Le tennis elbow vient de la gestuelle plus que de la raquette, je suis passé par là et j'ai cherché à avoir une technique de coup droit beaucoup plus relachée, depuis il a complètement disparu et je joue entre 4 et 8 heures par semaine.
Pour ce faire je joue avec une raquette lourde (330gr) en manche et assez souple: dunlop 200, je tends un mono à 22kg.
Un test qui montre si t'as technique est bonne ou pas: Tu te mets à dix mètres d'un mur et tu frappes des mines en coup droit, si t'as le bras en feu avant d'étre fatigué c'est que c'est pas bon.
En espérant t' avoir éclairé.