payboy

Bonjour a tous j'ai un tres gros problème sur ma 2ème balle en match . Je fais un nombre uimpressionnant de double faute (environ 2 par jeu). Je me tapre des entrainements de service fréquemment et ca passe a l'entrainement mais alors arrivé en match d'entrainement c'est fini je ne sens plus la balle je commet des doubles fautes et ca m'énerve. Comme je vous dit je dois passer 80% de 2 eme balle a l'entrainement. En match je suis proche des 40/50% de 2eme sachant que je perds mon service souvent a cause de cela comment puis je faire. Je ne pense pas avoir un mauvais geste car cela passe a l'entrainement. Comment pourrais je m'entrainer pour me retrouver en situation de match ?? Avez vous une idée pour me mettre la pression a l'entrainement qui pourrais m'aider a me retrouver dans une situation de match? Merci

tres tres bien je vais essayé de faire cela jai un terrain de tennis a disposition qui a un mur interrieur. Par contre question bete qu'appelez vous kicker un service?

Et si je suis tout seul? pour m'entrainer tout seul il n'ya pas d'exo que je puisse faire pour m'entrainer pour me retrouver en situation match?? Merci

Ouaip je vais essayé mais ca va pas me changer bcp de choses car quand je fais des matchs d'entrainement et que ma premiere balle ne passe pas je me retrouve avec une seule balle aussi et je fais la double . ce qui est dingue c'est que quand je sers des sauts de balles et que je place une bouteille dans le carrée de service je la frole tres tres souvent des que je suis en match je ne pense meme plus la zone ou je placema 2eme balle dans ma tete c'est passe le filet et évite la double faute ...

Merci je n'y avais pas pensé. En fait j'ai une excellent premiere balle qui passe a 50% de moyenne bien claqué qui fait quelques dégats. J'ai essayé de faire des 2emes sur tous les services .C'est pas mal je ne fais quasi plus de doubles fautes car meme si je loupe la premiere je me corrige et la 2 eme passe. Mais vu que jaimerais intégré les 3 emes séries ca ne va pas me mener loin de servir des 1eres 2emes. Parfois je me dis que c'est ma premiere qui me déregle car il est vrai que je ne me mets pas dans des conditions idéales a l'entrainement ou je sers exclusivement es 2emes sans la premiere.Ce qui pourrait expliquer que en match je me sente emporté par ma grosse premiere. Y a til des exercices pouvant me mettre une préssion comme en match? Javais pensé a parier des choses c'est a dire parier 5 euros avec un copain que je gagne mon jeu de service ce qui mobligerai a bien servir avec dans la tete lidée de ne pas perdre 5 Euros Est ce une bonne idée ou est ce stupide? Merci