Pierralb
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Comment récupérez vous après un gros match
Pierralb a répondu à un topic de maestro69 dans La clinique de Classim !
L'alimentation est un point important, personnellement j'ai constaté de gros progrès depuis que je suis devenu végétalien. Nette amélioration pendant le match également, pas de coup de barre ni d'hypoglycémie. Le besoin d'un surplus de protéines est un mythe ! Il n'y a qu'à voir le nombre d'athlètes de haut niveau végétarien et le rapprocher du nombre de végétarien / population totale.