as des aces

Bien deviné, Curio. Je suis d'ailleurs à la recherche d'une Head Microgel Extreme (295 g) manche 3 neuve ou occaz en excellent état (oui, je suis maniaque). Pour l'amortie, je suis le spécialiste du coup qui tue (les bâches) alors qu'il suffit de poser la balle de l'autre côté du filet et je peux te dire que les trois balles de set, je les ai refaites un paquet de fois dans ma tête....

C'est déja une bonne chose si au bout de 2 semaines tu te sens plus ou mois a l'aise. Puisque tu viens du revers à une main tu peux slicer ou volleyer a une main (c'est ce que je fais) et frapper a plat ou lifté a 2 mains : avec la 2ème main l'effet est très efficace même quand tu es pris(e) sur une balle profonde, chose qui n'est pas possible a une main : trop de préparation. Et le coup que j'adore: le passing croisé très court, je n'ai pas la technique de Federer donc dans ce cas-là, la 2ème main est bienvenue. Courage et persévérance!!!!!

Salut, es-tu sûr que ta raquette alu était pleine et n'était-ce pas un profil extrudé ? Ou alors, effectivement un profil type "H" ?

VICTOIRE :P Hier, victoire 6/2 6/4 avec un gros effort de concentration sur ce p... de service: résultat des courses, je suis assez satisfait. Je me suis tenu à peu près à ce que je m'étais fixé: lancer, flexion, rotation du buste et laisser tomber la raquette bien derriere. Sauf qu'en fin de match, la fatigue venant, la concentration est moins bonne et l'envie d'en claquer une grosse est tentante... D'ailleurs, je me suis fait peur deux fois dans le 2ème, je mène 3-0 et je me fais remonter 3-3, le 7ème jeu sur son service a duré au moins 10 min ! Finalement je l'ai gagné et à 5-4 sur mon service pour conclure le match, deuxième frayeur je suis mené 0-40 et je me vois embarqué dans un 3ème set aléatoire et ... heureusement je claque 3 grosses premières qui me ramènent à égalité et je finis le match après que mon adversaire ait sauvé une balle de match... ouf (je suis tjrs en course) et pour le prochain... même tactique pour le service

Pour répondre à Roms, perso j'ai les deux pieds écartés et je ne ramène pas la jambe arrière: un problème de moins!!! Je viens de revoir quelques passages des exhib Fed-Sampras et j'aime bien le service de ce dernier: c'est fluide et j'ai oublié un truc important que j'ai essayé de mettre en application ce matin : c'est la rotation du buste avant la frappe, ça aussi ça renforce l'effet ( j'ai dit rotation ,pas cambré)

Ce matin je suis parti m'entraîner au service avant mon match de cet AM. J'ai essayé de me concentrer sur 3 choses essentielles : 1-un bon lancer( tant que ce n'est pas bon, je recommence, je ne frappe pas ) il faut le faire aussi en match, tu as le droit. 2- une vraie flexion des jambes (sans forcément décoller à la frappe, ça sera pour plus tard). 3- sentir la raquette qui descend bas dans le dos. J'ai aussi pris une prise extrèmement fermée, type revers à une main liftée: pour te donner un repère, la pliure entre le pouce et l'index est située sur l'arête supérieure gauche à 10 h; Je vais même tracer une marque pour me forcer à positionner la main ainsi. Résultat: après un petit échauffement, j'ai enchaîné 100 services côté égalité et idem côté avantage , cible: le revers de l'adversaire (droitiers) en général le point faible en retour. Te donner une cible t'empêche aussi de gamberger avant la frappe, tu te dis: je vise le revers, sans bien sûr oublier tout le reste!!!! Je cherchais un effet maximum, je me suis interdit les grosses frappes. Et, deuxième exo: j'ai servi en configuration de match c'est à dire, 2 balles dans une diagonale, 2 balles dans l'autre en m'interdisant les doubles fautes. Bon, je suis assez satisfait mais bien sûr, il n'y a pas la pression de l'enjeu. Je pense qu'il est important si possible avant un match de de pouvoir effectuer 50 services pour déstresser quand c'est notre point faible. Les 8-10 services de l'échauffement ne me suffisent en général pas mais ça n'est pas toujours possible malheureusement. Je vais tenter de mettre ça en application cet AM et je me suis dit: aucune grosse première ,que du kick (sauf à 40/0, balle de match ) Voilà, cpte-rendu ce soir.....

Roms, tu me rappelles quelqu'un J'ai le même souci que toi : je sors d'un match où je viens de prendre 6-1 6-1 . Aujourd'hui, je suis rentré sur le court hyper-nerveux et j'ai tout de suite senti que ça allait merder avec mon service ( hier je gagne 6-1 6-0 et j'ai du faire 4-5 doubles mais 20 services gagnants ou aces OK le mec était faible ...) J'ai, comme toi une grosse première à plat et ... la même en deuxième car malgré des cours particuliers, des visionnages de vidéo je n'arrive pas ( en match "officiel") à reproduire ce putain d'effet kické. Quand je vais faire des seaux de balles et Dieu sait que j'en ai fait , ça marche plutôt bien: je suis bien relâché, je pousse bien sur les jambes et je laisse bien descendre la raquette dans le dos mais bien sùr il n'y a pas la pression d'avoir 2 balles à mettre obligatoirement dans ce foutu carré trop petit Et en match je repars sur mes faiblesses: je pense que fait d'être crispé te fait lancer la balle moins haut, moins précisément aussi, on veut quand même la frapper et c'est la double ... Je ne veux pas tomber dans la "facilité" et faire comme certains c'est à dire faire un deuxième service prise à plat style "badminton" mais parfois j'en ai ras le bol de lâcher 2 points minimum par jeu de service et ce soir j'avais vraiment envie de changer de sport :angry: Surtout qu'après, ça me détruit tout mon jeu et tous mes coups commencent à déconner les uns après les autres . Bon, donc je suis aussi preneur de conseils (psy ou techniques) et demain avant mon match j'irai encore faire un seau de services ... en croisant les doigts pour l'après-midi

effctivement, j'appouve ta proposition ;pour ceux qui ont un revers a deux mains c'est la meilleure solution

et bien, disons que j'ai beaucoup regardé les photos des champions et j'ai vraiment constaté des prises incroyables: as-tu vu mauresmo PHM ou grosjean ? Je me demande comment ils font pour faire avancer la balle (enfin, pour Mauresmo ...) Je suppose qu'ils ont une autre musculature de l'avant-bras que nous autres.. pour répondre a ta question, ça s'est fait naturellement, en tournant un peu à chaque entrainement et en recalant régulièrement car, au début tu as tendance à revenir à ta prise d'origine . Et a un moment, tu sens que tu ne peux pas tellement aller plus loin. Des fois , je m'amuse à tenter des coups droits en prise extrème mais il faut des conditions particulières: balle a hauteur d'épaule, du temps pour armer. Techniquement, bien qu'étant un vieux, j'aime essayer des trucs nouveaux et je trouve que ça n'est pas assez le cas en général a cet age alors bravo a toi. Pour finir, je pense que les champions font de petits ajustements et que chaque balle appelle une prise adartée même si chacun a sa prise "de base".

J'aime bien l'expression:"la dame"!!!!!!. Bon effectivement les vieillard(e)s de 45 et + ont un gros avantage: ils peuvent garder la balle trois heures en jeu avec leur slice des deux cotés. Et si tu commences a rentrer dans leur filière c'est mort d'avance, surtout chez les nanas ou la force de frappe est moins.... percutante . Contre les "vieux" il faut les agresser avec de la sécurité, du lift et une bonne frappe a plat dès que possible. Je précise que j'aime beaucoup les vieux vu que j'en fais partie mais ce qui me fais rire ( enfin, ça dépend du résultat du match) mon adversaire finit tjrs par me dire: tu joues comme un junior.... admiratif (!) si je l'ai explosé par mes services de plomb et mes coups droit agassiesques et plutôt ironique si j'ai troué les bâches pendant tout le match ....m'enfin c'est comme ça que j'aime jouer, alors...

Slt, Mme parcours que Ald ( avec un niveau bien plus bas ) mais j'ai suivi les mêmes evolutions depuis mes débuts (années 69-70) . C'est vrai qu'a l'époque on se cassait pas la tête: prise marteau pour tous les coups, a plat coté coup droit et slice en revers , pas de changement de prise pour la volée. Finalement, no prise de tete. Heureusement, Borg est arrivé (!) et pour faire moderne j'ai commencé a essayer les revers a deux mains . Pour le lift en coup droit je sentais bien qu'il y avait un soucis avec ma prise mais comme je ne prenais plus de cours a l'époque... et maintenant que j'ai remis ça (pour les cours) j'ai pris une prise "eastern"(type Federer ,) qui permet de tout faire. Ce qui est marrant c'est de voir les vétérants avec qui je m'entraine qui eux ont gardé le "old style": contre eux le lift ça marche ! quand tu fais gicler la balle a 2 m de haut yzaiment pas trop

Bjr, je crois qu'on se reconnait tous dans ce genre de situation: on débute en compète, pas de pression on gagne quelques matches et on se retrouve classé. Après, on se dit:bon maintenant je ne dois plus perdre en-dessous et on se mets à gamberger sur son jeu, le mental....J'ai débuté les tournois a 44 ans (vieux motard ...) mais j'ai eu exactement les mêmes soucis: NC puis 30/5 puis 30/2 et là... aïe,aïe, aïe 17 matches = 17 défaites. Les symptômes classiques: la te^te ds le coton aucune lucidité tu change 4 fois d'avis avant de frapper. Je suis redescendu 30/3 aussi sec , la saison dernière je me suis maintenu et là je sens que j'ai passé un petit cap 2 victoires a 30/1 et 30/3 : des matchs que j'aurais perdu l'an dernier (contre des limeurs, tout ce que déteste) et en plus cette année je me fais plaisir alors qu' avant j'allais jouer la peur au ventre et je me débarassais de la balle le plus vite possible. Le déclic ? je n'en sais rien, jouer beaucoup de matchs en amical ds le club contre tout le monde : si l'autre est plus faible le challenge est de lui laisser le moins de pts possible s'il est plus fort tu l'accroches au maximum . Et une chose a changé un peu aussi: j'ai pris des cours particuliers pour mon service j'étais capable de faire deux aces et trois doubles ds mon jeu alors quand tu pars avec un handicap de 2 ou 3 pts a chaque fois ...Remarque , l'avantage c'est que je suis très agressif sur les retours (pas le choix quand tu pers tes services) et ça ça m'est resté . C'est un plus car dans ces classements il n'y a pas trop de bons retourneurs. Bref, j'ai un peu plus confiance dans mon service et ça me rends plus lucide dans l'échange mais voilà... ça m'a pris 4 saisons donc accroche-toi travaille tes points forts( pour marquer les points ) et les points faibles ( pour ne pas trop en donner) et surtout fais beaucoup de matches

Bonjour, Nouvel arrivé sur le forum, je commence par faire partager mes impressions sur l'essai de la HEAD microgel extreme (Jaune) 295 g et de la BABOLAT aeropro (jaune) celle de Nadal. Je possede actuellement une babolat drive z lite (255 g) plombée en tete de 6 g. J'avais acheté cette raquette suite a un début de tennis elbow, pensant qu'une raquette tres legere ameliorerait la situation. En fait: rien du tout. La douleur m'a tenu pendant un an et demi, je supportais ça mais c'était franchement pénible. Jusqu'a ce que j'essaye une wilson n pro team (verte) de 291 g je crois et moi qui avait peur de monter au-dessus de 270 g ça a ete la revelation: le poids superieur absorbe les vibrations, l'inertie une fois le geste lancé apporte un grand comfort lors de la frappe et je sors moins mes balles car je peux donner plus d'effet (toujours l'inertie) Tout ça pour dire a ceux qui hésitent a aller vers des raquettes a 280-300 g que, si l'équilibre est neutre (31-32) c'est parfait en confort-puissance et mon mal de bras a quasiment disparu en 4 ou 5 sessions . Bon, passons aux sensations sur ces deux modeles: HEAD: J'avais un apriori sur la marque et les modeles RADICAL, FLEXPOINT etc... trop raides, moches bon et là grosse surprise c'est tres agréable. Ca ressemble effectivement aux BABOLAT pure drive en plus souple, plus maniable. Je sers beaucoup mieux (plus d'effet;moins de longueur donc de double faute) qu'avec ma z lite mais ça ne m'etonne pas d'aprés mes réflexions du début. Bref le gros coup de coeur: d'ailleurs je l'ai commandée aujourd'hui. BABOLAT: la puissance totale!!!!!! impressionnant, presque trop facile. J'avais mis un anti vibrateur long et je pense que ça filtre trop les sensations et que ça fait double emploi avec le cortex system. J'aime frapper très fort en fond de court et il y trop de puissance. je pense que c'est un modèle adapté pour ceux qui veulent améliorer cette partie de leur tennis moi mon problème c'est plutot le controle et puis j'ai tellement aimé la HEAD que je ne l'ai presque pas lachée en 3 jours. Voila, pour ce premier contact, j'espère que cela sera utile a quelques membres (surtout pour le tennis elbow)