@Roger86
Bien j'en suis maintenant à trois heures de jeu avec une prise plus avancée sur le manche. J'ai tout décrit ci-avant. En termes de modification sur mon jeu c'est net et pour tout dire c'est le changement le plus important que j'ai connu avec mon jeu et c'est le seul qui porte sur l'ensemble du jeu même si c'est un coup droit que c'est le plus significatif.
Aujourd'hui j'ai testé sur le retour de service et comme je le disais vu que la préparation est plus rapide du coup, le retour l'est aussi, ce qui permet de s'avancer plus et de frapper la balle devant soi - il est vrai que c'est mon coup fort. Sur le reste du jeu je confirme tout ce que j'ai dit plus haut et donc pour moi qqs centimètres font beaucoup beaucoup : moins de fautes, plus d'assurance, et lorsqu'il faut claquer cela vient plus facilement par l'intermédiaire d'une frappe de balle qui se fait plus en avant du corps , tout cela résultant d'une prise plus fermée que j'arrive à stabiliser alors que avant je n'y arrivais pas - c'est à dire lorsque ma main était en bout de manche.
S'agissant de la décontraction une fois passée deux heures cela vient assez facilement. Le sentiment de jouer avec une massue est passé rapidement.
Autre effet intéressant : les raquettes deviennent moins lourdes, forcément. J'ai ainsi repris pour m'amuser ma PS 98 de 305 grs pour voir et la sensation est totalement différente.
Bref je continue comme cela, pour l'instant c'est très très profitable.