Ten17

Hello ! Nous avons toutes et tous connu ce que nous appelons le "stress" et nous nous interrogeons sur le pourquoi du comment... l'éliminer !!!!!!!!!!!!! Sur les conseils de mon entraîneur, j'ai réalisé mon DPI (Diagnostic Performance Individuelle), qui permet d'obtenir un diagnostic et des fiches pratiques sur le plan mental, sur base d'un questionnaire très bien fichu. J'ai ainsi compris que mes récurents problèmes de concentration étaient découlaient de ma gestion énérgétique et j'ai mes fiches de travail qui me permettent par exemple de comprendre quoi améliorer sur ce point. Bon, je ne suis pas là pour faire l'article, mais franchement, ça vaut vraiment le coup et c'est top sérieux !... Pour les compétiteurs, ma moyenne générale est de 3.7 !!!!! http://www.mydpi.fr/

Salut ! Si je peux me permettre un conseil, essaie de retranscrire le déroulement des faits concernant tes champs d'attention et tes ressentis... Tu observeras qu'à un moment précis, un basculement s'est opéré... Que révèle ton mydpi si tu l'as fait ? A+

Salut ! Dommage de se contenter de dire que c'est "normal" ! C'est certainement légitime sur le champ émotionnel et les supports de concentration sont mas maîtrisés... Mais ce n'est de loin pas une fatalité. Je ne suis pas leur publicitaire mais le site http://www.mydpi.fr/ permet d'évaluer tes composantes mentales et te fournit un plan d'action. J'ai par exemple appris que derrière le mot "stress", il y a tant de mécanismes et explications possibles... Autant connaître la bonne et travailler dessus ! Courage et bises tennistiques ;-). DG