Bonjour à tous,
Bon voila , j'ai commencé le tennis en club depuis la rentrée et maintenant j'en fait 2 à 3 fois par semaine (séances de 1 à 2H30), et bon j'ai un problème hors des courts c'est que je sens mon bras/poignet fatigué , c'est a dire que je n'est plus les mêmes sensations qu'avant . Faut il que je réduisse le nombre de séances ou c'est que comme je débute mon bras doit s'adapter à l'effort .J'ai oublier de dire que j'etait droitier et que mon bras gauche lui va très bien .
Voila merci beaucoup .
