Bonjour étant be 1er degré je peux essayer de te guider!!
Pour ce qui est de ton revers le changement s'avère ne pas être évident. Le chemin est souvent long car ça modifie pas mal de chose!
La 1ère chose est dans la préparation donc il te faudra voir plus tôt que la balle vient en revers.
La 2ème chose c'est dans ton plan de frappe qu'il faudra voir. Plus les prises sont fermées plus le plan de frappe est avancée dc tt ce qui est balle basse il faut bcp fléchir sur tes jambes pr aller les cherchées. la 3ème chose va être tes appuis il est vrai que plus la prise est fermée plus on a tendance à aller vers des appuis ouverts ( dc de face) ce qui nécessite un bon transfert vers l'avant pour faire avancer la balle. Dc plus ta prise va être vers une prise plus classique dc main droite marteau et mg prise semi fermée de cd va nécessité des appuis en ligne pr avoir le meilleur des transfert ( attention je ne te dis pas qu'il ne faut pas utiliser les appuis ouvert en difficultés ou sur des montées) et donc avoir un accompagnement loin vers l'avant.
Avec ces renseignements j'espère t'avoir aider, en sachnat que la première chose qu'il faut avoir ce sont des sensations, si tu vas de force vers un revers et que tu ne ressens rien ça ne pas être évident. Moi je suis passé d'un revers à 2 m puis 1m pour tt de suite 2m mais il est vrai que le travail effectué à 1m m'a bcp aidé.
Voila bon courage en espérant que face de nombreuse performance!!
Amitiés sportives
Franck
