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Forums Tennis-Classim

jerome9575

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Messages posté(e)s par jerome9575

  3. Posté(e) · Report reply

    Je pense que tu parles de l'ouverture du tamis vers le ciel (donc supination). Il n'y a pas de soucis avec ça, je dirais même au contraire car en faisant ça tu traumatise moins ton épaule car moins de pression sur la tête de l'humérus.

    Bien noté ^^. Et qu'entends tu par "position de départ trop voûté?"

  4. Posté(e) · Report reply

    Oui, je vois ce que tu veux dire, il faudrait une vidéo prise de derrière, mais effectivement, ton dos à l'air de manquer de courbure (ton bassin ne ressort pas assez vers l'avant).

    Maintenant, ce n'est pas la cause de ton manque de précision et de puissance, c'est plus ce long temps d'attente en flexion qui casse le rythme du service.

    tres bien, je vais m'épancher sur cette partie là du service.

    Mais j'ai un autre problème: lors de la montée des bras, comment doit se comporter le poignet qui tient la raquette? Lorsque je repète mon geste là, j'ai tendance à faire tourner mon poignet pendant la séparation de mes bras (suis-je clair ? :blink: ).

    Certains coach m'ont dit que je devais uniquement me contenter de lâcher mes bras comme un oiseau, mais est ce qu'il y a un moment une sorte de pronation de l'avant bras comme moi je fais?.

  6. Posté(e) · Report reply

    Il n'y a pas de lien entre la flexion du tronc et le fait de lancer trop rapidement. Il faut juste penser à se redresser avant de lancer la balle.

    Ne pas être en équilibre, c'est assez normal puisqu'on cherche un léger déséquilibre vers l'avant lors du service.

    Pour la position du bas du corps: elle pourrait être un peut plus ouverte vers le carré de service que tu vises, et le pied avant pourrait être un peu moins en barrage pour faciliter la transfert vers l'avant...

    Ok merci. Pourtant quand je regarde certains photos de pro au service, je constate qu'ils ont tous une forme rectiligne...

    Mon lien

  8. Posté(e) · Report reply

    Merci pour ton analyse détaillé.

    Si j'ai bien compris, mon corps se plie trop lors de la monté des bras car je le fais peut etre trop rapidement?

    J'ai la sensation que mon corps se plie en 2 lorsque je fléchie les jambes, et j'ai l'impression de ne pas être en équilibre lorsque je fléchie les jambes.

    Mes jambes sont-elles bien placées? Je les fléchie assez? Mes genoux sont ils bien orientés?

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