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Apres discussion avec certains d'entre vous et aussi apres avoue fai voir la bête au doc, le matériel n'est pour rien !! Certainement surmenage et technopathie comme il l' a dit. Sinon pour répondre à ta question je joue avec une Head crossbow airflow3 (260 gr et équilibre en tête ) Cordée à 22-23 kg avec du Rip Control... Grip change aussi selon les conseils du doc

Suite à des douleurs toujours présentes lorsque je joue au tennis et avec des douleurs venant du coude, je suis allée voir un médecin du sport, spécialisé Tennis qui connait bien les traumatologies liées à ce sport. Mon médecin me prescrivait seulement des anti-inflammatoires et du repos. Il est vrai que la douleur disparassait mais celle-ci réapparaissait aussitôt à la suite d'efforts. Donc ce médecin m'a prescrit illico une IRM pour le poignet et une écho pour le coude, en option. Selon lui mes douleurs-coude poignet pourraient être liées si une tendinite du poignet(extenseur ulna carpe) était vue à l'IRM. Or, il n'en est rien. Puisqu'apparemment, une perforation d'un ligament (le plus proche de l'ulna) avec un épanchement de liquide a été détectée lors de l'examen. Bon j'ai hérité debelles photos et d'un joli CD mais je n'en suis pas plus rassurée pour autant. Résultat: je vais devoir retourner chez le médecin pour mettre en place le traitement adéquat !! et repos j'imagine. Pour l'écho du coude, j'attends quand même de le revoir.; Mais que de temps perdu !!

Merci. Je m'occupe de ça pendant les soldes

Quelle type de raquette, il me faudrait pour un budget max de 120-140 euros?

De retour de vacances... Les douleurs ont quasiment disparu grace aux anti inflammatoires. J'ai changé de grip et sur-grip et d'antivibrateurs. J'attends encore un peu et avant de rejouer je prends rdv avec un médecin du sport cette fois ci!!!

Le médecin m'a juste demandé si j'avais changé de matériel. En même temps c'est pas un médecin du sport. Ma raquette date de debut 2009 et je l'utilise 2-3 fois par semaine. Bon ça me rassure que ça ne soit pas un probleme de cordage déjà. L'antivibrateur est de série sur ce modèle. Pour ce qui est de la technique, j'ai changé de prise coup droit pour passer en prise fermée.

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Merci toutefois du conseil !!! De toute façon je comptais consulter. Je sais aussi faire la part des choses lorsque je vais sur Internet:-) Je ne voudrais pas "polluer" ce sous-forum alors je vais m'abstenir à partir de maintenant d'y participer étant donné que je n'y parle ni d'un traitement en cours ou à venir et que de plus je demande un diagnostic sans consultation.

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J'ai pu rejouer hier soir sans vraiment de douleur en suivant tes conseils pour me protéger. Un poignet de stripping et une attelle souple couvrant le pouce. Si je n'ai pas ressenti de douleur j'ai en revanche jouer avec beaucoup d'appréhension. Du coup ce n'était pas parfait: retard sur la préparation.... Enfin je continue de faire attention car le médecin m'a dit que rien ne serait vraiment réparé et stabilisé avant 6 semaines. Mais bon je suis contente d'avoir jouer...

Pendant combien de temps tu as joué avec? Car je viens de faire des tests de frappe à blanc sans attelle et je ressens toujours cette douleur sur le bord externe du poignet. Je vais essayer le poignet simple style strapping et de toute façon je retourne voir le médecin demain pour avoir une pescription d'une échographie.

Je remonte un vieux sujet car je porte une orthese de poignet rigide. Le médecin m'a dit que c'était quand même possible de jouer avec. J'ai essayé mais bof bof. J'ai vu qu'il existait des ortheses plus souples. Avant de commander sur internet je voulais savoir si c'était réellement efficace ou si ça avait un effet placebo. Ça va faire quasiment 3 semaines que j'ai mal au poignet. Même si les douleurs s'atténuent j'ai encore mal sur certains mouvements...

Je porte une orthèse depuis 2 semaines si certaines douleurs ont disparu, je ressens toujours une douleur gênante au niveau du pisiforme surtout lorsque j'exerce une pression au niceau de cet os. Après examen clinique, le médecin était parti sur une possible entorse ligamentaire au niveau des os pisiforme et pyramidal. Les résulats des radios n'ont rien montré: pas de calcifications des parties molles et structure osseuse normale. Une IRM a été recommandée si les douleurs persistent.

Quelques nouvelles après une semaine... Je ressens toujours des douleurs sur le dessus du poignet mais aussi sur le bord externe. Le médecin m'a prescrit des anti inflammatoires, une orthèse et une radio si la douleur persiste encore cette semaine. Même si j'ai moins mal je suis toujours limitée pour effectuer certains mouvements C'est dommage car ça arrive au moment où je trouve que j'étais en phase de progression!

Jusqu'à quelques jours, quand je jouais j'avais tendance à renvoyer toutes mes balles au centre sur l'adversaire. Je renvoie de bonnes balles à plat bien tendues que l'adversaire n'a plus qu'à placer sur les côtés. Et moi pendant ce temps je visite du terrain. Raison pour laquelle je perds aussi beaucoup de matchs. Pour corriger cela, lors d'exercices d'entrainement, j'ai été obligée de jouer les lignes afin de déplacer l'adversaire. Pour arriver à jouer les lignes, je dois me parler intérieurement avant chaque frappe (en me disant par exemple: 'revers long de ligne, coup droit long ligne, revers court croisé') tout en sachant que je dois aussi gérer ma respiration à la fin de la frappe. Je dois aussi me parler pour tout : me placer (avancer/reculer), préparer, frapper, varier le jeu. Quand je ressors du terrain, je suis épuisée physiquement et mentalement car je passe quasiment autant de temps à me dire (une vraie pipelette ;-)) ce que je dois faire qu'à le faire. En revanche, mes balles sont mieux placées, mes frappes plus lourdes et j'arrive même à varier le jeu. J'en ai discuté avec des gens de mon cours et eux n'ont pas ce problème. Suis-je la seule à ??? Après discussion avec eux, certains jouent en fonction de là où se situe l'adversaire alors que moi je joue là où j'ai envie de mettre la balle. et vous ?

Bonjour, J'ai parcouru le forum à la recherche d'une réponse mais je n'ai rien trouvé de similaire à mon cas ! Hier matin en me levant, j'ai ressenti une douleur dans le mollet gauche; presqu'impossible de poser le pied par terre. Au fur et à mesure de la journée la douleur s'est estompée jusqu'à ne plus rien ressentir hier soir. J'ai eu de nouveau mal en me levant ce matin. Lorsque je me suis levée j'ai eu du mal à poser le pied gauche. Au contraire d'hier la douleur est toujours présente. J'ai joué au tennis mercredi soir et je n'ai rien ressenti lors de l'entrainement ni les jours suivants. Aucune douleur au repos ou lors de la marche. Pas d'effort physique non plus depuis. Je ne comprends pas pourqui je n'ai ressenti cette douleur que quelques jours après ni ce que ça peut être. J'ai pris RDV chez l'ostéopathe mercredi matin.

J'ai repris les entrainements en respectant bien les indications :hydratation, récupération et étirements. Pas de douleur particulière au mollet pendant l'entrainement malgré une appréhension. Par contre ce matin, lors du lever, j'ai ressenti une douleur au tendon d'achille J'espère que ce n'est pas un début de tendinite. Par précaution, j'ai mis de la Voltarène. Je vais surveiller ça de près sans toutefois psychotter. De toute façon, je change mes chaussures cette semaine; la saison sur Quick est finie. On va de nouveau pouvoir jouer sur Greenset. Et je pense que l'amorti des mes chaussures est usé. Et puis, je suis passée de cours collectif où on jouait à 6 par terrain à un entrainement où en est 3-4 par terrain et qui est plus axé sur les déplacements donc plus physique aussi. Je n'ai jamais autant couru de ma vie en jouant au tennis. Je vais préparer en conséquence mes entrainements (échauffement, étirement, physique).

De retour de la consultation chez l'osteopathe. A priori, j'aurai une légère contracture du mollet à l'endroit où les jumeaux se rejoignent. Comme j'ai fait un effort soutenu mercredi soir et que je n'ai pas fait d'etirement au niveau des mollets et pas assez bu malgré la chaleur, je me suis fait un debut de contraction. Tout devrait vite rentrer dans l'ordre si je m'etire et boit assez lors d'effort prolongé sans oublier de respirer pour ne pas bloquer le diaphragme. Finalement plus de peur que de mal mais je n'ose imaginer la souffrance endurée lors d'elongation, déchirure ou autre douleur musculaire.. Euh , chochotte moaaaaaa !!!! nON

verdict du médecin après examen clinique : pas de phlébite, pas de tendinite. ouf, c'est déjà. Suspicion d'hématome ou légère contracture. Voilà, prochaine étape : ostéo mercredi matin pour examen précis.

Non, non jamais rien eu de douleureux. Vous me faites flipper avec vos histoires de phlébite...

J'ai rendez vous chez le doc' ce soir. Je vous tiens au courant...

C'est le matin que je me suis aperçue que j'avais mal comme une sorte de longue crampe. Résultat des tests: Il est plus chaud que le droit et ne me fait pas plus mal que le droit lors de flexion. Lorsque je palpe je sens des points de tension.

Quand tu dit tu as eu ça, c'était quoi ? Contracture ? Elongation ? J'ai fait un peu d'étirements : dos et quadriceps mais j'ai zappé les mollets

l'ES Nanterre a l'air pas trop mal et pas trop cher

Tu parles du club municipal ?? Parce que si tu n'es pas de Puteaux il va t'en coûter 600 euros d'adhésion à l'année. (plus cher que Courbevoie donc). Si tu veux prendre des coours collectifs, il faudra aussi rajouter à peu près 300 euros pour être 6 par court. Sur ce domaine, Courbevoie est nettement plus intéressant. As tu regardé sur Colombes ou Nanterre?