federer38

le truc c'est que quand je pense à sa apres je cogite et je refléchis trop il faudrait que j'arrive à faire la part des choses

oui c'est vrai et puis avec le temps j'espere que sa sera rentré dans la tete tout sa !!! lol merci beaucoup

c'est vrai que c'est complet mais comment retenir tout ce qui est marqué lol

Le truc c'est que quand je suis a l'entrainement ( donc relax ) je joue pas top y a que quand je suis en match que j'arrive a mieux joué

bonjour tout le monde, petite présentation, je m'appelle pierrick j'ai 17 ans. Mon style de jeu se résume à épuiser l'adversaire du fond du court en liftant mais aussi en variant, j'ai une grosse défense. Mais voila le probleme est que le mental lache trop souvent . . . Mon coach ma dit '' ecoute pierrick tu sait tout faire ... mais travaille ton mental '' Il ma dit aussi que je pouvais être largement seconde serie, mais ce qui me pénalise c'est le mental. Exemple type de mon probleme lorsque que je vois que mon adversaire est superieur et que je ne trouve pas les solutions j'ai tendance à me précipiter et à m'everver pour rien et là forcement la concentration lache . . . si vous avez des astuces, des conseils je serais preneur. Merci encore

merci beaucoup et encore merci si tu arrive a me faire une petite fiche parque je me suis un peu perdu dans toutes vos remarke lool merci à tout le monde de m'avoir conseillé, écouté et surtout de m'avoir répondu

ok merci je pense commencer tout sa lundi et tu me conseillerais combien de temps ??? je suis assez sportif et je peut tenir pas mal de temps

ba écoute je travaille aujourd'hui avec mon entraineur je lui demande... mais bon la douleur est passé et je pense peut - être à me renforcer le dos. Parceque si je ne peut plus tenir un match à cause du dos sa m'inquiète. donc voila....

comment je me suis fais -ça? c'est une bonne question, mon lancer de balle est très mauvais ( je lance ma balle tros derriere) me cela me cause aucune douleur, mon coup droit n'est pas tros mauvais niveau gestuelle ( j'ai une prise legerment recouvert a la tsonga) é mon revers idem. quand l'osteo m'a annoncé sa je tombé des nues...

bn ba g ss alé voir lostéo é dc resulta pa bien encouragean : - 3 cotes deplacés - sternum et sacrum deplacé - épaule droite complétemen avancé par raport a la gauche dc voila elle ma di de ralentir le tennis mais voila j'ai kan meme 4 jours dentrainemen don 3 de physique é ki me semble necessaire é g me voi pa arreter... g ss tétu g c mé vou vou fré koi ???

je ne suis pas aller voir le kiné encore... le medecin ma dit que c'était certainement un faux-mouvement mais bon sa dure pas 3 mois j'ai rdv cette semaine avec le kiné... j'ai bien peur qu'il me dise qu'il faudra diminuer le tennis...

Bonjour voila je m'apelle pierrick j'ai 17 ans, j'aime le tennis mais une douleur au dos m'enpêche de jouer... Cela est survenue il ya 3mois depuis je ne joue presque plus est dès que je rejoue la douleur réapparaît... sa me desespere au point d'abandonner et de me consacrer entierement a mon autre sport. Est - ce que quelqun auraît une solution, une méthode sachant que avant chaque match, entrainement je m'étire longuement... merci d'avance