Joone

C'est vrai qu'une bonne coudière c'est important pour à la fois participer au traitement d'un tennis elbow (épicondylite) ou bien d'une épitrochléite (face interne du coude). D'après mon kiné la meilleure coudière s'appelle Epitrain. Mon pharmacien n'y connaissait rien et m'a conseillé une coudière thermique genre gibaud. Mon kiné m'a répété que seul une bonne coudière pouvait m'aider et prévenir les douleurs lors de la pratique sportive. La coudière Epitrain n'est pas remboursée même sur prescription médicale. On peut la trouver sur Internet à bon prix mais il faut pas se tromper dans la prise de mesure. La coudière en tout cas doit être compressive. En recherchant Epitrain sur le net on a www.medimeuse ou chez www.vimedis.fr qui les propose en ligne qui distribue plein de produits pour les sportifs dans son rayon orthopédie >le coude.

Attention à ne pas masser toute la région du coude pour éviter le risque d'enraidissement. Il faut faire attention à ce que la tendinite ne devienne pas permanente. Moi mon kiné me l'a bien indiqué et m'a conseiller de porter une coudière pour éviter aux muscles de trope forcer (sur les insertions osseuses). Je suis allé voir un orthopédiste (orthésiste) spécialiste. Il a su me conseiller sur une coudière bien particulière puisqu'elle comporte un insert viscoélastique super efficace. Elle s'appelle coudière bauerfeind Epitrain et je l'ai vue sur plusieurs sites de vente en ligne (orthoma ou vimédis). Le site vimedis.fr est pas mal j'ai trouvé et vend la coudière 20 € de moins que chez un orthopédiste et 30 € de moins qu'un pharmacie bien souvent. Il propose pas mal d'orthopédie pour le sportif et notamment ces coudieres dites actives. En tout cas elle est excellente pour prévenir la tendinite mais peut auusi s'utiliser avec le traitement anti inflammatoires et kiné.