tazjudo

Bonjour, Moi je joue avec la Youtek instinct ( head) et la Pure drive cortex ( babolat ), à essayer donc, très bons cadres surtout la pure drive pour un jeu de défense. J' ai un partenaire ( 15/3) qui joue avec la Wilson Six one team en BLX, très légère et maniable, il l' adore mais il a jeu porté sur l' attaque. Bons tests

Un bon reveil musculaire, pour ma part j' arrive toujours une bonne demi heure avant mon match, je me prépare et hop un petit tour de stade avec des exercices d' echauffement et etirements (10 à 15 minutes), ça permet de se reveiller en douceur et d' attaquer son match plus rapidement... Concernant tes renvois, effectivement il faut quand même 1H30 à 2HOO pour une digestion correcte et insister sur des sucrés comme la confiture plutot que de la matière grasse comme le chocolat (nutela) etc...et en boisson de l' eau ou de l' eau citronée plutot que du jus d' orange ( à part le vrai jus d' orange ) ou du gazeux.... et éviter de se coucher à 2 ou 3 heures du mat après une bonne soirée de pocker!!!

Pour rester chez Head, tu peux tester la Youtek Instinct, un poids quasi identique, très bon contrôle, moi je corde la mienne en head rip contrôle pour garder une bonne souplesse et pas de souci de mal au bras ou epaule....

Oui surement, faire un sport de combat est une très bonne école pour le mental surtout après tant d' années. Cà me sert énormément dans la vie de tous les jours et beaucoup pour le travail!!! Concernant le tennis, je n' avais jamais touché une raquette de ma vie à part celle d' un copain lorsque j' avais 10/12 ans pour jouer avec lui sur un vieux cours extérieur... Je me suis inscrit, il y a quatre ans donc à mes 34 ans et aujourd' hui grace à ce mental et cette combativité, je ne baisse jamais les bras lors des matchs difficiles ou même lors d' un simple exercice d' entrainement.

Pour ma part je pratique les sports de combat depuis une vingtaine d' années à savoir: Boxe Anglaise, Grappling, free fight et donne des cours de Jiu Jitsu Bresilien. Pas de sport collectif...mais j'adore jouer en double au tennis!!!

Merci pour toutes ces petites infos, je suis rassuré, je viens d' aller voir mes semelles de mes barricades et ils sont effectivement creusés et les chevrons ne ressortent pas de la semelle, heureusement car je joue que très rarement sur terre battue...

Merci tambouil pour la précision et le lien mais peux-tu me dire si la barricade correspond bien à la photo de ton lien à savoir chevron car là ayant aussi la barricade, je n' ai pas de chance je possède que des chaussures de terre battue?

J 'ai demandé à mon épouse de m' aider pour mettre le lien à voir si celà fonctionne: http://www.tennisplanet.fr/onlinetennisshop/pn/ssa239 Je viens de faire une recherche et d' autres sites pro confirment qu' il s' agit bien de toutes surfaces: Tenniswarehouse, sport position...donc je ne sais pas. Je ne veux pas faire mon tetu de breton ou être lourd mais le but du sujet est que Hoel37800 soit renseigné sur sa question et j' espère au moins que ces quelques avis lui seront bénéfiques même si moi je parle de la cc feather 3 et non du modele exact à savoir le 4 RG. Enfin comme le dit PERUDO, pour avoir utilisé mes deux paires sur deux saisons complètes avec 80% de dur, j' ai trouvé cette paire solide et confortable, bien plus que ma pauvre paire de lacoste repel 2 qui avec une semelle pour dur était rincé en moins de six mois (120 euros comme quoi...) Aujourd' hui j' alterne avec ma troisième cc feather la verte/kaki et mes nouvelles barricade (excellente pour un prix raisonnable)...

Exact, a part les couleurs car sur les miennes il y avait du jaune-vert fluo sur la base de la chaussure, sur les montants de serrage et l' interieur également qui lui donnait une touche assez moderne et colorée. On peut voir également que la semelle est légèrement différente de la cc feather 4 RG... J' ai reussi a retrouver mon modele exact en tapant cc feather sur google avec une recherche sur planet tennis, il y a les commentaires également.Dommage que je suis pas un pro de l'ordi pour mettre le lien sur le forum mais c 'est vraiment une bonne paire de chaussures que j' avais acheté pour moins de 40 euros, du coup j 'en avais acheté une deuxième paires puis plus tard une troisième mais différente en couleur, une paire en Vert/Kaki.

Pour stuff: Tu peux voir une de mes paires sur le site Planete tennis, je pense qu'ils sont un peu plus professionnel que beaucoup d' entre nous. Il s' agit de la cc Feather III blanc, il y a un peu de jaune fluo dessus et tu pourras voir que ce modèle est toutes surfaces. A contrario du modèle cc Feather IV RG Orange qui lui est typé TB, je le possède également mais sous un autre nom, elles sont verte KAKI, je les porte sur synthétique et dans notre nouvelle salle qui utilise une nouvelle surface très lente qui se rapproche du tartan (piste d' athlétisme) et j' en suis ravi...

Egalement joué en CC feather ( 3 paires exactement ), pas de souci même sur dur. C' est vrai que les barricades sont plus solide et plus sécurisante mais pour ma part je n' ai jamais eu de problème avec: Ce sont de très bonnes chaussures, confortable et légère. En jouant 3 à 4 fois par semaine, chaque paire m' a fait une saison, aujourd' hui je porte ces dernières pour le jardin car seul la semelle est légèrement usée sur l' interieur.... Quand je vois certains jouer avec des chaussures de running, je préfère les cc feather même si elles sont typées TB. Après il me semble qu' il y a plusieurs modèles de cc Feather car pour ma part j' ai eu deux paires de blanche/Jaune fluo avec semelle classique et une paire spéciale terre battue avec une semelle différente supportant des petits cercles... Mais comme PERUDO le dit= Pas de souci

Ton medecin a bien raison de pas trop t' encourager à prendre de la cotisone, il s' agit juste d'un bienfait de la douleur mais en aucun cas de guerison. Tendinite = repos et surtout étirements après tu peux également suivre un regime protéiné (proteine liquide) non pas pour le poids mais pour la recupération musculaire et articulaire. Dans tous les cas, il te faudra du repos, un tendon abimé demande du temps et de la reconstruction, c' est minimum un mois de repos sans forcer sur ton épaule donc pas de tennis, un retour leger avec echauffement et surtout étirement avant et après chaque séance. Les tendinites sont souvent dues à un excès d' entrainements et matchs mais également au materiel (cadre, cordage) ainsi qu' une mauvaise alimentation et hydratation par rapport à ce surplus d' entrainements. La plus-part des sportifs pro ou Haut niveau sont aujourdh'hui conscients que l' alimentation est un sujet primordiale pour eviter les blessures à repetition et avoir une recupération hyper rapide pour avoir une activité sportive quotidienne. Donc pour répondre à ta question, je pense qu' il te faudrait une personne pour te conseiller et te suivre en parallèle à ton activité de tennis. Si ton épaule va mieux, je te conseille quand même d' éviter une reprise trop violente ( excès de matchs ), évite certains mouvements comme le service puissant et smatchs de brute.... Si tu fais bien attention à ton corps alors le moral revient très vite et le mental suivra pour gagner tes matchs... Bonne continuation dans le tennis.... Je ne connais pas ton âge mais pour info les futurs joueurs pro d' aujourd' hui et futurs stars n' arrêtent pas les études pour le tennis mais suivent une scolarité en parallèle, elle est juste modifiée par rapport à une scolarité normale pour les besoins des entrainements, matchs et tournois...donc si il n' est pas trop tard... A+

Pour ma part, j' utilise une Instinct Youtek et je la trouve excellente tant sur le point contrôle que maniabilité. Elle est cordée en rip contrôle de chez Head à 26 et je suis plutôt satisfait de ce modèle qui reste avant tout très polyvalent donc ideal pour mon petit niveau (30). J' ai eu également la flexpoint instinct il y a quarte ans que j' avais apprécié mais trop légère surtout en retour de balles puissantes. Pour avoir utilisé la MG, je ne trouve pas trop de différence avec la youtek sauf sur la maniabilité ou je donnerais un point de plus à la Youtek mais bon je l' ai utilisé (MG) que pour un entrainement donc mon avis est certe un peu léger.... Pour revenir à la question du sujet, moi je peux que te conseiller ce modèle car il ne m' a jamais deçu même si je l'utilise en alternance avec le premier modèle APD qui n' a rien avoir dans le style de jeu mais bon çà me convient comme çà... Je pense aussi que ce modèle n' est pas trop parlé dans ce forum car peu de joueurs pro en tête d' affiche et médiatisés utilisent ce modèle... Imagine R.Nadal en Youtek instint et je pense qu' on pourrait lire les mêmes sujets que l' APD.

A 35 ans et aujourd'hui 38... Beaucoup de plaisirs donc je continu, il n'y a pas d' âge pour se faire du bien. Je prends même du gout à la compétition (tournois et championnat +35)... Je passe 30 au prochain classement donc tout va bien... A+

Salut, Avec ton budget, tu peux acheter du neuf donc avant d' acheter ta raquette sur deux ou trois avis, je te conseille d' effectuer des tests de raquettes. Direction decathlon , go sport , intersport ou autres magasins spécialisés... Attention toutefois à espacer les tests car chaque raquette est différente avec son cordage donc difficile de juger sur un test d' une heure avec quatre raquettes différentes. Je te conseille de prendre deux raquettes maxi par test. Il faut que tu fasses ton choix sur une raquette qui va apporter quelque chose à ton jeu et une raquette ou tu vas pouvoir évoluer. Dès que ton choix se précise, rejoue deux ou trois fois avec même sur une courte durée( petite demi-heure ) pour confirmer qu' elle s'adapte bien à tes attentes. N'oublie pas également que le cordage est très important (choix du cordage et tension). Quelques raquettes si tu peux tester: Wilson Kobra, Babolat pure drive, Head Microgel instinct

Si tu peux testé: Wilson Kobra team Fx K pro open Les series instinct (fxp ou microgel) de chez head Aero Strike (babolat) si tu veux leger en plus de tolérante. Une raquette tolérante, c' est aussi un bon cordage typé contrôle à une bonne tension... A+

C'est la meilleure préparation mentale!!! La victoire approche... Bonne chance pour ton tournoi

Oui biensure, J 'ai le même cas à mon entrainement du Jeudi. Un gars qui vient de reprendre le tennis cette année après 7 ou 8 ans d' arrêt (enfin de compêtitions et de licence) Il était classé 30 Il a repris par le championnat en octobre avec trois victoires (NC et 30/5), à l' intermédiaire de Février il est 30/5. Pour avoir jouer avec lui le Jeudi, il a bien retrouvé son niveau 30/1 ou très bon 30/2...

La K six two est une très bonne raquette, polyvalente et maniable. Pour l' avoir testé, j 'aime bien mais il est vrai que le tamis est un peu juste. Donc si tu veux changer de cadre, je te conseille de tester: Pour rester chez Wilson: Kobra team FX Chez Head: Microgel instinct Voir pure drive GT Des bons cadres polyvalents, facile à jouer et surtout assez tolérant comme ta K six two. Conseil: si tu changes de cadre, vends ta K six two et achète un deuxième cadre identique car déjà avoir un cordage différent, c'est pas le top mais d' avoir deux cadres différents c' est pire surtout lors d' une casse de cordage en plein match accroché...

çà arrive, pas évident le premier match... Peut-être que ton adversaire est un faux 40... est-ce que tu fais la consolante si le tournoi en prévoit une!

Je n' ai jamais joué sur terre battue donc difficile de donner mon avis... Mais pour avoir joué plusieurs fois sur résine, moi je trouve cette surface assez neutre (pas trop lente, ni trop rapide) Je pense que tu vas trouver çà un peu plus rapide que la terre battue normalement... Suivant la resine (ancienneté de la salle), certaines prennent un peu les effets, d' autres pas du tout... Pas de glissade comme sur la terre... Prends tes marques lors de l' echauffement.

Tu joues sur quelle surface dans ton club?

Pour une telle situation, à savoir matchs 10H30 et 20H00 Moi je ferais: Debout assez tôt avec un petit dejeuner sucres rapides à savoir: biscottes ou pain avec beurre allégé, confiture, miel etc...yaourt arômatisé style yop, fruits... Match 10H30 si pas de retard...(barre de céréales, banane ou fruits secs) Après le match, il faut se realimenter en protéine pour les muscles, donc comme indiqué au dessus, l' ideal ( pâtes, blanc de poulet, thon, blanc d' oeuf,)... Suivant l' heure de fin de ton premier match et l' heure de ton dejeuner, une alimentation sera nécessaire avant ton match de 20H00 difficile de savoir à l' avance mais il te faudra quand même un petit encas sucré 2 à 3 heures avant... Au niveau boisson: Je prends de l' eau avant et après le match. Une boisson energétique pendant...

Vérifier son matériel. (seconde raquette si possible, on ne sait jamais, serviette, chaussures de tennis...) Prévoir de l' eau, barre de céréales, fruits secs ou bananes... Un bon echauffement pour rentrer dans le match rapidement. Joue normalement, analyse le jeu de ton adversaire, il a surement des faiblesses. Ne lache rien même si ce dernier à l' avantage... Et fais toi plaisir

Je vois très bien Juan Martin Del Potro en finale. Si son physique ne lui fait pas defaut, il a les moyens de la gagner cette finale. En finale contre Juan martin, j' aimerais bien Nadal, fed ou peut-être Tsonga...