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Je créer un autre sujet pour ne pas polluer celui de davidou33 J'ai besoin de conseil sur ma récupération. probleme. chute sur l'épaule le 31 déc..(hum...hum) , ça a tapé derrière, la douleur est sur le dessus. Je me suis rendu chez le medecin, comme un imbécile, je ne me rappele pas du diagnostic exact. peut-être une entorse acromio-claviculaire ?! mais plus sur du terme... En gros, la douleur était la plus vive lorsque je tentais de mettre ma main droite sur mon epaule gauche. La radio ne montrait rien de déplacer au niveau osseux. un mois apres j'ai toujours une gène, à l'endroit ou il a une bosse naturellement sur le dessus de l'epaule (a l'extremite de la clavicule ?) celle de droite est toujouts légèrement plus enfle que celle de gauche. Je ne sais pas quoi faire... je n'ai pas jouer au tennis du tout depuis. Dois-je attendre que la douleur disparaisse totalement ? ou faire des exercices de stretching ? J'ai l'impression, que des étirement me font du bien, même si ca chauffe un peu sur le moment. d'avance merci PS: je suis à l'etranger pour 2 mois. difficile de trouver un médecin ou kiné ici.

====== oups, je voulais poster dans raquettes loisir ! ====== Bonjour, Je fait appel a vos connaissances.... Apres 1 an et demi de cours avec ma première raquette je me suis décidé a passez au niveau supérieur. J'ai 37 ans, ai joué au tennis plus jeune, je m'y remet serieusement. Loisir, pour l'instant ;-) J'aime frapper comme une mule a plat, c'est mon plaisir que voulez vous. Prise eastern classique et j'essaye d'avoir un swing assez complet. Ancienne raquette : Head Flexpoint 4 (http://www.tennis-warehouse.com/descpageRCHEAD-HFP4.html) Cordage : Head Synthetic Gut a 26.7 kilo Nouvelle : Head MicroGEL Mojo Racquet (http://www.tennis-warehouse.com/descpageRCHEAD-MGMOJ.html) Cordage : Babolat xcel natural 130/16 a 24 kilo Au début, tous va bien. J'aime la sensation de la Mojo, bien-sur le sweet-spot est plus petit mais justement j'essaye d'être bien placé ! Par contre je trouve que c'est un peu 'raide'. La mojo a une barre de stabilisation, est-ce pour ça ? aussi le string pattern est 18/19 ? Pour voir, au mur puis en jouant des petit match j'essaye l'ancienne (elle a été recordé, avant c'était le cordage d'origine) et je la suis un peu confus. Mes CD parte plus vite (ou je le crois), la sensation est plus agréable, même le son ! ça pop quand je frappe a plat alors qu'avec la mojo j'ai toujours l'impression que la raquette a le dessus. que ça part pas autant que je le voudrais (j'espère que qq va voir ce que veut dire) Vous allez me dire, ben pourquoi il s'embête. prends ton ancienne raquette si tu as plus de resultat avec ! Ben oui, mais je voudrais pas passer a cote de ce que la nouvelle pourrais m'amener par une mauvaise évaluation. Bon la mojo c'est pas le perou quand même mais elle est censé m'amener une progression ou je me trompe ? Au plaisir de lire vos commentaires.

Je pense essayer, le x-one 124 en 26 sur un cadre et 25 sur un autre... ça fait du sens ? merci

ok ok, ici c'est $17 vs $30 .. le double en gros... incroyable les differences de prix.... je vais y penser mais comme j'ai dis j'aimerai autre chose que du boyau pour l'instant... une des raisons : 'demande un pré étirement machine à la pose' , tu vois je suis plus en club, et pas de cordeurs que je connais de confiance... Je me dis que monter du boyau c'est un peu plus sensible, et j'ai pas envie de me demander si le cordage a été bien fait tous le temps.... Alors ce x-one me parait interressant....

c'est le double du prix quand meme, j'ai beaucoup aimé le boyau (VS) mais le retrouver 2 fois cassé dans mon sac m'a un peu refroidi... c'est sur il y a plein d'avantage. comme la tenue de tension...

salut, ça n'a jamais été la grosse puissance, faut dire que je jouais avant avec du Boyau. (sur d'autre cadre.) x-one je pensais en 124 vu que je ne casse pas. merci

me revoila plus d'un plus tard, avec mes 2 MG Instinct... genial un probleme de moins cette raquette me conviens parfaitement...encore merci pour les conseils avisés Seulement je me rends compte que je n'ai jamais changé les cordages.... quand je dis je ne casse jamais ... lol.. enfin je ne joue que 2 heure par semaine. Bizarrement je me trouvais que me balles n'avançais plus... tiens le fino c'est peut etre tes cordages... setup #1 Dunlop Comfort Poly 17 (mains) Babolat N.VY (crosses) 58lbs. (26 kilos) Setup#2 Gamma 20 power 17 (mains) Head PPS (crosses) 58lbs (26 kilos) en fait du poly dans les montant et du mono dans les travers ?... Le vendeur je crois avait monté ça pour prolonger la durée des poly.... mais peut etre pas pour plus d'un an.. Bon je raconte ma vie la... so, après avoir consulté pas mal de topic je m'oriente vers un Tecnifibre X-One Biphase 17 Enfin je suis presque sur :-) bonne idée ? si oui ma question : quelle tension ? j'aimerais corder les deux avec une tension legerement differente pour comparer.... Merci !

joue pas pire l'autrichien, un peu de crédit lui revient non ? on peut ne pas faire 2m et faire le match de sa vie aussi...

J'ai toujours le même problème, cette boucle !!!! en fait à vide ça va, (enfin je suis même plus sur) mais dés que je lance réellement la balle, je casse mon poignet, la raquette ne descends pas dans le dos (frying pan ?!). mon grip est bon. Est-ce que cet exo est conseillé : il parle beaucoup, ça commence a 2:50. j'ai essayé, et c'est vrai que la raquette descends bien, c'est fluide. En fait je me rends compte que dans mon geste j'attends plutôt la balle, au lieu de faire confiance que ma boucle va se finir au bon moment, au point d'impact. je sais pas si je suis trop clair mais je dois pas être le seul à être passé par là. Merci !!

L'air de rien, ça définit pourquoi j'ai tendance à me transformer en pousse-baballe, la peur de perdre le contrôle... hum.....

bon, ben, merci les experts, j'ai donc acheté une MG instinct d'occaze, genre pour voir.... 3 heures avec et j'aime beaucoup !! c'est effectivement une suite logique après ma mojo. Je me disais que pour avoir une progression interessante, changer de raquette pour 10 gr de plus n'avais pas beaucoup d'interet ! mais elle ne joue pas du tout comme ses 295gr, le poids est plus en tête il me semble et c'est un excellent compromis stabilité/poids..... hum.... en fait je me rencontre que je n'y connais rien Alors, je vous sollicite encore :-) La personne me l'a vendu neuve avec ce setup : Dunlop Comfort Poly 17 (mains) and Babolat N.VY (crosses) at 58lbs. J'ai beaucoup aimé ! il y a un 'pop' sympa quand on rentre un peu dans la balle et sinon le lift est correct (sans plus) mais le confort est vraiment optimal... bref, vous en pensez quoi de cette hybride ? Merci ! PS: s'il en a un qui me dit, 'attends d'essayer l'instinct LM.....'....

hum, je me doutais un peu que j'allais me faire rembarrer avec ma MP 18x20. Je l'aime bien moi ! de l'autre côté de l’Atlantique elle n'a pas si mauvaise réputation que ça.... par contre il est évident qu'elle ne c'est pas vendu terrible, vu la rapide sorti des IG... bref... semé pas cette mauvaise graine dans me tête svp.... ou alors apporté moi des preuves, mais ce n'est pas le sujet. thx. Oui j'ai bien pensé à la technique, vraiment, mais bon, depuis le changement de raquette, j'ai pris des cours, joué énormément... Et j'ai vraiment un gros problème de trop de puissance.... merci !

hola, amigos du boyau ! bon ben la je suis confus, la combinaison était génial (head mojo + VS 1.25 a 25.5 kilos.) pour mon niveau. En voulant monter un peu dans le poids de raquette, j'ai depuis qq mois une youtek Speed MP (18x20) avec du VS Natural Team Gut (1.25, même tension), le gros problème c'est que je bâche énormément ! ou alors je dois faire que des CD essuie-glace, enfin mettre un max de lift sinon ça sort très très souvent... docteur, quoi faire ? J'ai pas assez tendu le VS ? Merci !

oui, pour le tennis régulier. je n'ai pris aucun risque. Pas envie de perdre définitivement mon épaule !! Sinon, dés juin, j'avais tapé quelque balles.

Petit update, ça fait du bien aussi les bonnes nouvelles quand on est blessé :-) et 'Jeu set & match' m'a vraiment beaucoup aidé, surtout à gardé l'espoir que mon épaule allait fonctionner de nouveau.... Donc je rejoue régulièrement depuis 2 mois, en ayant commencé très très doucement et tous vas bien !! Je crois qu'il reste une toute petite laxité mais je n'y pense plus..... Ça a été long mais finalement on s'en sort... :-) :-) :-)

Wow, impressionnant ! Si tu as gagné à ce niveau, ton service doit déjà être très performant... en 4 mois je ne savais pas que tu était blessé sérieusement, et tu me conseille pour mon épaule sans aucune pointe d'égoïsme. Chapeau monsieur.

Oui, ça me paraissait bien clair que je comptais pas me soigner à coup de forums internet. Mon 'Merci pour la consultation gratuite en ligne' était ambiguë. c'est des conseils pour les semaines à venir car je suis à l'étranger... Encore un fois merci 'Jeu set & match'. J'en profite encore ;-) La glace même après un mois a de l'impact sur la guérison ?

Merci beaucoup, sympa la consultation gratuite en ligne :-)

Je suis allez dans une clinique, il m'a juste donné qq anti-inflammatoire pendant une semaine + radio.

Ha ben effectivement, le médecin m'avait dit repos pendant 6 à 8 semaines ! donc j'arrête les étirements. la glace j'en ai presque jamais mis.. je mets de la glace donc. J'avais peur qu'une trop grande immobilisation allait faire une mauvaise cicatrisation. Je reprends des étirements quand la douleur à totalement disparu ? Merci !

Dans mon cas, c'est en simultanée que j'ai les meilleurs résultats. Ce travail des bras aide à la rotation des épaules. Je rajoute que pendant des mois j'ai essayé de comprendre cette boucle, le `back-scratch`, `racquet drop` etc... Pour finalement me rendre compte que ces positions et mouvements sont des conséquences d'un geste fluide. Les meilleurs analogies que j'ai trouvé sont celles de Bollettieri and Co. C'est à dire un geste de lancer de Baseball mais orienté vers le haut... évidement j'habite en Amérique du nord donc l'analogie a plus de sens ici.

Bonjour, J'aimerais savoir si beaucoup d'entre vous enlèvent le grip du manche et ne pose que 2 ou + surgrips ? J'ai rapidement essayé avec une raquette d'un amis et les sensations sont intéressantes. Merci.

Salut ! peut-tu expliquer un peu comment tu as résolu ce problème svp ? Disons que j'ai le même :-) Depuis peu c'est un peu mieux. J'ai trouvé, quand fait mon bras gauche (je suis droitier) ne descendait pas bien après le lancer de balle ! Juste le fait de bien descendre le bras gauche, enclenche la rotation des épaules, et le coude droit `se lève ` plus facilement.. Mais il y encore de la marge !! Que veut tu dire par : 'la boucle se fait naturellement si l'épaule est bien ouverte à l'armée' ? Merci !

Salut, je ne retrouve pas le post, mais une personne avait expliqué un peu quelle partie du coup droit doit t'on accélérer lors des changement de rythmes. Je m'explique, sur une balle a vitesse moyenne/lente j'arrive bien a faire cette sequence : rotation des épaules - préparation - rotation/poussée des jambes - frappe - accompagnement. Mais quand ça s'accélère... hum... hum... Quelle partie de la gestuelle doit on garder toujours la même, et laquelle accélérer ? Merci d'avance.

Salut, Dans ce petit extrait vidéo, vers 0:45, quel est le type de CD que Tsonga utilise ? Est-ce un `windshield` CD ? Merci.