bonjour
je suis actuellement 30/1 j ai 22 ans, je joue au tennis depuis l age de 20 ans, j ai un objectifs de monter 15. en combien de temps puis-je atteindre ce classement, combien d heure d entrainement / semaine et combien de physique?
je souhaite tous les ans partir a l academie tennis a nice pour un stage intensif d 1 semaine
pensez vous que cela peut m aider a monter en seconde serie
merci pour toute vos reponses