primactor

Merci, c'est mon point faible les effets (faut que je travaille cela durant l'été) ! Mais les vétérans pour moi c'est le tournoi +55 (dans 8 ans quand je serai 15/5 - Je vise pas plus haut je pourrai me dévisser une hanche - mdr)

A y est ! C'est fini pour moi en +35 - Je me suis fait laminé hier soir ( 0/6 - 1/6) par le 30/1 (ancien 15/5) qui jouait très nettement supérieur à moi :angry: . Rien à dire, c'était super propre et mes jambes étaient raides et ma vitesse de pointe égale à celle d'un escargot... Aucune chance. A 0/3 dans le 1er Set, j'ai compris que je n'y arriverai pas cette fois et je n'ai pas tenté de surjouer (je ne pouvais pas d'ailleurs) - J'ai quand même eu 6 avantages mais n'ai jamais réussi à conclure - Dommage pour cette fois. J'ai donc finalement joué sans pression en espérant un retournement de situation (qu'il se casse une jambe par exemple... Mais non - Pfff... ) Bon ,je retiendrai que j'ai sauver l'honneur en marquant 1 jeu blanc à 0/5 !! Ouff (mdr). Ce soir, c'est la quille dans ce tournoi et je joue mon 2ème tour à +45 ans (hé oui, ensuite je pars en Italie pour 5 jours, si je gagne je ne pourrai pas continuer) - L'adversaire est 30/2, si j'ai retrouvé mes guiboles d'ici ce soir, je vais tout faire pour marquer encore quelques points car après 4 matchs, je suis dans le bain et ça me plait bien ! Merci à vous tous, je pense que je vais cloturer ce post sur une note positive (y'a des gens sympas sur cette planète ! . A bientot !

Hello les gars zé les filles ! Ben voila encore gagné 6/1 - 6/1 hier soir - J'en reviens pas tellement cela a été rapide (55 mns). Mon adversaire était tellement mécontent qu'il n'a même pas voulu boire un coup (bon tant pis). Je ne m'explique pas le match, j'ai fait 80% de service volée (a peu près 20% de déchets) car la situation s'y prétait. J'ai donné dans la constance et vos conseils pour appuyer les balles se sont révélés efficaces (je tourne mes épaules maintenant ! Le top - Pour mon niveau bien sur...). Les jeux ont défilés très vite. Je me suis imposé de ne pas faire de fautes en appuyanrt mes balles et une concentration extrême. Ca à marché du feu de dieu !! En plus, comme j'accumule les matchs, il fallait que je m'économise. C'est fait pour ce soir.. Bon, ce soir 19h30, c'est un bon 30/1 que je rencontre. Un adversaire que je connait bien (un ancien 15/5) et qui m'a torché 1 et 2 pas plus tard qu'il y a un mois (j'étais blessé au mollet mais bon). J'attend cette rencontre avec impatience car j'ai envie d'une revanche (et surtout une bonne perf pour moi - qui sait ?). Je ne m'emballe pas trop quand même mais "même plus peur" maintenant, je n'ai rien à perdre sur ce match - Je vais foncer avec tous les fondamentaux dans la poche !!! Je croise les doigt d'être autant en forme (physique et mental) qu'hier soir ! finalement j'ai ma réponse - J'ai progressé et ça fait un bien fou. Ca va s'arrêter dans pas longtemps, c'est certain pour ce tournoi mais je suis content pour l'instant - J'en profite à fond !! A ciao

Pas mal - Je vais mettre cela dans ma liste des fondamentaux

Merci ! Le but c'est 30/1 cette année mais bon le chemin est encore long ... Encore des conseils judicieux - Ca va barder sur le court ce soir !! Pour les blessures ? Bhaa, qui ne tente rien n'à rien mais je fais attention quand même (c'est brai que j'ai un peu mal au mollet gauche ce matin ! On va faire gaffe de bien s'échauffer ce soir. J'suis motivé mais un match de tennis reste un match de tennis - Imprévisible ! C'est ça aussi le plaisir !

A y est ! J'ai gagné hier en 2h15mn, 3 sets (6/7, 6/2,6/2). Ouf, un match marathon (com d'hab en ce qui me concerne...) où je domine le 1er set à 4/0, l'adversaire reviens à 4/4, je fait 5/4, puis 5/5, puis 6/5, puis 6/6, tie break où je mène 4/0, il remonte encore, encore et encore :angry: :angry: :angry: - j'ai 3 balles de set que je perds ! il en a aussi 3 et la 3ème est pour lui... Argghhhhhhh.... Peu de fautes des 2côtés, j'enrage à mort de ne pas avoir sut mieux gérer ce set. Je me dis à ce moment "C'est là que je me dois de progresser mentalement", je me calme et me promet que je vais jouer toute la nuit s'il le faut... Je suis en forme... 2ème set: je lui met 2 jeux d'entrée, il remonte à 2/2 !!!! Là, y'en à marre... Je décide d'appuyer plus mes balles et prendre des risques pendant 2 jeux - Ouf, Ca marche !!! Je continue sur la lancé et emporte le 2ème set 6/2... Reste à gérer le 3ème (??) - Je décide de ne pas me poser de question et continuer comme cela. Il prend le 1er jeu très facilement mais je sais qu'il est assez fatigué (pas moi !!), je tente des droites gauches limites les lignes (et ça marche!! Il est crevé... plus de jambes, il fait de + en + fautes). Je lui met 5/1 en étant toujours vigilant et en appliquant des balles plus sécurisées. Il gagne un dernier jeu puis je gagne le match au service et jeu blanc... Là je suis content de ma préparation physique car c'est aussi grace à elle que je gagne ce match. Point faible sur ce match: Pas de balles vraiment dangereuses de ma part (souvent peu appuyée), des difficultés à accélérer (je ne comprend pas pourquoi je n'y arrive pas). 90% de mes attaques sont dans le court mais 90% de mes volées sont dehors !! Va falloir progresser sur les reprises d'appuis. bon point sur le mental cette fois (c'est auss une 1ère victoire sur moi-même, pour une fois, je suis satisfait) Je rejoue ce soir encore à 19h30. Pourvu que le physique tienne à ce rythme - Pas évident quand même mais je suis content d'avoir renoué enfin avec la victoire (l'adversaire jouait très bien), c'est rare et il faut le crier CA FAIT DU BIEN !!! MERCI pour vos conseils, c'est aussi finalement grace à vous que j'ai put entamer ce match avec plus de confiance. Pourvu que cela dure !!! J'ai fait une liste de fondamentaux que j'ai glissé dans mon sac Ciao !

Intéressant tout ces conseils. Ca tombe bien, mon match a été reporté à aujourd'hui 19h30. Je vais encore avoir un peu de temp pour potasser un peu mes fondamentaux . Donc matchs ce soir 19h30 et demain (catégorie +35 ans) 19h. 2 soirée tennis qui devraient m'en apprendre sur mon état mental actuel car je sors de nombreuses défaites et maintenant je dois "gagner" (enfin, c'est ce que je souhaite ). Merci ! A+

Merci pour ces nombreuses infos. La diago, mon prof m'en parle mais j'ai du mal à l'appliquer en match (mon dernier adversaire se déportait sur son coup droit et m'envoyer aussi des diagos à mourir dans les coins... même à 30/3 !). Pour le reste, va falloir que je progresse car mon jeu est "à plat" (à la Connors pour ceux qui connaissent - Ben ouais ma génération quoi !)) et je ne suis pas du tout rompu aux effets de balle ( je ne sais pas faire et voudrait bien apprendre). Je sais que c'est un gros handicap pour le jeu actuel... Vais demander à mon prof de faire quelque chose de plus précis sur le sujet. La plupart du temps quand je fais des amortis, l'adversaire monte, reste au filet et marque le point . Je prend feu à chaque fois que l'adversaire monte car j'ai l'impression de ne plus avoir le temps de gérer la balle. Ce qui est faux la plupart du temps mais voila mon cerveau panique un peu de voir 80 kgs (en moyenne) foncé sur la balle pour me mettre un cachou que je vais avoir toutes les peines du monde à ramener (ça c'est ce que je pense sur le moment et n'arrive jamais à me défaire de cette image - J'essaye pourtant d'être cool aussi...). J'ai d'ailleurs une question à ce sujet: Comment font les joueurs de 3ème série/ 2ème série pour avoir autant d'aisance sur le court malgré les cachous que leur envoi leur adversaire. Bien que je sois à 90% sur toutes les balles, j'ai toujours la sensation d'être en retard et souvent mal placé. On me dit que c'est l'oeil qui gère cela et pourtant je pense qu'il y a autre chose... Mais quoi ? Mon cerveau de gaucher est'il demeuré au point de générer un stress inconcscient qui me fait louper les balles que je juge (certainement à tord ) difficiles. C'est compliqué le Tennis mais j'adore ça (???). Merci !

Ben en fait non, je ne maitrise pas les tratégies de base car ma technique est nouvelle depuis 3 mois - Je suis reparti de zéro car je trouvais que mon tennis après 14 années d'arrêt total était minable. Je suis en phase de progression et chaque match est un apprentissage. C'est pour cela que je n'ai pas rejoué en tournoi tout de suite après ma claque des matchs par équipes ou j'ai pris des tôles !! C'est effectivement aussi une des raisons de mes difficultées à gagner au dessus de mon classement (qui n'est que 30/3 rappelons-le tout de même - Je ne suis moi même pas encore (hé-hé...)un bon joueur...). Mon adversaire était un bon, voire excellent 30/3, il faut le signaler et même à ce petit niveau 4ème série, il y a des joueurs qui en veulent un max et qui apparemment tape très bien la balle. J'ai prévu une dizaine de tournois jusqu'en septembre. J'espère que mes résultats vont aller creshendos !! Sinon, ben sera pour l'année prochaine ou dans 10ans (à la retraite !! . Le physique est prêt pour des matchs marathons (à 47 patates, je n'ai jamais été aussi en forme !!) en admettant que je vais trouver des astuces au fur et à mesure pour passer des tours... Où peut'on apprendre ces stratégies ? Cela peut peut être m'aider... Merci !

Merci pour vos réponses et conseils !! Je suis complétement en accord... Prochain match dimmanche 13/06 à 10h. Je vais donc : - Essayez de rester concentré si je remporte le 1er set (j'ai bien dit si - Je pense que c'est la partie la plus compliquée mais bon, je vais encore et encore et encore essayer... - Avoir un jeu de jambes encore plus dynamique (je travaille d'ailleurs beaucoup cette partie en ce moment et c'est vrai, je progresse sur les qualités de balle) pour ne plus avoir de réserve - Attention à ne pas tout cramer en début de partie quand même (cela m'ait déjà arrivé, je gagne 6/1 puis, plus de jus - Au final, je perds...). - Améliorer mes attaques - A postériori decematch perdu, je pense que c'est une des raisons de ma défaite (trop de fautes en attaque par manque de technique...) - Ne pas jouer petit bras - Je le fais de moins en moins mais le naturel reprend le dessus souvent (ouille ouille ouille j'ai la trouille ! - Entrez dans la "zone" - Non, là je rigole, cela ne m'est jamais arrivé... Si quelqu'un connait le secret, je prends !! Merci Beaucoup ! Ciao - Vous tiens au courant du résultat de dimanche.

Tout à fait exact et je m'en veut car je n'ai pas sut rester concentré sachant que je sentais que mon adversaire allait mettre les bouchées double au 2ème set. Je n'ai pas réussi à gérer cette partie du match et suis partie en vrille rapidement pour laisser filer 9 jeux... Impossible de coller au score, les jeux ont défilé très rapidement... Donc - Comment faut'il faire pour aborder un 2ème set sans déconcentration ? Cela m'arrive souvent (voir tout le temps) et je dois ramer pour tenter de gagner en 3 sets. Ce 2ème set (quand je gagne le premier) est toujours délicat (voir difficile) pour moi... Est-ce normal, quelle solution Psycho ?? Je tente d'être régulier mais je crois que pour cela il faut que je travaille encore et encore ma technique !! C'est aussi un des secrets du jeu confortable et plus précis ? Non ? Merci !

Hello, Bon, je ne suis pas là pour m'apitoyer mais il y a des limites que je viens de franchir: J'ai travailler le mental pour devenir un joueur moins stressé et plus concentré. Je reprend des cours sérieusement pour que ma technique évolue dans le bon sens. Je fais des matchs amicaux (niveau 30 - 15/5 avec les potes) et je m'en sort plutot pas mal. Je fais 4 heures à 5 heures de tennis par semaine... J'ai une condition physique très honnête. jusque là, vous allez me dire, oui mais pourquoi t'écris alors ? Ben, c'est très simple : 5 matchs par équipe - 2V et 3D - rien d'alarmant sauf que... 1 V contre un 30/2 - ca commence plutot bien. 1 D contre un ancien 15/5 - bon rien d'alarmant C'est là que ça se gate... 1 V contre un 30/5 (un vrai bien pousse baballe) qui me met 6/0 au 1er set en 20 minutes. Heureusement, le vent se lève et me sauve la vie, je reprend le match 6/2 -6/1 (toujours à la pousse baballeux...). Le pire est là... 1 D contre un ancien 30 (30/4 pour le match) à qui je prend le 1 set 7/5 et ensuite me fait torcher 6/2 - 6/1 sans rien pouvoir attaquer ni déborder, tout au milieu !! Va comprendre biloute... Et enfin le bouquet final ! 1 D contre un 30/4 (qui a commencé le tennis l'an dernier - Ben vi...) qui me met 6/2 - 6/4 sans que j'oppose la moindre résistance. Impossible d'attaquer, de changer mon jeu, de faire quoique se soit pour le contrer alors que je sais que je peux faire quelque chose. RIEN !!!! RIEN !!! RIEN !!! merde !!! Même pas j'ai transpiré !!! Pas une seule première balle de service (véridique !!) alors que d'hab je plombe souvent avec succès. Bref, c'est quoi le prochain ?? Un non classé -1 de 70 piges qui va me foutre 6/0 - 6/0 ?? Non mais où j'habite, moi ? Je m'entraine comme un fou pour obtenir ces résultats alors que je torche des mecs 3ème série à l'entrainement !! J'ai quoi dans le crane ?? Je ne me comprend pas... Pas d'influx, pas de niaque, plus de technique quand je suis en officiel... J'en ai marre de ce sport que j'adore !! Mais merde un peu de résultats serait bienvenu, non ?????? Je ne vit pas cela comme une injustuce mais plutot comme une blaireautise !! Je m'investis dans ce sport pour essayer de monter 3ème série (ou au moins 30/1) et VLAN !! Dès que la saison commence, je merde un max +++++ . Voila, aujourd"hui, je suis dégouté... Complétement ++ aussi. Putain !!!!! c'est quoi mon problème ??? Je cherche, je cherche, je trouve pas... J'en ai assez de me battre contre moi même en match officiel alors que mon tennis n'est pas forcément mauvais. Je viens d'abandonner les matchs par équipe, je suis un boulet maintenant... On s'en sort bien pour l'instant car je gagne les doubles mais ce n'est pas satisfaisant... Surtout à ce niveau... J'ai travaillé pour faire mieux et je suis nul à chier !! Si quelqu'un à vécu cela et à trouver "sa" solution, vite qu'il me le dise, je désespère d'avoir un mental un jour... Merci les gars !! Ciao

Chaque match est différent. Si le jeu est rapide, je ne pense pas trop, je joue en suivant le rythme car c'est ce qui me va bien (comme bien des joueurs d'ailleurs). Je tente de trouver une faille si nécessaire. Je m'adapte comme je peux et élabore des plans d'attaque (et/ou de défense)... Ce jeu là ne me frustre pas même si je perd car il me permet de m'exprimer. Si je perd dans ces conditions, aucun problème, l'adversaire à mérité sa victoire... Si le jeu est lent, là, je pense beaucoup plus... Et là je foire le plus souvent... J'ai beau m'appliquer techniquement et me concentrer, quelque chose se produit, l'influx nerveux fout le camp et mes coups deviennent imprécis et sont trop lents aussi. Je change souvent de tactique pour tenter de m'accrocher à ces jeux sans consistances. Je trouve très rarement la solution et je me fait avoir par manque de patience et de frustrations. Le gagnant mérite toujours sa victoire mais dans ces conditions, je me suis battu aussi contre moi-même et ça, je ne sais pas faire... Et encore, j'ai travailler mon comportement, maintenant, je m'énerve beaucoup moins mais gagne rarement en jeux lent...

Je l'aime bien cette phrase, je vais la retenir pour mes prochains matchs. Primactor est une marque de fabrique - ce pseudo a un historique qu'il serait trop long à raconter .

Merci pour tes conseils et encouragements, je n'y manquerai pas.

Je pense beaucoup tennis c'est vrai car c'est un sport d'humilité total ou tout peut arriver, et moi j'aimerai bien comprendre pourquoi on a des jours avec et des jours sans... Ou tu joue mieux que ton adversaire, ou c'est lui qui gagne... Il n'y a pas de hasard. C'est déterministe. Je ne me sens pas supérieur, au contraire, je cherche à gagner les supérieurs ! C'est donc à cause de cela que je me doit de progresser. Les classements sont là pour cruellement te rappeler que tu peux progresser :angry: . et que tu es loin d'être bon. Rester 30/3 n'est pas une fin pour moi car quand je vois des matchs de fin 3ème série, je me dis qu'ils s'éclatent, alors pourquoi pas moi !!! Ajors je cherche la voie... J'ai juste pensé que cela pouvait être rapide, je me suis complétement gourré. Je n'ai pas de talent, ne suis plus jeune, alors je doit bosser et rebosser ma technique et mon mental au même niveau d'exigence. Je dois maintenant apprendre à être patient et à 47 patates le physique ne sera pas toujours au RDV. C'est donc encore plus complexe. Je le répéte, c'est un loisir, ma déception n'est que ludique ! Je vais persévérer car il est vrai qu'au final je n'ai fait qu'un seul match pourri ou je me suis battu moi-même. Je commence à comprendre pourquoi maintenant... Trop gourmand... J'ai péché par excès de confiance en ma préparation. Belle claque !!! Je vais me servir de tout cela pour le futur. Il est bien ce forum Merci à tous !

Rendez-vous en septembre alors

C'est surement vrai cette remarque mais en fait, j'ai joué en équipe pour une équipe, pas vraiment pour moi au final. A vrai dire, j'ai pensé que ma préparation pourrait m'aider à être meilleur sur des rencontres début 4ème série (celles qui me pose le plus de problème). Je les craint pour toutes les raisons que vous connaissez tous ! Faudra que je passe ce palier hors mis tout classement...

Je vais faire ça, rejouer, rejouer et rejouer... Je n'ai plus de plan précis maintenant. Pour les pousses baballe, je ne les dévalorise pas, bien au contraire, j'admire même leurs manière de gagner les matchs - Moi, je sais pas faire ! Au quinzième match si je suis toujours 30/3 (voir 30/4 - Mdr) j'arrête les officiels !!! Merci

Oui, mais ca fait 3 années que je pense à faire une bonne saison. va m'en falloir 4, 5 ou 10 ! Patience, je suis d'accord mais c'est maintenant que je suis prêt (enfin, je pensait...). La tendance est plutot inquiétante :angry: Merci de tes encouragements !

c

Non, c'est pas grave, c'est fatiguant à force... Jamais la joie de payer un coup à ton adversaire mieux classé que toi... Jamais la joie de marquer quelques points bien mérités, juste essayer de se maintenir en battant quelques 30/4 (qui ne seraient pas d'ancien 3ème série à la retraite ). Faut que cela change et cela ne change pas = Moral dans les chaussettes !!!

C'est encore vrai mais quand je ne pense pas à l'enjeu du match et que je tente de jouer "à vide" dans ma tête, j'ai l'impresson de faire un bon match en lachant mes coups mais je prend 6/1 -6/2 (un score de ce genre). Je me dit qu'il faut jouer comme cela et que la victoire viendra avec le temps et puis les matchs s'enchainent et se ressemblent tous, je lache mes coups, ne pense pas aux score et puis vlan me réveille avec 2 sets bien perdus (c'est ce qui s'est passé en fin de saison dernière et suis resté 30/3 après 4 matchs perdus à 30/1 de la même manière - impossible d'analyser pour progresser car aucun résultat à l'appui sur les méthodes employées). Bref, je suis obligé de m'accrocher autrement en "pensant" le match, et là REVLAN, je perds mon tennis. Pff... Ras le bol à force. Un casse tête ce putain de sport...

C'est pas faux et j'applique ces principes mais c'est ma 3ème défaite consécutive en équipe et à des petits niveaux... Y'a de quoi se démoraliser, non ? En plus, je me sens minable quand tous mes potes (que je torche de temps en temps) gagnent systématiquement - C'est là qu'on se dit qu'on est nul et qu'on est à part... C'est frustrant et fatiguant quand on travaille "dur" son tennis. Ce n'est pas provisoire cet état car j'ai toujours eu ce problème et je travaille mon mental pour progresser mais j'ai l'impression d'être retourné petit à petit à "Zéro" ... C'est décourageant alors que je pensait avoir bien progressé cet hiver. Le tennis est un loisir/plaisir et j'en prend à l'entrainement mais quand même passer aux victoires en matchs officiels, ce serait une récompense. C'est quand même chouette de gagner des matchs officiels à des niveaux supérieurs. Ben ce n'est pas encore pour moi et pourtant j'y ai mis du coeur et de la préparation mais pour "peau de balle" pour l'instant - Et je trouve le temps long (???!!!,??). Je me dis qu'il me manque encore un truc, mais quoi ?? Je vais aller lire les infos de Nat54. Merci !

Salut tout le monde, Nouveau ici, je cherche de l'aide - P'tite présentation: Je pratique le tennis depuis l'age de 15 ans, j'ai été un peu classé (difficilement) 30-1 à l'époque de mes 30 ans, puis écoeuré des courts, je me suis arrêté de jouer pendant 14 ans... J'ai repris l'année dernière (à 45 ans donc !) avec l'envie de faire un nouveau parcours, meilleur... Je continue à courir comme un lapin, j'ai un bon coup droit, un revers meilleur que le coup droit (je suis gauché), un service "presque" canon (que je travaille beaucoup) et quand je m'entraine, je tiens des classés 30 de 17ans et des 15.5 de mon age. seulement voila, dès que je met le pied sur un court pour un match "équipe" ou "tournoi", je ne me reconnais pas - Plus de guiboles, bras qui ne poursuit pas son mouvement, je m'énerve sur mes propres erreurs - retards sur les balles, etc... Bref, J'EN AI MARRE d'être mauvais en compét !!! Je viens de me faire torcher par un classé 40 (qui jouait bien d'accord) que j'aurai à 90% battu en entrainement.. J'ai cherché sur les forums et tenté d'appliquer certains "bon conseils" mais rien n'y fait. Je ne gagne que des niveaux de tennis "débutant" et dès que le niveau atteind 30-2, je suis à la rue TOUT LE TEMP (et pourtant je sais que je peux gagner mais il me manque toujours quelque chose..). Je ne suis dons pas fait pour le tennis et pourtant "putain" J'ADORE ce sport !!!! L'age n'est pas un handicap (au contraire)... SVP dites-moi qu'il reste un espoir !! Ou je dois me mettre à la belotte (non ne me le dites pas :angry: ...). Qui vis ma vie ?? Ca me rassurerai déjà de constater que je ne suis pas seul ?? Ensuite y'a t'il sur ce forum, quelqu'un qui s'est mis à bien joué après une longue période désespérante de match de merde ?? C'est quoi mon problème, j'ai un cerveau de lapin ou quoi ?? La colère me gagne - Va falloir que je change - HELP - Merci à tout ceux qui m'ont lu jusqu'au bout - Ciao