elwi

Bonjour, Ce message s'adresse à Cybten1 ou à un autre joueur pratiquant avec succès la rEspiration pendant les matchs et les échanges du match. La méthode de Cyber Tennis parle de rEspiration pendant le coup, à savoir on inspire à l'armé et on souffle à la frappe. Hors le livre de Girod parle d'inspirer à la frappe de l'adversaire et de souffler à notre frappe. N'y a-t-il pas une contradiction dans ces deux méthodes? sachant qu'à la frappe adverse on a pas encore détecté la direction du coup, mais seulement quand la balle passe le filet. La 2 ème question est: est-ce que le fait de pousser un cri à la frappe équivaudrait à souffler? Merci pour les réponses

Par contre dans le bouquin de Timothy Gallwey il site: Il veut parler de faire coincider le rythme de sa respiration avec le mouvement du coup comme dans la méthode Cyber Tennis. Alors je me pose la question de savoir si c'est vraiment réaliste. Merci de faire partager vos expériences personnelles.

Pour tout dire j ai arreté la compete pendant 3 ans et je reprend cette année. Et avant j avais plus de mental car je criai en frappant. Ce que je ne fais plus maintenant, mais je vais le retravailler à l entrainement pour qu il devienne automatique en match. Sinon si ça peut t aider dod1991: la respiration entre les points et aux changements de cotés. Lors de mon dernier match j'avais un niveau de stress hors du commun. J ai appliqué l inspiration/expiration dans le 1 er set et le stress a fini par disparaitre complètement dans le 2 eme set. Celà ne m a pas empecher de perdre 7/6 - 6/4, mais c est un bon début car c 'était la première fois que j appliquais la méthode. Quand celà deviendra une habitude ça sera tout bon

Quand tu regardes la télé, tu t'aperçois qu'il y a beaucoup plus de joueurs/joueuses qui cri à la frappe plutot que souffler. Un exemple type sont les soeurs Williams; J'ai l'impression qu'on s'essouffle moins en criant que en soufflant et qui plus est on peut plus facilement se concentrer sur le son du cri que du souffle. A confirmer par ceux/celles qui le pratique;

J AURAIS DU FAIRE VOYANTE COMME METIER

J AI FAIS PLAISIR A DODO1991 CA DOIT ETRE SON ANNEE DU BAC ET IL DEVRAIT AVOIR 18/20 EN FRANCAIS

J'ai déjà trouvé une réponse à la question 2, le type m' a l'air sérieux, oui le cri apparement remplacerai le souffle, les abdos se contractent naturellement: Voici le lien: Visitez mon site web J'attend d'autres témoignages sur l'inspiration à la frappe adverse.