Bonjour,
J'ai 21 ans, j'ai commencé le tennis en octobre dernier (oui jsui une vraie débutante :') ), et j'ai trouvé le moyen de me faire une double tendinite, à l'épaule droite et au coude (le fameux tennis elbow), ca a commencé ya plus de deux mois, après repos et osthéopathie qui ont diminué la douleur mais ne l'ont pas calmé, j'ai fait une séance d'acupuncture ya deux semaines qui a calmé la douleur, mais qui est réapparue après une séance de tennis, je viens de faire de la mésothérapie, et je voudrais savoir quelles précautions prendre pour pouvoir reprendre le tennis et éviter que ca recommence...
merci pr vos conseils