennis Dealer, retrouvez toute la gamme X-DualCore: la Silver lite, la silver, gold 99, gold 94. Vous découvrirez le nouveau système X-DualCore en exclu et en avant première seulement chez tennis-dealer: même TW US n'en propose pas

Bonjour à tous Grosse actu cette semaine chez tennis-dealer, tout d'abord une grande nouvelle, les nouveaux modèles Donnay sont arrivés et sont en exclusivité chez tennis-dealer: En stock et expédition le jour même de votre commande: Donnay X-DualCore Silver light: raquette légère et accessible à tous équipé du DualCore Xénecore Donnay X-DualCore Silver: 300 Gr non cordée, puissante et stable, la plus polyvalente de la gamme Donnay X-DualCore Gold 99: 310 Gr non cordée, puissante et contrôle: l'arme fatale Donnay X-DualCore Gold 94 : la version mid de la gold 99 précision et puissance ultime Le procédé DualCore apporte env 30% de puissance supplémentaire par rapport aux X-Séries et surtout minimise les risques de blessures grâce à une meilleure absorbtion des vibrations par le Dual Xénecore et le système de moulage " Unibody Head" Pour l'achat d'une Donnay (X-Dualcore ou X-Série) une garniture de cordage Still In Black (choix entre: booster, resitretch, select, reacturn) en cadeaux. Pour ceux qui désirent essayer les raquettes merci de me contacter, chaque modèle est disponible en raquette test pendant 1 semaine (et par correspondance en France Metropolitaine) Pour l'instant les DualCore sont disponibles uniquement sans le weight System (en option d'ici quelque semaines). Attention les stocks sont limités, seulement 50 raquettes disponibles, dans 3 semaines env un nouvel arrivage (pensez à réserver) Retrouver notre page facebook pour plus de photos et d'infos sur le site: tennis dealer A Votre service Tennis Dealer

+ 1 : j'adore La grande classe

les deux mon général mais préférence pour le dur TB : reso 3 Dur: 2K10

C'est comme prendre un pointure de moins en chaussure: c'est désagréable... Ta raquette risque de tourner, tu vas serrer plus fort et solliciter les muscles de l'avant bras , tu risques de te crisper... etc

Prince et le rose...

C'est vrai que des retours positif sur ce modèle, je termine d'abord mes reso 3 et je me laisserais bien tenté (mais pas en jaune)

C'est une raquette "mentaliste" ?

Bonjour à Tous Encore des nouveaux produits : Les nouveaux cordages Still In Black sont disponibles: Still In Black avec une offre de lancement à -20% sur le select et le reacturn. L'été arrive et tennis-dealer vous propose un destockage sur la marque de lunettes de soleil Rudy Project Nous avons récupéré un stock provenant du passage du tour de France à Monaco, sur les verres un petit marquage "Monaco accueil le tour" est inscrit en tout petit, tout ça pour vous dire qu'on a réussi à vous proposez une belle remise sur ces modèles haut de gamme A Votre service

Pour te faire un idée plus précise retourne voir ton "vendeur" prend la prestige pro en test, tu l'essayes pendant 1 semaine mais au minimum pendant 2 heures à chaque fois en répétant l'effort 2 ou 3 fois dans la semaine et tu verras par toi même la différence avec ton instinct qui est pourtant un très bon cadre. Si vraiment tu veux changer oriente ton choix vers un cadre vers un cadre plus polyvalent (c'est pas le choix qui manque).

Le vendeur doit certainement toucher sa com chez le kiné du coin, il est soit irrésponsable soit incompétent , probablement les deux Non sérieux se sont de très bons cadres mais pas pour un jeune de 15 ans (a moins d'avoir le physique de teddy Riner et la technique de federer)

Sinon tu trouveras sans problèmes des bonnes vieilles prestige Classic sur ebay ou le boncoin c'est pas ce qui a de mieux pour le bras mais si tu la supporte dans la longueur faut pas hésiter.

c'est une raquette qui n'a rien a voir avec la Bio 300, c'est comment dire.... plus rigide et moins confort

+1 A titre perso je préfère aussi la 300 : question de feeling, par contre enlève fissa le cordage d'origine et l'antivibrateur d'origine car peu efficasses

La prince exo3 tour oui mais au niveau rigidité c'est le jour et la nuit, chez prince sans hésiter une exo3 black qui se rapproche de tes critères voir pourquoi pas une dunlop Bio 200 plus voir une 500 ?

Oui Discho c'est bon par contre avec ta machine tu n'as pas la fonction préstretch bien utile quand tu cordes du boyau ni la possibilité de régler la vitesse de tension , donc fait attention à ne pas trop serré tes pinces pour ne pas pincer la corde (le boyau c'est fragile)

Difficile sur la longeur, très exigeante pour le bras, la version BLX blade 98 est tout aussi difficile mais tu cherches un raquette qui envois du lourd c'est sympa (attention au bras) Bon choix mais un peu plus lourde que tes critères Toujours chez Prince l'exo3 black (grand tamis mais puissante) Sinon une dunlop Bio 300 mais comme la rebel 95 la puissance n'est pas la première qualité de ces cadres. Si t'est pas trop pressé la Donnay Gold arrive dans quelques jours ( 310 Gr, balance 315, 16x19, RA 67) avec poids et équilibre modifiable

Still In Black resistretch, à essayer sinon une valeur sûre solinco Tour Bite