Le kid

Moi je l'utilise également en récupération et en soins pour les petits bobos...

Il me semble quune 300 gr avec equilibre 31 existe chez Volk, à rechercher... Pour les exos de musculation c'est simple: 1 - Pectoraux pour un renfort de l'épaule. 2 - Avant bras, poignet et doigt (avec balle en mousse) pour soulager le coude (très important) 3 - Biceps pour le dessus du coude Travaller en relachement total pour ne pas forcer...... J'ai trouvé tous mes exos sur ce site très complet et super bien expliqué.... http://www.akelys.com/sommaire.html Et Finito la tendinite!!!!

Hello Je reviens sur ce topic pour faire part de mon expérience . Il y a un an j'ai eu une méchante epitrochléite... Kiné + musculation pendant 1 an + changement de prise coup droit avec geste.. Changement de matériel également - Avant: Babolat aéro pro team (285 gr)+ pro hurican (25 kg) - Aujourd'hui: Head speed MP 315 (oui oui, plus lourd!!, mais équilibrage très différent 31 au lieu de 33 avec en plus manche rallongé) + head Rip contrôle (24 kg) Plus aucunes douleur et tendons au top..... Récupération à 100% de la souplesse et de la force.... À noter que le travail de musculation sur l'avant bras suite à la tendinite est fondamentale pour éviter une rechute...

Et pourquoi ça??

Bonjour à tous. Je souhaite acheter un compex comme celui ci pour tonifier un peu mes épaules et mes lombaires. Quelqu'un a t'il l'expérience à long terme d'un appareil comme celui ci? http://www.fitnessdigital.fr/electrostimulateur-compex-sport-elite-10000225-p.html?ct=31 Merci

Merci, (j'ai également la babolat en test, mais je la trouve trop rigide par rapport à la speed, et moins maniable)

hello, tu utilise la speed 300, à titre de renseignement, je l'utilise depuis 2 semaines, je la trouve très bien, seulement j'ai l'impression qu'il faut un petit temps d'adaptation avant de la maitriser complètement, surtout à mi cours..... Tu jouais avec quoi avant et à tu eu cette sensation??, quelle type de cordage utilise tu avec svp? Pour indication, je juais avec une aero pro team avant.... Merci d'avance de tes réponses

Bonjour à tous, Cela fait 20 ans que je joue au tennis très régulièrement (5 à 10 H par semaines) et je n'avais jamais eu de problème au bras. J'ai joué avec les raquettes suivantes: -Pro staff classic, radical (Ti, intelligence, Liquidmetal...), wilson Power hall, Artengo 900A light..... Puis l'année dernière, j'ai acheté une Head Sped élite que j'ai revendu au bout de 5 mois (elle me provoquait des douleurs dans le poignet). Je suis donc passé sur une Aéro pro team avec cordage mono tendu à 25!!!!! Erreur fatal, j'ai fait 4 moid et je me suis détruit le coude!!!! Après Quasi une année de kiné et plusieurs petites reprises (en changeant de cordage (rip perfect contrôle tendu à 25), j'ai découvert que la raquette (que je trouve super) ne me convenait pas du tout car trop rigide. Donc j'ai tout revendu et actuellement je recherche un cadre... Voici mon jeu (plutôt typé fond de cours, défenseur et contreur, pas trop de lift): - Coup droit (geste ample avec peu de course d'élan) C'est le geste qui me demande le plus d'effort car pas naturel du tout, je suis droitier d'origine et suite à un cancer et une amputation, je suis devenu gaucher.... ci photo Prépa: Frappe: Accompagnement et fin de geste (Jeu contre un mur donc sur cette photo pas d'accompagnement vers l'avant ) - Revers à plat (la je peux jouer avec toutes sortes de raquettes car c'est un coup que je peux modifier à souhait, les différents équilibres de raquettes ne me gène pas ) - volée (juste pour finir mais pas adepte du service volée) - gros service slicée et à plat (frappe lourde, très peu de lift) Mon classement est 30 mais je peux jouer et gagner jusqu'à 15/3, je suis éducateur depuis plus de 15 ans. Concernant la technique, mon BE m'a assuré que la tendinite ne venait pas d'une mauvaise technique) Actuellement en test j'ai eu: - Radical MP microgel (pas aimé) - Radical MP you tek (pas aimé) - Babolat pure storme (Les 3 variantes ) (pas aimé) - Wilson BLX Team (très sympa mais équilibre à 33, un peu trop en tête) - Wilson BLX 6.1 309 gr et équilibre en manche) (très sympa mais me pose des questions par rapport au poids) à tel point que j'hésite entre ces 2 dernières... Que faire??? Prendre une team et la modifier? ou passer directement à la 309 gr? Ou une autre raquette??? J'ai entendu parler du site http://www.mahet-custom-tennis.com/ Quelqu'un est t'il déjà passé par la... quitte à réinvestir autant passer par un pro? Merci d'avances pour vos contributions et vos réponses...

Hello, retour de test, cela fait 2 semaines que je joue avec la speed MP300 (raquette de test) , j'y ai mis mon cordage (RIP Perfect contrôle tendu à 25/24) et je trouve la raquette pas trop mal (quasi plus de douleurs au coude). Par contre je pense changer de cordage si je prends cette raquette car autant sur l'aéro pro team, celui ci allait bien, autant sur la speed, je le trouve un peu "pataud".... Auriez vous des crdage sympa à me conseiller svp.... Le seul truc qui me fait hésiter sur l'achat de cette raquette, c'est qu'à mi-cours, j'ai un peu de mal à diriger la balle sur les côtés..... question d'habitude par rapport au poids de la raquette ??? (je passerai de 302 gr cordé à 317......) Merci de vos lumières et de vos experiences.....

Actuellement, je l'ai en test et j'ai envie de la prendre.......

Bonjour, tu as essayé la speed mp 300 ? Je m'interresse également à cette raquette.....

Je la reprend demainet un dernier match mardi .......

Ok, c'est une chose que ne savais pas Par contre, pourquoi? Forme, équilibre .....? Moi j'ai joué avec quelques mois et j'avais de temps en temps de très bonnes sensations et par moment, j'avais l'impression de ne rien contrôler...( avec une sensation de raquette très très lourde en cœur de raquette....., je n'ai jamais compris ce truc la??) Finalement, c'est une raquette que je n'ai jamais trop eu en main... J'ai tout essayé, plombage, changement de grip, cordage.... Rien n'y a fait... Finalement je les ai revendues...... Cerise sur le gâteau , d'origine j'en avais une équilibrée à 34,5 cm cordée et une à 34 cm cordée également....

Ben oui......... http://www.tenniswarehouse-europe.com/descpageRCHEADH-HYTSE-FR.html

hello, j'ai essayé la prince, verdict: ça avance paaaaaaaaaaaaaaas!! par contre j'ai essayé la speed MP, 312 gr cordée, équilibre à 32 cm non cordé, verdict, je me suis fait plaisir pendant plus d'une heure et demi, perdu à 30 6/4 6/3 6/4 (j'avais plus joué en set complet depuis plus de 4 mois )mais avec un bon cordage, ça devrai le faire, pour le moment, la meilleur raquette adapté à mon jeu!!! Ce qui est bizarre, c'est qu'il y a un an et demi, j'ai joué avec la speed élite et j'avais pas du tout ces sensation la avec????? pas compréhensible, elle sont pas très différentes pourtant???

Hello, merci pour les renseignements. (note ce n'est pas pour moi cette question sur les pros, me disait que c'était déjà galère pour nous, alors pour eux, j'imagine pas le truc.... avec le copain, on se disaient qu'ils devaient avoir plusieurs cadres avec pleins d'équilibrage différents... ) On m'a filé la rebelle exo3 105 car on m'a déconseillé le petit tamis.....

demain, test de la prince Rebelle exo3 105.......

Note pour RamaTsu: J'utilisais une babolat Aéro pro team cordé avec du rip perfect contrôle 25/26 ou 25/24 Note pour avantage service: c'est vrai que j'ai utilisé la pur storm contre un joueur à 30/1, donc j'ai refait des balles avec un ami à 15/4, résultat, sur les balles , tip top, dès qu'il me déplaçais......AIE AIE AIE, je dépassais quasi jamais la ligne de service,....... , et depuis j'ai un peu mal au poignet!!! Mais j'ai une question qui me turlupine suite à une discution avec un joueur, les pros utilise plus des raquettes avec poids en tête ou poids en manche....?? , Moi j'aime bien en manche car il y a beaucoup de contrôle, en tête c'est cool car beaucoup de puissance (trop même ), entre les 2, en neutre, mes balles sortes toujours de 10 ou 20 cm et je doit faire des efforts de dingues pour corriger ça à chaques frappes... Comment déterminer le juste équilibre?? Vais bientôt essayer la PRINCE EXO3 Rebel Team 95 Mid , le seul truc qui me fait peur c'est son équilibrage à 34,2 cm cordé, me demande si c'est bon pour le coude....... Quoi que, à force de jouer avec des raquettes équilibré en manche, j'ai un peu mal au poignet.... Cette recherche de raquette va me rendre fou .....

Merci pour les info, vais regarder ça....

Alore hier , j'ai eu la pro kennex KI 295 en test (cordage Xcel à 24 kil), j'ai fait un mini match de 1H30 avec un 15/1..... Verdict (6/2 pour lui :angry: ) . C'est hyper confortable c'est clair!! mais j'avais un mal fou à faire avancer la balle, du contrôle à 200% mais vraiement pas beaucoup de puissance.... (cela m'a vraiment fait penser à ce post) Dimanche et samedi j'ai également eu comme raquette d'essai la babolat Pur storm limited édition 2008. Verdict: Elle est tip top en contrôle et en puissance j'adore à 100% je trouve l'équilibrage très bon 30,5 cm non cordé. Seul bémole, 320 gr non cordé..... Donc si je suis mes différents test, j'en arrive à cette analyse. Il me faudrai une raquette à environ 300 gr, équilibré à 31 non cordé et pas trop raide..... ça existe ça????

C'est donc bien ce que je pensais....

non, j'ai un ami qui joue avec depuis 2 mois, elle vient de tennis warehouse europe..... Depuis qu'il l'a, il a perfé à: 4/6 4/6 5/6 15 15 Il est 15/1

je l'ai eu hier pendant 2 heures... Précision sympa mais sans plus Pas mal de toucher de balle Puissance au top, pas besoin de forcer, ça part tout seul dès que l'on est bien placé Maniabilité au top Seul bémol, le poids pour celui qui a l'habitude de jouer avec du 285 / 300 gr..... En conclusion, à utiliser à partir d'une niveau correct pour bien se faire plaisir (début 30/ 15/5.... ) Bien sûr, cela n'engage que moi...

demain j'essaie la Pro kennex 295 ....... Cool