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Le lein précédent ne fonctionnant pas, voici le témoignage de notre stagiaire Belge. Stage cybertennis à Arles, 18-22/2/2008 – http://camp.cyber-tennis.eu Témoignage Taty Lauwers, Nivelles, Belgique Merci pour ces cinq jours de stage de cybertennis très instructifs. Je suis une débutante de 53 ans (un an de cours privés deux fois par semaine). En cinq jours, j’ai le sentiment d’avoir fait des progrès étonnants. La méthode cybertennis m’a particulièrement convenu, je crois, parce que je suis une « cérébrale » plus qu’une physique. J’ai appris ici entre autres à libérer le mental des pensées parasites. Mon tennis en a été métamorphosé. Je suis plus légère, plus libre sur un terrain, j’ai acquis une fluidité de mouvement que je croyais réservée à mon fils de quinze ans. Retour d'Arles, mon professeur belge vient de m’en faire la remarque ce matin, sans que je lui commente mon expérience du stage. Effet secondaire inattendu : les noeuds musculaires que je développe facilement dans le dos en jouant plus d’une heure à la fois contre des partenaires puissants ont disparu le quatrième jour... alors qu’on aurait pu s’attendre à l’inverse. Effet dû, je suppose, au relâchement musculaire, au contrôle de la respiration que j’ai pratiqués grâce aux exercices. L'ostéopathe avait eu beau me répéter que je respirais mal et étais trop tendue probablement, je n'arrivais pas à gérer. Je compte inscrire (et accompagner) mon fils en stage en juillet. Je lui ai présenté la méthode comme « du tennis envisagé comme un art martial ». Il retrouvera ici la maîtrise de soi, la concentration mentale, le travail du souffle qu’il a déjà appris en karaté. J’ai acheté le livre et le CD de Sauveur Cuomo explicitant la méthode pour parents et enfants. Je tâcherai de pratiquer avec lui avant le stage. Je voudrais aussi remercier l’équipe pour leur accueil et leur attention à chacun (si pas leur « compassion »). Ils sont arrivés à intégrer des débutants « irréguliers » dans leur frappe comme moi avec de jeunes combattants ! L’accueil est si pointu que j’ai même été véhiculée de la gare TGV à une heure de route, aller et retour, sans frais supplémentaires. Le studio où je logeais était bien équipé, très bon rapport qualité-prix. De bons repas. Un accueil sympa à la réception du centre Maeva, à l’écoute des demandes. J’ai relativement vite intégré les principes de cybertennis, après de nombreuses années de yoga, de méditation, de techniques parallèles. Je n’ai donc pas eu l’impression que la progression était trop rapide, mais la question est ouverte : qu’en est-il pour un jeune débarquant du monde de la performance en force, ayant déjà engrammé du travail « en tension » ? Je suppose que pour transposer l’acquis du stage dans ses tournois et maintenir la qualité de concentration/souffle/etc. il lui faudra être accompagné par un adulte formé à la méthode. Je conseille vivement la méthode en complément à tout travail technique tennistique, depuis les débutants jusqu’aux professionnels. Elle peut être intégrée à une approche classique. Je suis tellement enthousiaste que je voudrais organiser des stages de cybertennis en Belgique bientôt. Merci, À bientôt,

Une camp d'entraînement par la méthode Cyber-Tennis va être créé dans le complexe de Maeva Camargue d'Arles. Ouvert à tous joueurs et joeuuses de compétition, à partir de 16 ans, ce camp a pour vocation de conciler tennis et études et d efaire en sorte de permettre à ceux qui sont intéressés, de se former au coaching par la méthode Cyber-Tennis. Pour tous rensignement, merci de m'adresser un mp.

Merci Nicolas 86 Voici pour verser au dossier, un autre témoignage de stagiaire : http://club.cyber-tennis.eu/mod/forum/discuss.php?d=62#195

Les prochains stages Cyber-Tennis auront lieu pendant les vacances de Paques 2008, dans le magnifique complexe de Maeva Camargue en Arles, visitez notre présentation et, pourquoi pas, inscrivez-vous, vous serez étonné du résultat...; Cyber-Tennis Camp Camargue

En complément de mon message précédent, qui a été un peu précipité tant ce qui est dit ci-dessus me tient à coeur et me passionne. Je voudrais dire à tous, au plus grand nombre, que cet espace psychique qui est décrit ici, est accessible à tous... Il est même commun à toute l'humanité. Mais peut être un sur 10000 y accède..... Quel en est le chemin ? D'abord la modestie dans l'acte sportif Deusio, ne pas s'attacher au résultat de cet acte, souci de classement, etc. Tertio ne pas rechecher cet état afin de ne jamais se mettre en contrainte (la volonté est le pire énnemi de cet état) C'est uniquement en vivant l'action pour ce qu'elle est et non pour son résultat que cet espace est accessible.... En un mot on peut dire que cet état, ne peu sourire qu'aux altruistes et aux compassifs... Et pour ce qui concerne TSONGA, c'est effectivement une merveille de modestie et de gentillesse, c'est uniquemùent pour celà, à mon humble avis, qu'il a pu l'atteindre.... Mais lorsque je dis que le plus dur est à venir, je voudrais dire que celui qui a connu cette sensation absolument divine et magique, ne va avoir de cesse que de l'atteindre à nouveau.... et celà est contrainte et volonté, coupant pour une longue période le joueur de cette immense faculté.... Mais atteindre souvent cet état peut s'apprendre..... par un travail sur soi-même qui devient quasiment une gymnastique de toute une vie.....

Le flow ou ce que certains yogis, il y a plus de 50 ans ,ont appelé le surmental est un état ou la pensée devient inconsciente. Elle n'est plus accessible et l'action consciente et la pensée ne font plus qu'un sans décalage psychologique...., c'est l'action pensée ou pour certains philosophes, la vision pénétrante état d'hyperlucidité, rendu possible par le simple fait que le joueur a reussi, quelquefois sans même le vouloir, à pén^trer dans cet espace. Par rapport à Tsonga, je voudrais juste ajouter ceci : Le plus dur est à venir ! Je voudrais simplement dire ici, que l'enseignement classique vbasé sur l'analyse purement intellectuelle des coups oupe pour longtemps les compétiteurs de club de cet état.....

Oui, mais, celà lui a manqué au moment précis où cette forme mentale était le plus nécessaire... Loin de mois la pensée de minimiser sa performance mais ce que je veux dire c'est que le mental est quelque chose de si vas que même les meilleurs, même Federer; ont des progrès à faire... Ceci en queleques sorte me rassure... Car là on est véritablement à la même enseigne le mental d'un 30/2 peut valoir celui d'un champion..... Mais ce qui est essentiel et qu'il faut dire haut et fort, c'est que la préparation mentale devrait être accessible à tous et pas seulement aux champions qui eux par définiion même en sont le pmieux pourvus.....

Merci !

C'est bizarre, voici un topic qui se nomme "concentration" et qui n'a pas de participation depuis des mois. Ceci image bien le mental, qui comme un moulin à café à besoin de nouveaux grains pour moudre, ainsi va le mental, passant du coq à l'âne et brûlant aujourd'hui ce qu'il a adoré hier.... il papillonne d'information en indformation et de méthode en méthode sans jamais réellement trouver le repos et l'harmonie. Or on reconnaît la puissance d'un mental, lorsqu'il est capâble de s'arrêter de moudre, de penser.... Pour pouvoir être lucide, pour que les pensées soient riches et novatrices, ils faut qu'elle surgissent d'un mental calme comme le lac, et ce lac, se nomme CONCENTRATION.... C'est un peu ce qui a manqué en Australie à notre nouveau champion, qui bien entendu mérite des félmicitations pour son parcours... Mais avec de la concentration, en plus de ses qualités intrinsèques, il n'y aurait pas eu photo...... Vu ses qualités physiques et tennistiques, il avait largement la place pour gagner .....

C'est sûr, la chose n'est pas facile car chaque cas est un cas particulier et il est très difficile d edonner des conseils généraux.... Pour ma part j'ai connu deux cas qui ont orienté mon travail en psychologie du tennis.... L'une ma fille, pleurait lorsqu'elle perdait, mais elle était surtout émotive et elle pouvait perdre l'imperdable tout en ayant un physique hors du commun..... dans ses jeunes années elle a gané plusieurs championnats du départemant et a battu, une fois la vice championne de France de sa catégorie, qui elle, pleurait aussi, elle pleurait même lorsqu'elle gagnait et que malancontreusement, elle perdait un point. Mais elle gagnait quasiment tous ses matchs... Car les pleurs la libéraient.... Il n'y a donc pas de règle.... A mon sens, ce qu'il faut observer chez l'enfant, c'est le changement qui se produit vers les onze ans... Avant l'enfant joue d'instinct, à l'intuition, avec son cerveau ressentant.... il ne juges pas ses performances ni ses défaites, tout va bien.... Lorsque l'EGO s'établit plus fortement et que l'environnement club fait ses effets (culture tennistique oblige :angry: ) L'enfant craint la défaite, et ses parents accompagnateurs aussi même si les mots sont rassurants, l'enfant n'est pas dupe ! Il ressent bien le sentiment profond du parent ccompagnateur, lorsqu'il a perdu..... Que faire ? Car, je le maintiens pour l'avoir vécu, il y a souffrance chez l'enfant lorsqu'il commence à craindre la défaite.... Il faut que le tennis soit son affaire et pas celle de ses parents. Il faut que son jeu, sa technique, sa tactique en compétition soit la sienne et pas celle de son parent.... Le trop grand intérêt du parent pour le tennis de son enfant, qui ne le cachons pas est une sorte de projection... est nuisible, même si, comme je le vois sur des témoignanges précédents, il s'agit de parents équilibrés pleins de bonne volonté..... L'enfant peut reprendre du plaisir à la compétition, il est peut-être encore temps, mais il ne faut pas lui fixer des objectifs de prgression mais des objectifs de comportement, de surpassement, en lne e laissant se comparer qu'à lui même.... Lui laisser prendre plus de plaisir dans l'action tennistqiue que dans son résultat, etc.

Oui, c'est sans doute la pls belle qualité, pouvoir modifier son mental.. J'ai appelé cette faculté la Cyber-Performance... Car il s'agit de BIO Cybernétique "Cyber de Kubernao en grec = tête, chef, mental...." Les découvertes modernes en Intelligence émotionnelle démontrent cette faculté, notamment des études scientifiques réalisées avec des Yogis et les moyens d'investigations modernes... Il s'agit de la "neuroplasticité"... Mais les chemins pour changer soi-même, en toute liberté hors de tout conditionnement y compris celui de la PNL, sont difficiles.... Cyber-Tennis est un moyen à mon sens très efficace pour aider à cette perormance qui passe par la VACUITE, l'absence de pensée au cours de l'action de jeu.... La VACUITE mentale est un profond harmonisateur... de la PENSEE, qui devient hyper lucide... Tout un programmme et peut être... un art de vire....

Oui, mais le pire c'est de se dire presqu'inconsciemment que .... on risque de se faire une fois de plus.... remonter... Et là la chose devient imparable, on ne peut que perdre... pour la simple raison qu'entre volonté et imagination, il n'y a pas photo, c'est tojours l'imagination qui gagne.... et du moment qu'on imagine que menant au score, on risque de se faire remonter Au risque de me répéter, je dirai encore une fois que la solution à ce problème est la concentration... Mais toute la difficulté réside à se rende compte qu'on est de moins en moins concentré au fur et à mesure qu'on avance vers la victoire du set.... En réalité, si l'on mène, il ne faut surtout rien changer ni dans son jeu ni dans ses pensées... Faire comme si l'on était pas concerné par le résultat même si la perf qu'on va réaliser et étonnante... Surtout éviter la surprise, les jugements... Garder l'équanimité... Chose des plus difficile mais tellement efficace pour atteindre à la performance

Ou "Tennis et dynamique Mentale", qui s'en inspire. "tennis et Psychisme " étant introuvable Tu trouveras une présentation en cliquant ci-dessous http://www.cyber-tennis.com/ouvrages.htm Bon Tennis !

C'est effectivement une peur inconsciente de l'échec qui te bloque, il faut donc lâcher prise ave le résultat de ton action tennistique pour te consacrer uniquement au ressenti de tes actions... Ton plaisir ne oit pas être dans le résultat de tes actes, dans l'objectif à atteindre, mais dans le chemin qui y mène... Excusez-moi cette phrase pompeuse inspirée de Lao-Tseu, mais elle résume bien comment approcher la performance, elle ne peut venir que si je prends du plaisir sur le chemin qui y conduit

Parceque tu es émotif et que l'erreur, l'échec te fais peur ce qui t'enlève toute possibilité de concentration. Le seul remède : bosser ta concentration... je te renvoie, excuses moi, sur un site que je connais bien : http://www.cyber-tennis.com Bon tennis ! Tu y trouveras, je pense, ce que tu cherches pour enfin te rélgaler en compet !

Prochain stage Cyber-Tennis de février 2008 Dans un site enchanteur, le parc protégé de Camargue

Pour préparer la saison tennistqiue nous proposons une formule unique en France Stage de préparation Cyber-Tennis + afin de conserver et même développer les acquis du stage, nous offrons un suivi interactif pendant 3 mois sur Cyber-Tennis OnLine" Stage Cyber-Tennis pendant le vacances scolaires pour toutes zones du 11 février au 10 Mars 2008 Au centre Pierre Vacances de Maeva Camargue Ateliers "Concentration" "Gestion du stress en compétition" "Programmation et progression rapide" Video Système + 3 mois d'accompagnement en ligne "Cyber-Tennis OnLine" Nous accordons des conditions spéciales aux classimiens. Merci de me joindre par MS

Recherche initiateurs de tennis, libres pendant les vacances scolaires 2008, pour animer des stages "Cyber-Tennis" et accompagner des joueurs en tournoi, dans la zone d'Arles, Nimes... Formation assurée et embauchages sous contrat CDD Si vous êtes intéressé, contactez-moi par message perso Merci !

Voici, Lucie des Avis sur les stages Cyber-Tennis, qui, je l'espère seront bientôt formulés après nos stages... Merci à toi pour ton intérêt !

J'ai demandé aux participants de nos stages Cyber-Tennis d'avoir l'amabilité de venir témoigner, sous pseudo, à tennisclassim... Mais en attendant voici, il me semble, un témoignage qui compte, venant d'un joueur professionnel Egyptien (Mohamed MAAMOUN) et qui stagnait autour de la 1200 eme place ATP. Au cours d'un stage Cyber-Tennis au Caire, en mars 2006, il a pu toucher du doigt l'immence importance de la dimension mentale en compétition, il a compris et appliqué les exercices pratiques préconisés par un excellent préparateur formé à la méthode Cyber-Tennis, Marc LEFEBVRE, et gagné 1000 place à l'ATP en 8 mois... J'inviterai dorénavant tous ceux qui viennent en stage Cyber-Tennis, à venir témoigner ici... Merci en tous les cas à ce magnifique forum pour la qualité de ses intervenants et pour son accueil.... Pour lire le témoignage de Mohamed MAAMOUN : http://www.cyber-tennis.com/temoignage_egypte1.htm

Oui, c'est l'une des tendances à travailler, la crainte d'un coup produit des micro tensions musculaires juste avant l'impact... Le travail que tu réalises là est parfait....

C"est juste, si tu tends vers l'équanimité (l'humeur égale), il est incontestable que tu acquiers une sérénité intérieure et un équilibre et du coup, c'est logique, disparaissent les grand moments d'allegresses ou de tristesse et de déconvenue... Et là je penses que tu as raison, ce peut être un choix... Pour ma part, je suis encore capable de jubiler de joie, et d'avoir de la tristesse, mais j'étais capable en compétition de rester concentré plusieurs heures sans faillir (avec bien entendu plusieurs années d'entraînement)... Mais ce que je voudrais faire comprendre c'est que le mental dans le tennis ne s'arrête pas à la concentration, il embrasse bien plus large comme la gestuelle, la mémoire corporelle des coups par exemple.... Après plusiuers années d'observation, je peus même dire que 80 % des erreurs sont d'ordre mental... Il y a donc beaucoup à faire en pédagogie et un champ immense qui s'ouvre en enseignement, si l'on intègre la dimension mentale dans l'apprentissage de base du jeu.....

Grace aux techniques modernes multimédia et interactives, Cyber-Tennis devient accessible à tout joueur des pays francophone (pour l'instant) pour un coût défiant toute concurrence..... Plusieurs modules disponibles pour chaque niveau de jeu.... Confidentialité assurée, Garantie de progression Par abonnement mensuel.... que le joueur peut cesser ou reprendre à tout moment selon sa volonté.... Toute la gestuelle, la technique et la tactique par la méthode d'apprentissage rapide, rendue possible grâce à la préparation mentale intégrée dans les cours.... Apprenez et progressez autrement, en toute liberté et sans aucune contrainte grâce à notre formule Cyber-Tennis on Line qui est présentée sur http://www.cyber-tennis.eu/prepaligne.htm Des journées de stage "Cyber-Tennis intensif", dans notre académie, sont offertes pour les premiers inscrits.....

Oui, c'est exactement celà, après avoir gagné le premier set, tu t'es mis une contrainte : assurer, ne pas faire de faute pour gagner le second, celà suffit pour te faire sortir de ta concentration ....