max-ten

Merci bien ça repond impec à la question^^ mais voila il faut faire cet effort psychologique et s'est ce qui est le plus dur à faire.... surtout de ne pas s'enerver sur un court mais on dirait que s'est inevitable de s'enervé?? pourtant beaucoup de joueur arrive à rester zen...

Merci jeje_du10 pour ces conseils mais en faite je crois que tu a mal compris mon probleme s'est pas que j'arrive plus à gagner de match mais c'est ces match ou l'on passe à travers ( il y en a certains).... Le probleme s'est pas vraiment la defaite parce qui faut bien perdre un jour mais pour moi il y a differentes façon de perdre: en se bagarant ou en laissant tomber et s'enerver sur le terrain.... Mais ces match ou l'on passe completement à côté en ne cherchant pas de solution ça m'enerve et j'aimerais le resoudre...

Oui je suis d'accord avec cela de revenir sur ces bases, jouer point après point, s'est ce que j'essai de faire mais je sais pas mon mental d'un "gamin" de 5 ans l'emporte... quand je vois qe je n'y arrive pas j'essai de trouver des excuses alors que c'est mauvais, je ne me force pas à trouver la solution. Mais comment trouver cette solution en jouant mal? je sais que la question est difficile mais le probleme s'est que je n'arrive pas à me reconcentrer sur ce que je sais faire....

Bonjour à tous, voila depuis pas mal de temps que cette question me vient à l'esprit: comment éviter de passer à travers un match?? Comme tout joueurs de tennis il y a des moments ou l'on passe à côté d'un match mais je ne comprend pas comment peut-on éviter cela? Pendant cet Eté, je fais pas mal de match et mon jeu était "bon"... j'enchainais les perf en me faisant plaisir sur le court mais récemment je viens de faire un match mais vraiment nul en tout point donc resultat des courses eliminé au 1er tour en contre.... Des matchs mauvais cet année j'en ai fait mais là, je n'arrive toujour pas en m'en remetre surtout le fait de passer d'un niveau "bon" à "nul". Generalement, on me dit que le mental fait tout dans ses matchs et je suis d'accord... mais comment font les pro?? on a deja vu un Federer ou un Nadal ne jouant pas bien lors d'un match et reussir a se concentré pour inverser la tendance, ne plus penser à cela et reussir à gagné... Alors comment faire pour reussir à passer ...outre le fait de mal jouer?? Désolé pour les fautes d'orthographes et les incomprehensions si il y en a...

Salut à toi!!!!!! juste la première phrase me fait sourir: j'ai 12ans.... je ne vois absolument pas pourquoi tu te met en stress tout seul!!!! tu a de nombreuses années de tennis devant toi et ce n'est pas a 12 ans que tu va avoir un mental d'acier à moins que tu sois le nouveau federer^^. d'autant plus que tu es encore jeune et tu n'a pas encore assez de maturité donc il ne faut pas s'énerver pour ça. Le seul conseil que je peux te donner s'est de laisser faire le temps^^. Bien sur, après ce sera à toi de t'amélioré mentalement mais pour l'instant si tu n'a pas assez de maturité ton mental ne sera pas bon. J'espère avoir repondu à ta question.... ++

oui s'est ce que je comptais faire, je voulais aller dans une bibliothèque pour voir s' il y avait des livres intéressants. Non mais pour l'instant je fais exactement comme ce que tu me dis, je me suis pris une pause de 1 mois et faut avouer que ça me manque mais j'ai peur que quand je vais revenir mon jeu soit d'aussi mauvaise qualité meme si j'essai de m'arraché sur un terrain ( ou bien l'inverse ) , mais je pense que consulter des livres devrait m'apporter des reponses à mes questions. Et puis heureusement qu'il n'y a pas que le tennis, on peut pas dire que je sois un fou dans les heures d'entrainement^^

^^ oui faut peut être essayer pour voir, mais bon jespère que cette envie va venir plus tard et que le "déclik" va se produire . Mais bon pour l'instant j'ai fait une pause de 1mois et faut que j'essaie de rejouer petit à petit et retrouver cette envie d'aller sur le cours pour "défoncer" l'autre et rien lâcher....

oui je suis tout à fait d'accord avec toi, a 16ans s'est sur que la physionomie va changer et ce qui est normal^^. Non je te rassure mon but ce n'est pas de faire une carrière pro et j'en suis très loin, mon seul but s'est d'être un bon joueur de tennis ( pour moi être dans les négatifs serait très bien). Après décevoir les autres est un autre probleme, j'ai compris que je joue pour moi et que les autres ne comptent pas, mais je ne sais pas mes parents font beaucoup d'effort pour m'emmener au tennis ( 40 min de route a chaque fois: je suis dans un bled pomé^^) et je comprend parfaitement que si maintenant " j'arrête" le tennis ou bien que je continu mais sans réellement progrésser la déception sera énorme que se soit pour eux, pour mon entraineur ou les personnes que je connait du club et qui me supportent.... Je voudrais juste rajouter une petite question mais il y a un truc que depuis tout petit je n'arrive pas à faire, s'est de me dépouiller sur un terrain !!! donc si quelqu'un a la solution pour savoir se faire mal sur un terrain et ne plus être féniant, je l'accepteré avec plaisir^^

bonjour a tous, joueur comme les autres qui essaye de trouver du plaisir dans ce sport, des palmares à mon actif, j'ai 16 ans et je suis classé 15, cela fait depuis 8 ans que j'en fait et s'est la premiere fois que je me remet en question... Depuis à peu près un an je ne sais pas ce qui se passe, mon jeu est en constante baisse et mentalement je ne m'en sort plus, sur un terrain je ne peux rester conccentré et je pète un plomb à chaque fois. Pourtant la psychologie au tennis je la connais , mon prof arrête pas de me la redire ( éprouver du plaisir sur chaque point, être a 100 pour cent et puis ce n'est qu'un jeu....), pour moi il a tout a fait raison mais impossible de redresser la barre. J'ai consulté un osteopathe et celui-ci m'a dit que ma saison sera difficile car j'ai certains probleme de musculation , il m'a dit qu'il fallait atteindre que ma croissance soit terminé mais je ne me réfugie pas derrière ça pour me dire que s'est à cause de cela que je perd mes matches. De plus ,du plaisir je n'en est practiquement plus, pourtant on ne peux pas dire que je force beaucoup sachant que je n'ai que 2h de cours par semaine et j'arrive à avoir un niveau honorable, mais ce qui m'enerve le plus s'est que tout le monde me dit que plus tard j'ai le potentiel pour être négatif ( d'un autre côté ça fait plaisir), mais je ne sais pas mais ça m'énerve, j'ai une ^pression sur moi en me disant que si je ne reussi pas je décevrais les personnes qui m'ont encouragé pendant tout ce temps. Je ne sais pas si on peut vraiment repondre à ce sujet mais si quelqu'un pourrait m'aider a redresser la barre ça serait sympa^^ merci.