Tuc78

En tout cas, en jouant de la même façon, mais en changeant de raquette et surtout de souris d'ordi ça va beaucoup mieux tant que je ne finis pas mon geste bras tendu en revers! L'histoire de la souris elbow, j'y croyais pas mais maintenant si! La souris ergonomique verticale m'a fait un bien fou!

ok, je vais tester ça si j'ai encore mal après mon match dimanche

Bon, pour l'instant c'est encore trop tôt mais j'ai beaucoup moins mal. Je n'ai plus qu'une seule douleur dans l'os du coude si je déploie mon geste au revers à une main. Par contre, je ne sais pas si c'est le changement de raquette (http://www.setetmatch.net/raquettes/tennis/pro-kennex.html?gamme=574) ou si c'est l'achat d'une sourie vertical ergonomique pour mon ordi, ( https://www.pearl.fr/article/PX3877/souris-optique-ergonomique-1600-dpi-6-boutons-filaire) mais je n'ai plus mal intérieur et dessus du coude.

Moi je viens d'acheter 2 pro kennex KI 10 290g 2016 . J'aime bien la forme, l'équilibre. Concernant la tendinite, c'est encore trop tôt pour en dire plus.

Merci pour toutes ces précisions. J'espère que ça passera car je ne peux plus faire mes revers 1 main à la Gasquet/wawrinka... et mes services à la Isner/Roddick... Isner En savoir plus : http://sport.gentside.com/service/le-top-cinq-des-meilleurs-serveurs-de-tous-les-temps_art35852.html Copyright © Gentside Sport

Extérieur du coude si je finis mon geste en revers. Mais j'arrive à avoir mal côté intérieur après... Je ne fais pas de golf pourtant. Par contre j'ai remarqué, si je reste trop longtemps sur l'ordi, quand je retire ma main de la souris, j'ai mal à l'intérieur du coude. Mais le côté intérieur est supportable, c'est surtout l'extérieur, dans le coude, j'ai l'impression d'avoir un truc coincé quand je veux tendre mon bras sur un revers une main fin de geste ou sur un service...

Si je joue un revers une main et que je finit mon geste, j'ai mal à froid, à chaud et encore plus après....

Je n'ai pas vraiment l'impression que ce soit un tennis elbow, je n'ai mal qu'au revers à une main, et au service. Pour le coup droit je peux toujours envoyer des pralines. J'ai l’impression que suite à un mauvais geste, je n'arrive pas à finir mon geste en revers sinon grosse douleur... Un nerf, un os, un tendon...? J'ai fait plusieurs mois de pause mais rien ne change...

Donc, rester sur du mono, ça ne devrait pas causer problème? Juste à baisser fortement la tension?

Bonsoir, nouveau sur le forum! J'ai 38 ans, j'ai commencé le tennis à 7 ans. J'ai arrêté le tennis à 15 ans quand j'étais classé 4/6. J'ai racheté une raquette il y a 5 ans. Avec mon boulot je ne pouvais quasiment jamais jouer, pas de championnat ni de tournois ni de cours. Donc je jouais 3 à 4 fois par ans avec mon frère quand je retournais en famille.... Mais depuis à peine 1 an, retour au tennis, et championnat senior été/hiver, senior + de 35 ect...J'ai donc racheté du matériel... J'ai acheté une babolat aéroprodrive, je l'ai gardé 1 mois, aucune sensation... Et là, j'ai accroché avec des Head speed team super rigides. En plus de cette rigidité, j'ai rajouté une bobine de cordage, du MSV mono filament jauge 1.27 super rigide. Et pour couronner le tout, une tension de 28....Donc je crois que pour une reprise, j'ai pas trop géré et je ne pouvais pas faire pire..... En plus d'avoir un jeux de fond de cour et faire des coups gagnants direct. On me nomme le bourrin au club... Le problème, c'est que je joue beaucoup avec le poignet et l'avant bras pour mes gestes et là, mon coude à dit stop direct il y a quelques mois.... J'ai eu un tennis elbow qui m'a fait vraiment mal, mais j'ai aussi une bonne douleur dans le coude en fin de geste en revers à une main et au service. Donc depuis septembre, je joue à 2 mains pour ne pas à avoir finir mon geste de revers en bout de course et je tape moins fort au service. Je me suis dit qu'il était hors de question d'arrêter pendant un certain temps le tennis, donc je viens de commencer des séances de kiné pour l'instant, des massages avec des huiles essentiels de gaulthérie et d'arnica. Là je viens de d'acheter aujourd'hui 2 nouvelles raquettes( pro kennex KI 10 2016 290g, apparemment avec le système kinétic ça devrait être mieux. J'ai acheté une coudière et un bracelet épicondylite. Par contre je voulais savoir quel cordage mettre sur les pro kennex et quelle tension(auparavant 28...) tout en gardant de la puissance, du contrôle, sans que ça casse en 2 secondes et tout en protégeant mon coude.... Merci à ceux qui m'auront lu jusqu'au bout....!