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Pour apporter ma pierre à l'édifice. Je suis dans le même cas que toi; légère déchirure du jumeau interne droit qui date de mi-juillet. Le médecin m'a conseillé de m'arrêter 4 à 6 semaines et ne m'a pas prescrit de séance de kiné car selon lui, la déchirure ne nécessite pas de rééducation.. Donc, je suis scrupuleusement ses conseils, voire un peu plus. ; je n'ai fait aucune activité physique depuis mi-juillet. J'ai repris hier par une petite séance et au bout d'1/2 heure, j'ai ressenti une douleur (genre "grosse crampe"). Par peur de me blesser de nouveau, je n'ai pas osé courir le temps restant ... Est-il possible que ça se "déchire" de nouveau au même endroit.?

Je trouve ça tout aussi degueu de terminer un point sur un let tout pourri Enfin j'ai toujours l'impression que c'est toujours en ma défaveur sur des points importants. L'un des derniers matchs que j'ai fait, la nénette a même embrassé le filet à la fin du match car elle a gagné des jeux serrés sur des lets vraiment tout pourri.. Alors oui dans ce cas, j'aurais bien aimé que mes qq services lets comptent aussi; histoire de rééquiliibrer le jeu... et que ça lui foute aussi les nerfs.... C'est vrai qu'un service let, c'est souvent pas beau mais pas pire qu'une balle let et molle en cours de jeu...

Lors d'un entrainement mercredi soir, j'ai senti des douleurs simultanées au niveau de la cuisse et du côté externe de la hanche. Je suis allée consulter le doc qui après examen clinique m'a diagnostiqué une tendinite du trochanter avec cruralgie (si j'ai bien tout compris). Verdict: Pas de tennis pdt 3-4 semaines. Traitement:Anti inflammatoire, myolaxant. Il m'a conseillé des compresses chaudes aux poches de glace afin d'échauffer le tendon. Selon lui, la poche de glace est efficace lors de l'inflammation. Il m'a prescrit toute une série d'examen complémentaire (radio, écho )afin de voir s'il n'y aurait d'éventuelle sciatique ou hernie discale ou calcifcication du tendon. Pour ceux qui ont souffert des mêmes maux, combien de temps avez vous stoppé toute activité sportive? Avez vous fai des étirements spécifiques afin de dsoulager le tendon. ET surtout, combien de temps a duré la douleur???

Une verrue est due à un virus. Je suis allée consulter plusieurs dermatos pour des verrues plantaires dont une qui avait fait des "petits". La dernière dermato que j'ai vu a refusé de me soigner et m'a dit que ça partirait tout seul lorsque mon corps aurait appris à se défendre contre ce virus. Cela pourrait aussi d'être d'ordre psychologique;-) Je l'ai d'abord pris pour une obnubilée. Et j'ai laissé faire. Quelque temps plus tard, j'ai constaté que cette verrue avait disparu toute seule comme elle été apparue. J'ai constaté la même chose sur les enfants que j'ai traumatisé toute l'année scolaire à coup de "duofilm" ou autre. Depuis qu'ils sont en vacances, les verrues ont,comme par magie disparu. Donc voilà pour mon expérience. Essaie l'azote ou tout autre remède de grand mère (herbe de chélidoine, oignon). Sinon, laisse ton organisme se défendre.

Bon dans la série, j'ai-pas-de-bol... Même tournoi, joueurs différents. Cette fois-ci c'est moi qui me suis faite avoir. Match en 2e tour après avoir battu une NC (une vraie qui débute les tournois), je joue mon match du 2e tour. Je me prends un 6/0 - 6/1 en 45 min. A la fin du match, elle me demande mon classement et moi le sien. Elle me répond 30/5. Non, non moi je veux son meilleur classement. Et oui, je viens de me prendre une ex 15/5 qui reprend les tournois. Là où je suis écoeurée c'est que la madame est au courant du reclassement mais ne veut pas le demander, estimant qu'elle n'a pas la condition physique...

Après appel de la ligue, le joueur est finalement reclassé à 30 ... Ca ne change rien pour le tournoi en cours mais ça évitera à un NC de se faire sécher sur le prochain tournoi

Article 38F des règlements sportifs: Citation Assimilation à un classement pour reprise de compétition: Tout joueur ou toute joueuse ayant demandé à ne plus figurer au classement officiel de la F.F.T., ainsi que tout(e) ancien(ne) classé(e) en Troisième, Deuxième ou Première Série a l’obligation, s’il (elle) souhaite ultérieurement reprendre la compétition, de demander au préalable une assimilation à un classement à la commission fédérale de classement, par l’intermédiaire de sa ligue. Un tel joueur ou une telle joueuse participant à un championnat de non-classés ou Quatrième série sans avoir, au préalable, demandé une assimilation à un classement, ne sera pas autorisé(e) à poursuivre la compétition s’il lui est attribué un classement en Troisième ou Deuxième Série. Encore et toujours par rapport à ce fameux article qui semble sujet à multiples interprétations. Mon mari (NC) vient de se faire sécher 6/0 6/0 en 35 min face un ancien 15/4 qui reprend la compétition à NC. Apparemment, le joueur n'était pas au courant de l'obligation de demander un reclassement. Du coup, je suis allée voir le J-A qui m'a dit qu'il ne pouvait rien faire : 1/ car le joueur n'est pas obligé de se faire reclasser avant un tournoi. Ce n'est pas ce que je lis dans l'article où j'ai mal interprété. En tout cas, j'étais la seule à dire que le reclassement était obligatoire et en plus avant un tournoi. Car, pour la plupart des joueurs et des BE (un comble quand même !!!!!) présents, il semble admis que les classements intermédiaires font office de "correction" ou que le responsable classement fera son travail de lui-même après le 1er tournoi. Bref, n'étant pas J-A je n'ai pas insisté mais la prochaine fois j'amène le règlement. 2/ le J-A ne peut pas savoir au moment de l'inscription le classement du joueur. Je lui ai dit que le meilleur classement était marqué sur la licence. (A quoi ça sert, à faire joli !!!). Bref, ce pauvre J-A n'a pas que ça à faire, vérifier les licences. Grand seigneur, le J-A m' a répondu qu'il n'avait pas valide l'inscription d'un ex 5-6 (aujourd'hui NC). De mon côté, je pense qu'Il aurait pu intégrer ce joueur en demandant un reclassement (sachant que J-A et joueur sont du même club) ou qu'il aurait pu aussi ne pas prendre en compte l'inscription de l'ancien 15/4. D'un côté, on a un joueur honnête sur sa valeur qu'on ne fait pas jouer et de l'autre un joueur "malhonnête" qui va trouer le tableau. 3/Peut-on demander en tant qu'adversaire battu un reclassement auprès de sa ligue. J'ai vu que cela était possible sur le comité de Savoie mais je ne sais pas si c'est applicable à toutes les ligues. Finalement qui peut demander un reclassement? 4/ Que vaut la dernière ligne concernant les exclusions. Est ce que c'est valable uniquement pour les championnats ou aussi pour les tournois ? Le pire étant que ce tournoi se joue dans mon club et que j'avais signalé à ce même J-A la semaine dernière, un cas similaire (un autre ex-15/4 jouant "NC" dans le trophée de la famille qui est en train de traverser le tableau de Dmx). Bref, je lui avais dit de faire attention à ces joueurs soi-disant "NC" Où est le problème? malhonnêteté des tous ces joueurs ? Incompétence ou laxisme des J-A? Problème au niveau de la Fédeé ?

Autant de diagnostics possibles que de douleurs. Dans mon cas, j'ai eu mal au même endroit... Une douleur vive lors d'un coup droit. Après consultation chez mon médecin traitant, je repars avec des AINS et une attelle pour une entorse. 5-6 semaines après, la douleur n'est plus présente au quotidien mais bien là, lorsque je joue au tennis. De fait, je prends RDV chez un médecin du sport qui m'envoit faire une IRM. Conclusion de l'IRM : pas d'entorse, ni de tendinite mais un léger trou dans le ligament avec épanchement. C'est cet épanchement qui me causerait des douleurs qui sont maintenant intermittentes. Par prévention, je préfère jouer avec une protection souple (genre strap ou poignet babolat ). Cela me maintient bien le poignet et du coup je n'hésite plus à lacher mes coups.... voilà pour mon expérience.

C'est vraiment tout ce que je déteste cette catégorie NC... à NC, y a tellement de niveau différent :celui qui reprend la compet, celui qui débute mais qui joue en loisir depuis longtemps et vrai débutant... Le pire reste cette catégorie de " faux NC" , le gars (ou la fille) qui reprend la compet' et qui ne redemande pas de classement... (A quand le reclassement automatique dès lors que la personne s'incrit à un tournoi !!). Car en tournoi, ces faux-NC s'inscrivent en tant que NC, on voit vite dès les 1ers balles que ce sont des anciens joueurs. Voir les 4 coins du terrain de cette façon ne m'amuse pas . Je n'y vois aucun intérêt, à part de me faire délester de 20 euros (voire 25 en RP) J'évacue ici ma frustation d'avoir jouer en double mixte contre un couple de faux (ex 15/4 et 30/1) !!!

Bonjour, Depuis la rentrée de septembre, j'ai changé le volume de mes entrainements au niveau durée et intensité. Je joue maintenant avec des filles de niveau 30/1 à 15/4 et parmi elles un ancienne 15/2 aujourd'hui NC (sic !!) Le rythme des entrainements a changé; les frappes de balle sont plus lourdes et plus régulières. Les échanges sont plus intenses Aujourd'hui je me demande si je ne viens pas "à bout" de ma raquette car j'ai l'impression de sentir comme des vibrations dans mon poignet lorsque je tape dans la balle. Cela fait 3 ans que je joue avec. Pour info, je joue avec une HEAD Crossbow Airflow 3 (qui a été cataloguée "loisir" par mon entraineur), le cordage est un HEAD Rip Control tendu à 22 depuis juillet. La raquette pèse 260 gr avec un équilibre en tête. Sinon, je souffre de problèmes tendineux coude-poignet (Tennis elbow). Je me pose la question de savoir si c'est lié au fait que je joue avec des partenaires de niveau supérieur avec probablement un matériel inadapté ? Au niveau de mon jeu, je dirai plutôt que j'utilise principalement le jeu à plat même si je "lifte" ou chope quand l'occasion se présente. Je ne déteste pas non plus monter à la volée mais en ce moment j'évite d'aller au filet à cause de mon poignet - Donc voilà, ma question est de savoir s'il faut changer de matériel (cordage, raquette) et dans ce cas vers quoi m'orienter. Merci d'avance

J'ai eu l'occasion de tester mon nouveau jouet cet après-midi. Rien à voir avec la précédente. Un vrai confort à jouer, bonne prise d'effet. Et surtout le cordage: rien à voir, la balle partait super bien de la raquette avec une bonne longueur: pas de bâche quand j'ai voulu taper à plat. Et aussi le plus important : aucune douleur au niveau du poignet et du coude. Que ça fait du bien de jouer sans se poser de question et d'appréhension. Bref, je suis ravie, ravie...

Grave erreur de ma part Mon cordage est tendu à 22-21kg Ai rien compris aux explications hier moaaaa

De retour du mag'. Après avoir fait testé toutes les raquettes du magasin (gestes à blanc), je suis repartie avec une Wilson Blade Team qui finalement semble le mieux correspondre à mon jeu et à ma technique: coup droit à plat recouvert. Apparemment c'est la seule avec la Pure Drive qui m'évite de casser le poignet en fin de geste. Le cordage posé est un mix entre copoly/boyau tendu à 25. En tout cas, je recommande vivement la boutique. Le vendeur a pris son temps pour m'aider à choisir la bonne raquette, pour évaluer ma technique, me donner des conseils. Je ne me suis pas sentie expédiée dans la boutique comme ça peut-être le cas dans certaines autres. Bon, je joue demain et je testerai les sensations avec cette raquette. si Mille mercis de vos conseils car ça m'a aidé lorsque je suis arrivée au mag ce matin et sachant quelle raquette prendre ou ne pas prendre si je n'avais pas été bien conseillée.

Pour l'instant je n'ai eu que des contacts par mail et ils ont l'air très pro.

Finalement, j'ai trouvé un magasin dans Paris (Tennis Workshop dans le 15e) qui me propose d'étudier mon style de jeu et mon matériel afin d'évaluer ce qui me correspond le mieux.

Une Head Airflow Crossbow 3 Voici les specs trouvées sur le site de sportsystem Technologie(s) : Crossbow, Metallix Profil : 26/28/29 mm. Tamis : 660 cm² Poids non cordée : 260 gr. Equilibre : 345 mm. Longueur : 685 mm. Plan de cordage : 16x19

Effectivement une RQ junior avec un manche 1 . Autant que je garde la mienne Concernant la mienne, il m'a dit que c'était une bonne raquette femme-junior

Je viens de faire un tour chez le vendeur de raquettes le plus près de chez moi. Je ne sais qu'en penser.. Il m'a proposé de faire un test avec une grip plus petit (taille 1); pourtant je pensais qu'un grip trop petit pouvait être à l'origine de mes douleurs. Sinon il m'a proposé une Prince Exo3 Pink Lite bien plus légère que la mienne (230 g, je crois). Pas vu de PK Ki15 ni de PD Lite et encore moins de Prince Exo Red ou White en rayon...

Justement pousse-baballe ne conseille pas vraiment la Drive Z Lite à cause de son faible poids. J'ai toujours joué avec un cadre léger mais cette année j'ai augmenté l'intensité des entrainements (pas forcément la quantité) et face à des joueuses de niveau fin de 4e-début 3e série , je pense quand même que je perds en puissance avec mon cadre "loisir". Je vais aller voir le stock en magasin et partir soit un KI 15 soit une Prince Exo.

Ah bon j'aurais pensé qu'un cadre léger était plus adéquat pour éviter les tendinites. J'ai mal aussi à l'épaule parfois. J'ai mal au niveau du coude interne (golf elbow). Ca le fait surtout en coup droit et service.

Je remonte le sujet et je sollicite à nouveau vos conseils... Pause forcée de quelques semaines à cause de problèmes ligamentaires au poignet et épitrochléite (avec lien certains entre les 2). Plus aucune douleur au repos ni au poignet ni au coude. Celles ci reviennent au fur et à mesure des entrainements. J'ai remarqué que les douleurs s'accentuent lorsque je fais des services. En fait je ressens surtout une impression de lourdeur dans le bras. Ce n'est pas une douleur vive. Bon, ce qui est positif c'est que ça disparait au repos. Finalement, je vais m'orienter vers la Pro Kennex KI15 260 mais je ne sais pas quel cordage choisir. Je joue habituellement avec un cordage Head RIP control tendu à 22-23 kg.

Mêmes symptômes pour moi et même traitement de la part du médecin avant q'un spécialiste ne décide de ma faire passer une IRM. Je continue à jouer car la douleur ne s'intensifie pas et s'estompe même après échauffement.

Ça peut être beaucoup de choses à cet endroit : entorse, tendinite, déchirure Dans mon cas il s'agissait d'une perforation du ligament complexe triangulaire suite à des micro traumatismes répétés. J'évite de jouer avec un strap ou poignet de serrage car ça me comprime et parce que ça génère des douleurs au niveau de l'epitrochlée. Le poignet est super complexe. Il y autant de cas possibles que de douleurs possibles. J'ai arrêté de jouer 6 semaines; ça allait mieux mais dès que je force sur ce poignet je ressens des douleurs (pousser sur le bâtons de ski, nettoyer les carreaux car ça le fait faire des mouvements circulaires) Le doc m'a dit que vu que ça ne me faisait pas souffrir plus que ça au quotidien, ce n'était pas la peine de passer par la grosse artillerie: infiltration ou arthroscopie (???) Si ça déchire c'est opération. Bref comme pour le genou, on peut vivre avec il suffit de faire attention

Hello à tous, Après avoir souffert du dos cet été (lombalgies), découvert une tendinite du talon d'Achille qui va m'imposer le port de semelles, je sollicite votre aide car depuis mercredi soir, je ressens des douleurs au poignet gauche sur le côté externe du poignet et sur le dessus de celui-ci. La douleur est survenue brutalement lorsque j'ai frappé la première balle lors de l'échauffement. Ca ma fait comme une décharge dans le poignet. Mais cette douleur est revenue lors des exercices : séance imposée sur le lift. En rentrant de l'entrainement, j'ai mis de la glace pour calmer l'inflammation. Et j'ai dormi avec une compresse de Flector Tissugel. Le lendemain, impossible d'effectuer certains mouvements du poignet: impossible de manger le midi. La main gauche est ma main motrice. Impossible aussi d'effectuer certains mouvements comme faire des rotations de poignet (notamment celles utilsées pour le lift). J'ai aussi des douleurs lorsque j'enfile mes gants ou que je prends appui sur ma main pour ouvrir une porte coulissante. Du coup, ce matin je suis allée consulter mon ostéo préférée. On a fait différentes sortes d'exercice pour tester la mobilité et la souplesse de mon poignet. Tout est OK de point de vue là. Les exercices pour détecter une possible tendinite des fléchisseurs ou extenseurs de l'ulna n'ont rien donné. Bilan de la séance : possibilité de micro tendinite non détectable par un diagnostic clinique ou kyste qui inflammerait la gaine du tendon. Elle me conseille d'attendre quelques jours avant d'aller voir le médecin et si les problèmes persistent demander une prescription d'échograhie pour détecter le problème et le port d'orthèse pour immobiliser le poignet. Qu'en pensez vous? En attendant je continue de prendre le remède Glace - Flector.

En fait il ne s'agit pas de tendinite mais d'une perforation d'un ligament. Donc la récup' pourrait être plus longue et plus compliquée qu'une tendinite