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Quelques phrases de Jacques DECHAMPS, célèbre ostéopathe, et auteur de plusieurs ouvrages, qui résument ce que je veux dire et qui est repris sur le Blog de Cyber-Tennis Sentir les choses plutôt que de les penser…. Débrancher l’intellect, pour laisser entrer les sensations…. C’est en laissant la pensée que l’on peut ouvrir la porte du génie… Lorsque l’intellect s’endord, l’intuition s’éveille

Oui, mais je pense que tu as raison, avant de commencer toute discussion sur ce sujet il faut que nous soyons au moins d'accord sur un mot "La concentration", c'est quoi ? J'ai beaucoup cherché avant d'avoir une réponse satisfaisante que j'ai trouvé chez certains Yogis, dans leurs écrits, et bien sûr dans les ouvrage de Gallwey cité plus haut ! J'ai tenté d'en donner une définition satisfaisante dans mon premier bouquin : "Tennis et dynamique Mentale" La concentration est une relation ou si on se rapporte aux mathématiques, une fonction qui ne peut exister que si il y a un sujet : L'observateur, au tennis le joueur, et un objet sur lequel on se concentre, la balle, le bruit, les sensations... L'objet doit être le plus simple possible et si possible être dépourvu de toute valeur émotionnelle, un objet neutre en quelque sorte comme la balle par exemple.... Mais la concentration est la porte de la méditation, sa fenêtre.... Comme elle, elle doit être à la fois l'objectif et le chemin qui y mène... Si je me dis "je vais me concentrer pour gagner", alors, je la rend quasi inaccessible par le fait même que si elle reste le chemin, elle n'est plus l'objectif.... Un prochain match, joue pour te concentrer....... et c'st tout !!!! Si tu y arrive alors, là il s'agira d'une réelle performance qui en amènera d'autres j'en suis sûr !

Quel est le résultat ! Il serait intéressant de savoir si le comprtement de cette jeune fille s'est amélioré

Oui, effectivement comme je l'ai dit au début, il m'a fallu plusieurs années pour pouvoir réellement rester concentrer tout un set.... sur les coutures de la balles... Mais, j'ai fini par comprendre pourquoi : "VOULOIR se CONCENTRER" déconcentre pour une raison apparamment simple, il s'agit là d'une contrainte, d'une pensée.... et le yoga n'aime pas la contrainte.... Si l'on réalise un exercice en attente d'un résultat, cet espace de gestion du jeu demeure inaccessible.... Il faut donc, pour y arriver, laisser au vestiaire toute idée de résultat immédiat, toute volonté quelle qu'elle soit, pour n'accepter dans sa tête, que la balle.... Au retour de service par exemple, il faut aller jusqu'à se dire : "Je ne joue pas, tant que je ne prends pas en conscience la giration de cette balle". Si l'on va jusque là alors, petit à petit, le corps se libère de ses mauvaises mémoires tennistiques et se lache réellement comme a pu l'obtenir Rik 37, ci dessus....

Il y a des couverts en cas de pluie !!!

Un grand merci pour ta contribution... Ce que tu as réalisé ne sera jamais perdu ! Pour la bonne raison qu'en cette matière il n'y a pas de maître.... Et je suis sûr qu'avec ce que tu as expérimenté, tu pourras être un vrai guide pour tes enfants. Amitié !

Oui, tout a fait, tu as raison... J'avoue que pour ma part, il m'a fallu de longues années pour exprimer réellement ce que j'avais dans le ventre... (le surpassement en compétition malgré un niveau tennistique modeste). Mais dès que j'ai ressenti cette fantastique liberté que procure la concentration véritable, je n'ai eu qu'une cesse, c'était de la retrouver.... Et c'est là que des tas de pièges sont apparus... Par exemple vouloir se concentrer aboutit en réalité... à la déconcentration.... Pour la continuité de ce travail, pour en fixer les bienfaits, il faut réellement de la ténacité... Si on s'arrête, ou si l'on change d'objectif, par exemple... Les acquis s'évanoussent comme un écran de fumée dans un courant d'air.... Pour en maintenir cet immense avantage de relâchement et de confiance quel que soit par ailleurs l'importance d'un match, il faut réellement s'entraîner à la concentration dans chaque entraînement comme en compétition Pour en venir à ton cas perso, je te le dis pour l'avoir ressenti moi-même, dès que tu t'appropries l'amélioration, je pense - de la manière suivante, et la plus normale qu'il soit - Le travail sur soi par le tennis fait monter le joueur de plusieurs niveaux et de manière réellement étonnante... Mais il suffit qu'il se dise qu'il a progressé et qu'aprésent, il peut s'attaquer à plus fort (désir égotique, bien naturel au fond).... pour que son acquis fonde instantanément... C'est ce qui est d'ailleurs absolument fantastique... Pour continuer à progresser par cette voie, il faut véritablement, d'après mon expérience perso, toujours se considérer au début du chemin..... et il faut aussi toujours rester très modeste (féderer par exemple)... C'est ce qui a mon sens en fait un Yoga dans le sens d'un yoga dynamique, d'un yoga de l'action quotidienne.....

Depuis quelques années et après avoir lu l'ouvrage de Timothy Gallwey, "Tennis et Psychisme", après l'avoir expérimenté durant des années, je peux dire que jouer le tennis dans L"ICI et MAINTENANT" apporte beaucoup plus qu'une simple progression tennistique. En effet, jouer le tennis ainsi resstructure le mental, l'harmonise, le repose du stress de la vie courante.... J'ai grâce à ces instants de jeu joué ainsi, pu surmonter bien des difficultés.... C'est donc sur ce sujet que je vous convie de débattre, ici. N'hésitez pas à poser des questions ou à exprimer vos ressentis et vos expériences en la matière...

Stage Cyber-Tennis pour la toussaint Formules 6 ou 10 jours Stage + tournois accompagnés Formule "adultes"Stage + compétition Cyber-Tennis Rounds Lieu : Parc Club Arbois

A ton prochain essai, essaie simplement de te concentrer sur..... ta copine...... sur les sensations qu'elle devrait normalement ressentir.... laisse toi guider.... par ses réactions.... Mais là, je ne garantis pas le résultat... car, je ne prétends pas être une expert en ce domaine, je pense rester, en celà, un éternel apprenti.... en quête quète de savoir

Le Centre de préparation Cyber-Tennis organise pour ces prochains mois Le Dimanche 23 Septembre Cyber-Tennis Round sur la journée au Parc Club de l'Arbois près d'Aix en Provence Pendant les vacances scolaires de la toussaint 2007 Spécial jeunes compétiteurs avec le parent accompagnateur Stage de préparation + Tournois accompagnés : "Grand Prix des jeunes de Provence"

C'est très bien raisonné en tous les cas, pour ce qui est de la difficulté à s'abadonner à soi, à se faire confiance.... A ne plus se juger sur chaque coup, etc. C'est difficile mais le jeu en vaut la chandelle, pas seulement pour le tennis... En tous les cas pour ce qui t'arrive rien de grave.... Car le tennis est une expérience de soi... du mental et du corps... Tu as fait le pas le plus important, il te reste simplement à faire évoluer cette mémoire émotionnelle du jeu

salut Nat ! Si tu es intéressée, voici le règlement ! http://www.cyber-tennis.eu/reglement.htm

Rebonjour à tous ! Au fil de mes lectures, je suis tombé sur quelques phrases d'une incroyable portée pour l'expression tennistique que je vous propose : - Sentir les choses plutôt que de les penser - Débrancher l'intellect pour laisser entrer les sensations - C'est en laissant la pensée que l'on peut ouvrir la porte du génie - Lorsque l'intellect s'endord, l'intuition s'éveille.... Jacques Emile Deschamps Ainsi je réitère ici ma phrase origine de ce topic Si en voulant à tout prix gagner tu perds l'imperdable, alors essaie de perdre..... En effet en essayant de perdre, je suis sûr de gagner, car, si je perds, c'est conforme à mon souhait, j'ai donc réussi... Et si je gagne... C'est enfin la victoire.... En rentrant sur le court, je suis donc entièrement libéré...; j'ai plus qu'à laisser jouer le corps, à l'intuition.....

Oui ! Je veux bien intervenir, mais en ce qui concerne le mental, il y a lieu de rester modeste... C'est vrai que le mental est très peu abordé efficacement dans la plupart des centres de tennis, même par ceux qui quelquefois s'annoncent comme intégrant une partie mentale dans leur enseignement.... La raison en est, il me semble la "minimisation" de la véritable incidence mentale sur le jeu..... On oublie trop souvent que le tennis est une mémoire, que les muscles ont une mémoire et que la mémoire émotionnelle du joueur influe tant sur ses coups techniques que sur son physique... C'est ainsi qu'au cours de mes stages, j'ai pu constater quelquefois des progressions techniques étonnantes chez certains joueurs "bloqués" de toute part, et celà, seulement en quelques heures..... Pour les enfants, si la méthodes paraît compliquée, c'est seulement dans sa présentation théorique aux adultes... Car, pour eux, c'est d'abord comprendre avant d'entreprendre... Mais pour l'enfant et le parent, cette équipe dynamique qui doit être considéré dans son ensemble, la méthode est hypersimple.... Il a fallu d'ailleur 20 années de recherches pour trouver la pédagogie transmissible à l'enfant.... A présent la méthode Cyber-Tennis est opérationnelle, elle permet à présent par des stages de donner au jeune joueur, de manière personnalisée son carnet de route, son chemin d'évolution en y associant bien entendu le parent..... Dans l'enseignement classique du tennis, ce qui amène certains enfants à agir ainsi, c'est qu'il repose sur une progression par auto-jugement... Là j'ai bien joué, là j'ai mal joué... Là c'est dedans, là c'est dehors et mal joué... etc. L'enfant dans son jeu est continuellement dans un état d'esprit duel : bien et mal.... Cet enchaînement perpétuel de pensées coupe l'enfant de toute concentration... C'est ce que nous visons en priorité dans nos stages Cyber-Tennis.... L'expérience de l'enfant doit s'établir dans l'action, les mots les conseils, même découlant d'excellents ouvrages finissent par lasser l'enfant, le rébuter, le rendant imperméable à toute intervention paternelle..... Voilà brièvement ce que l'on peut dire du stress chez l'enfant compétiteur... Pour des conseils plus ciblés vous pouvez me joindre par MP ou via mail sur mon site. A+

OUi, je le pense aussi, mais, elle me rappelle tellement mon expérience où sans même m'en rendre compte, et tout gentil gentil que j'étais, c'est mopi qui mettait la pression à ma fille... Pourtant je lui disais bien, si tu perds, c'est pas grave, fais-toi-plaisir, etc. Un jour, alors qu'elle avait 10 ans et qu'elle pleurait après une défaite, un membre du club m'a dis faites lui-faire de la sophrologie... J'aurais dû l'écouter... Car l'histoire m'a prouvé que c'est lui qui avait raison... Elle était 4/6 à 13 ans et a dû abandonner complètement le tennis pour pouvoir se consacrer à ses études... Mais elle n'a jamais opublié cette souffrance et ce n'est qu'à présent, 20 ans après qu'elle recommence, pour le plaisir, quelques parties de tennis de compétition.... Dans un cas comme celui que nous présente Mimanza, il faut évaluer la dépendance de l'enfant, à son comportement en compétition. En tant que parent je puis observer celà par ses mimiques après une erreur. Après une erreur, l'enfant se retourne t-il pour me regarder, comme pour s'excuser ? Si je m'éloigne, est-ce que l'enfant joue mieux, moins bien etc . Pour moi, je pense que ma présence même, trop pressante et trop proche pendant les entraînements donnait de la valeur, de l'importance à ses résultats. Pourtant dans les paroles comme dans les actes je n'ai jamais enguelé mon enfant, je ne l'ai jamis poussé au tennis. Je ne suis même jamais intervenu dans une partie comme le font certains parents, et pourtant, la pression était là.... L'intérêt même du parent pour le tennis que joue l'enfant établit une pression chez ce dernier....

Oui, la question des pleurs après les défaites chez les enfants est quelque chose de très habituel, et effectivement comme le disent de nombreux classimiens ici, il ne faut, la plupart du temps pas s'inquiéter.... Mai la mémoire du jeu s'établit par les émotions externes... Une question pourtant, combien d'heures joue cette jeune fille, et depuis combien de temps ? Depuis quand fait-elle de la compétition ? Mais, pour ma part, j'estime et je maintien ce que je dis... Les tournois de jeunes montrent une réelle souffrance tennistique chez les jeunes.... L'enfant n'est pas dupe, le bien joué prononcé lèvres serrées et front tendu par le parent accompagnateur ne le trompe pas... Monsieur, une question encore, excusez-moi : Restez vous sur place pendant ses entraînements ? Pendant ses compétitions ? Après une certaines de ses erreurs en compétition est-ce qu'elle se retourne vers-vous, vous lance un coup d'oeil furtif et contri, se juge-t-elle négativement après chaque coup man,qué ? Les réponses à ses questions pourront nous orienter vers des conseils plus précis.... Voici un article écrit pour le Team daniel Contet International en 2004, il ne s'applique pas forcément à votre situation mais il a été inspiré par le comportement de certains parents au bord des courts.... "LE TENNIS SOUS CONTRAINTE CHEZ L’ENFANT (Extrait d‘article du magazine du Team Daniel Contet International, auteur Sauveur CUOMO) « 1. DES MOTIVATIONS DIVERGENTES. L’une des raisons qui amène l’enfant à vivre le tennis comme une contrainte provient, à mon avis, d’une divergence profonde entre la motivation de l’enfant et celle des parents. Chez l’enfant, les motivations sont au début ludiques, comme toute chose dans sa vie hors de sa fréquentation scolaire où là il suit souvent, forcé, l’enseignement de l’adulte. Mais voilà qu’au tennis, après un début où il s’implique, viennent vite les jugements parentaux et les appréciations de valeur sur les prestations Les tu as bien joué, tu as mal joué, alternent selon les jours. Quelquefois même, quelques conseils techniques, et même quelques cours parentaux contredisant le moniteur sont donnés par ci par là lorsque le petit ou la petite a un moment de liberté… En bref, si l’enfant commence par s’amuser, souvent, il est trop vite transformé en porteur de grands espoirs, de possibles réussites où le « maman j’ai gagné » est le sésame du sourire familial. Mais hélas, toute défaite alourdit les visages, tend les pommettes et les lèvres desquelles, quelquefois, sortent des paroles tant blessantes, tellement humiliantes pour celui qui, à présent…. ne joue et essaie de gagner que pour… ses chers parents. En bref, inconsciemment, les parents se projettent sur l’enfant, sa réussite est la leur, elle les grandit, sa défaite est aussi la leur, elle les humilie en titillant leur ego qui se défend comme il peut en blessant, sans le vouloir l’enfant encore psychologiquement faible. C’est malheureusement souvent dans ce contexte que se crée la mémoire tennistique de l’enfant qui, même s’il est exceptionnellement doué, sera perdu pour le tennis de haut niveau. Une fois adulte, il aura oublié ses victoires comme ses défaites mais son corps, lui, se souviendra de toutes ces souffrances… » UNE EQUIPE ENFANT PARENTS COMPLICES POUR UN TENNIS HARMONIEUX Pour l’enfant le tennis débute par un jeu et il peut devenir un merveilleux champ d’expérience et de développement personnel. La richesse même du tennis, ses difficultés techniques, physiques, psychologiques en font l’un des sports les plus formateurs pourvu que l’on laisse… expérimenter l’enfant. Par le tennis, il peut apprendre à connaître ses émotions, les gérer dans les difficultés, dans les compétitions. Par le tennis, il peut accéder à la connaissance de soi, de son comportement, il peut apprendre à se concentrer, se relâcher, bref, à rester maître de lui même. Il peut aussi, apprendre à rester concentré, à produire son meilleur tennis dans la plus grande décontraction, tout comme les joueurs de circuit. L’enfant naît avec la grâce énergétique, c’est l’environnement, la vie telle qu’elle lui est enseignée qui détruit cette harmonie, cette joie originelle dans le mouvement. Dans l’apprentissage du tennis, dans sa restitution en compétition, conservons lui cette grâce, cette facilité et ne nous attachons pas à ses résultats immédiats. Laissons-le aimer le tennis, en faire une passion et là nous sommes sûrs qu’il se surpassera, qu’il ira au bout de lui-même et qu’il mettra tout en œuvre pour atteindre le plus haut niveau possible. Mais restons lucides, veillons à ses études qu’il réussira d’autant mieux qu’il vivra un meilleur tennis… »

Juste un rajout pour le lien qui ci-dessus ne fonctionne pas http://camp.cyber-tennis.eu

Monsieur ! Le seul ouvrage que je connaisse pouvant vous aider est : "La méthode Cyber-Tennis enfant parents de 10 à 15 ans" Auteur Sauveur CUOMO Editeur : Noétique et performance Académie. Vous pouvez vous le procurer en ligne chez alapage.fr, en FNAC ou chez Auchan Vous pouvez aussi suivre des stages Cyber-Tennis (Enfants/parents) à cette adresse http://www.camp.cyber-tennis.eu Une enfant qui pleure à 10 ans a du stress et le tennis pour elle est souffrance. souffrance qui continue au cours des années 10-12-15 pour aboutir quelquefois à la dépression tennistique.... Avec toutes les conséquences sur la vie scolaire et sociale... Vous avez bien raison de vous soucier, maintenant, de celà... Bravo

Tu as raison ! Les appuis fermés, c'est les années 70... du siècle dernier

Une bonne manière d'initier le revers, il me semble st d'imaginer, juste sur l'épaule, un doigt imaginaire, et suivre la balle avec ce doigt. cela oblige à pivoter en rythme Je ne sais pas si les puristes en seront d'accord, mais essayez et vous verrez bien !

Tu as raison, beaucoup d ejoueurs sautent en coup droit en revers, je n'en connais pas

Rien n'est dû au hasard ! Un langage long montre un besoin d'expression évident, et celui qui s'exprime en allant au fond de lui même est à respecter, si tu veux, car rien n'est plus lassant que la superficialité et phrases hyper courtes que l'on peut rencontrer sur tous forums... Avant tout aller au fond de soi en s'exprimant comme l'on sait. Et alors, et alors seulement, la forme n'a aucune importance.... Excuses cette petite remise en question de ce que, peut être, tu croyais être... Clasimiennistiquement correct ! Jeune je n'ai jamais dépassé 3/20 en rédaction, j'ai pourtant sans prétention écrit quelques ouvrages... Comme quoi tout est possible et accessible... Si on sait imaginer... !!

Oui, mais, Christine l'expression est sacrée ! Elle a, il me semble toujours un sens qu'en penses-tu?

Si vous avez des problèmes au niveau de votre expression en compétition, si vous n'allez pas toujours au bout de vos possibilités, si vous avez des retenues qui vous font quelquefois perdre l'imperdable. Si vous restez insatisfait de vous même après la plupart de vos matchs.... Si vou voulez améliorer votre technique de jeu, votre vitesse et même votre plaisisir dans le jeu nous vous convions à des stages de grande efficacité.... dans notre nouveau centre tennistique "Cyber-Tennis Camp Provence" http://www.tennis-classim.net/forums/uploads/emoticons/default_biggrin.png' alt=':D'> http://camp.cyber-tennis.eu