ICE

Salut à tous ! pour l'histoire, j'ai ressenti une douleur il y a 20 jours sous la rotule lors d'un Match amical et j'ai préféré arrêter de suite. Le Kine lui même pratiquant le tennis m'a dit que c'était le tendon rotulien et fait faire des exercices excentriques. j'ai ensuite passé deux tournois sans trop de soucis mais lors du dernier match (que je menais) mon genou m'a abandonné ! Douleur à l'impulsion ! Impossible d'aller chercher une balle sur ma droite , plus de jus... Et match perdu vous vous en doutez. du coup arrêt total du tennis jusqu'à nouvel ordre J'ai passé un IRM par précaution hier et voilà le résultat: - Tendinopathie patellaire - Chondropathie femoro-patellaire grade ll - Ébauche de fissure horizontale oblique du ménisque latéral (c'est ce qui m'inquiète ) Quelqu'un aurait-il eu le même problème pour le ménisque ? Je n'ai rdv avec le spécialiste du genou que dans 20 jours et je stress un peu merci pour votre aide et infos

Puis je te demander quel cordage conviendrai à cette raquette ?

Bon alors je vais tester à + de 23 alors mais pas 32 et je te dirais le résultat

Euh sérieux !? Avec une HEAD Prestige déjà rigide tu monterais à 32 !?

Ah je comprend ta réponse. Mais je pense qu'il a dû prendre en compte mes facilités de reproduire les gestes demandés, les rapides progrès et mon physique ( de beau gosse ) non sérieusement mon bras est assez solide, pour faire ce commentaire

Je pense sans manquer de respect à personne et sans non plus idolâtrer ce coach, qu'il est assez âgé et expérimenté pour conseiller et ne pas me vouloir de mal en me donnant des infos qui pourraient freiner ma progression où me blesser. il m'a évidemment informé du cadre rigide de la 1ère raquette (HEAD Prestige Rev Pro, tamis 600) et dit que si elle me plaisait je devrai opter pour un tamis plus grand comme la S (tamis 630) ce que j'ai fait après avoir testé deux jours. J'en suis ravi et mon bras (ancien grimpeur Varappe) arrive bien à la gérer. Mes raquettes sont cordées à 23 kg mais je pense passer à du MSV un peu similaire au RPM apparemment, je la testerai demain

Euh la je sais pas quoi dire ? J'ai un coup droit de feu et un service de plus en plus puissant depuis 1 mois ! Mais le conseil pour le cordage viens d'un pote joueur qui s'entraîne à RG et qui connaît mon jeu et concernant la raquette j'ai consulté il y a 8 mois mon coach, ancien joueur ATP qui m'a dit que j'allais m'y faire, et c'est le cas d'ailleurs Peux tu développer stp ?

Nous gratuité totale ! Je pense que je suis bien tombé dans ce club comparé à d'autre même concernant la cotisation

Oups je voulais dire CORDAGE bien sûr !!

Ah ! Je me suis souvent posé la question de quand changer son corsage. - Matériel: HEAD Prestige S avec RPM Blast 1,25 - Encore NC mais je joue de 3 à 6h par semaine - CD avec bon transfert de poid donc puissant ains que mon revers une main de plus en plus puissant je n'ai jamais cassé le cordage est-ce normal ? Sûrement dû à ce modèle ? Si c'est normal, à quelle fréquence dois je le changer ? Merci pour vos réponses

Mon premier tournoi j'ai récupéré les 3 balles quand j'ai perdu mais le championnat juste après on devait rendre les balles !

Oui tu as raison et je me suis mis à la place des 30/5, 30/3 et 30/2 que j'ai battu à mon premier tournoi, ils étaient un peu frustrés pensant qu'ils avanceraient plus loin dans le tournoi. en fait perdre ne me pose pas de problème mais c'est vrai que quand Tu te balades contre un 30/5 6/0-6/1 pensant aller plus loin et que le suivant 30/5 te pilonne 6/0-6/1 ??? ! Tu te demandes juste c'est quoi le hic moi qui n'ai pas l'habitude des tournois Et puis payer 22€ pour un tour alors que tu peux en faire 3 minimum ? Cela dit je suis patient et comme tu dis cela changera en juillet

Oui je sais bien, je n'ai pas dit qu'ils étaient classés en dessous de 30 mais qu'ils tapent régulièrement des 15/3 et 15/2, donc le dernier mec qui m'a battu facilement avait fait 1 seul tournoi je ne sais pas quand qui l'a classé 30/5. Merci ! Je suis content de ce premier tournoi Sincèrement lors de mon premier tournoi je n'ai même pas consulté le classement des adversaires en suivant vos conseils sur le forum et cela a payé, donc je continue de le faire. je ne me décourage pas facilement car tout adversaire plus fort que moi me permet de faire un bilan sur les points à améliorer donc tout benef pour moi. j'ai encore 2 tournois avant le classement intermédiaire de juillet donc je vais jouer chaque match comme une finale mais en prenant un max de plaisir et rester decontracté. En attendant je travaille les points qui m'ont manqué lors de mes défaites

Oui exact c'etait le championnat NC 4 eme série pourquoi ?

Tu as raison Mathieu sur tous les points. justement mon premier tournoi le 30/2 que j'ai battu menait 6/4 et je lui ai pris le set suivant 7/5 et il a perdu ses moyen en perdant le match alors que moi je pensais sûrement perdre après 3 matchs le même WE. concernant les mecs qui m'ont battu, ils m'ont précisé leur niveau après le match et pas avant donc sans vouloir les défendre ils ont pas essayé de me déstabiliser car de toute façon je suis imperméable. je joue mon jeu et point par point sans penser au score et ça marche bien, mais je t'avoue que le mec 30/5 qui m'a battu avait réellement un niveau 15/3 car très puissant, régulier et propre sur le plan tactique je prend du plaisir à jouer chaque fois mais c'est vrai que me taper de 2 matchs par jour en tant que NC, si je peux éviter avant le classement de juillet Why not

Merci pour vos réponses Mais est il obligatoire d'attendre le classement intermédiaire de juillet pour éviter cette étape ? Je veux dire ayant deux tournois bientôt, le JA peut il prendre en compte mes dernières victoires pour me caler à mon classement ? on m'a dit que cela pouvait se faire

Ok merci pour avoir partagé ton expérience.. j'ai simulé un classement sur le site fft et je suis deja 30/3, donc je rentrerai plu tard à un tournoi en juillet des l'apparition du classement intermédiaire. il me reste à travailler certains compartiments qui me manquaient pour jouer ceux qui m'ont battu

Bonjour à tous je viens de clôturé mon 2 eme tournoi ayant commencé le tennis y a 10 mois avec cours particuliers chaque semaine. Donc étant vrai NC j'ai au premier tournoi passé 4 tours (NC/ 30/5-30/3 et 30/2) donc très content de mon parcours et je suis battu ensuite par un 30/1 mais niveau 15/3 y a 3 ans. Je me dis donc pas de chance cette fois- ci car un vrai 30/1 ou 30 sont dans mes capacités ( avec humilité) samedi dernier je commence un championnat indiv NC 4 eme série et je me dis je peux aller loin. Je gagne contre un 30/5 (6/0-6/1) sans forcer et dimanche je rencontre un autre 30/5 qui me corrige 0/6-1/6 ! Puissant, régulier jeu propre il me dit qu'il a 7 ans de tennis Derriere lui et bat des 15/2 régulièrement ! je suis quelqu'un qui se construit avec les défaites mais la quand même ! Cela arrive souvent ou je suis mal tombé ?! je pensais au moins faire comme le premier tournoi avancer loin (30 ou 15/5) car je suis régulier et physique et d'apres vos commentaires sur la 4 eme série je vous ai lu dire et répéter que remettre la balle dans le court et être régulier suffisait souvent à gagner. Je fais mieux car je place et j'appuie les balles. merci pour vos retours d'expériences à tous !

Bonsoir mon parcours s'arrete ce soir, match perdu 0/6- 3/6 contre un 30/2 ( mais à perfé un 15/4 et 15/3recemment) qui a bien joué (surtout plus frais que moi) je suis content de mes 4 victoires en deux jours pour ce premier tournoi, je suis donc prêt pour mon prochain qui démarre samedi Dans ma catégorie d'age surtout

Merci ! je sors de chez le Kine lui aussi joueur de tennis. Séance electo et étirement complet pour le dos.

Bonjour à tous ! Voilà comme promis un résumé de mon PREMIÈRE tournoi en tant que vrai NC je précise démarré samedi 09/04 dehors avec le VENT: - Convoqué pour 9h00 contre un 40 super sympa, poli et fairplay comme j'en rêvais pour ma première fois, le hic ? Il court plus que moi et je suis connu pour courir sur toutes les balles ! Il a coup droit à plat ! Genre de face smash et la balle fuse que je dois relever à chaque fois ! Bref je gagne 6/3-5/7-6-4. Et avec mes enfants comme supporters ! GÉNIAL - Convoqué même jour à 14h15 contre un ancien 30/3 très sympathique j'ai gagné 6/1-6-0 avec toute ma famille supporteurs ! - Le lendemain (hier) a 12h30 contre un 30/3 sympa mais litige ! Il mène 5-3 et je remonte 5-5 et il sert et mène 6/5, je sert et égalise 6-6 il sert pour le tie-break et gagne le point je veut servir mais il me dit "mais non il y a 1-0 dans le 2 émue set !" Je dis non y a 6-6... Bref on appelle le JA qui nous dit où voulez-vous reprendre la partie? le type campe sur sa position et honnêtement j'ai failli lui donner le Set mais il me traite de tricheur devant mon fils ! Je lui ai que je suis là pour le plaisir pas pour me faire insulter devant mon fils ! Il a vu son erreur mais trop tard, on repart à 5-6 et je gagne le Set avec la niak malgré une douleur adducteur. 7-6, 6-3 - Convoqué le soir à 19h ! Contre un 30/2 le mec sympa, il gagne 4/6, je suis vidé physiquement et la petite douleur au mollet, je n.arrive pas à lâcher les coups avec le vent de peur que la balle sorte même sur le couloir. Je gagne le 2 eme 7/5 !! Et la le JA nous dit on va finir dans le court sous bulle mais dans 20 min. Le mec est énervé et dis "Pu... Ce match doit être plié y a 1h !!" Et moi je me dis "ah c'est comme cela que tu me juge ? Pas au niveau ! Et la j'ai des crampes continues aux deux cuisses !!! Je me dis je vais sûrement déclarer forfait ! Je bois je bois et elles partent ! On commence le 3 eme set à l'intérieur ou mon jeu se lâche et je GAGNE !!!!!!!!! 4/6-7/5-6-2 Je suis devenu devant les enfants présents leur HÉROS ! C'est un sentiment magique ! Le JA n'en revenait pas. Bref ce soir 19h rebelote, un mal de dos en plus. Je crois douleur sacro-iliaque. On verra mais ça devient dur Merci d'avoir partagé ma joie et parcours

Comment je fais pour trouver le temps ? J'ai une activité pro qui me laisse du temps et la passion aidant, je m'investie à fond pour progresser. Je connais mon corps et je laisse un jours de repos dans la semaine et varie les intensités d'exercices physiques selon que je me sente bien ou moins bien. Mais la cerise dans l'histoire ! Mes 3 autres enfants s'y sont mis en janvier comme leur frère qui a commencé y a 3 ans... donc tous pratiquant de tennis alors je vous dis pas les doubles que je fais avec eux

Merci j'ai encore une quinzaine de jours avant le tournoi donc pas mal de temps de jeu et match amicaux. effectivement il y a des paramètres qui peuvent compliquer une rencontre pour ne pas dire la pourrir et j'en parlais plus haut, je sais que je peux tomber sur un c...... pour qui Coubertin ne signifie rien mais j'aimerai juste que ce ne soit pas lors de ma première rencontre si possible. la seule pression que je pourrai subir viendrai de mes enfants qui veulent absolument assister à mon premier tournoi ?

Je vous ai averti, je suis en mode Rocky ! Tant que j'ai la santé et la niak alors j'y vais.. Mais je ne fais même pas ça pour les résultats de futures tournois mais vraiment car j'aime ce sport que je regrette ne pas avoir pratiqué avant, techniquement je veux dire. Tellement je suis souvent au club y a des mecs qui se demandent si j'ai un travail ! (J'ai un doute du coup !!) Meme d'autres qui veulent pas m'affronter me disant "non je suis prenable en ce moment " mais je suis pas un tueur non plus mais le fait qu.ils entendent que je suis souvent la par les BE, ils croient sûrement que j'ai un niveau de fou...

Merci pour vos encouragements à mon premier pas dans la comptet ! - je joue au moins 4 fois par semaine, dont 1 fois avec un BE qui me fait travailler les séquences coup droit revers (j'ai un revers 1 main) + coup d'attaque + volée et service et on finit en échanges avec points.. - je joue 1 fois avec mes enfants en mode détente pour exécuter mes mouvements avec rigueur sans trop de vitesse. - Et enfin je fais deux matchs amicaux par semaine... Je viens de rentrer d'un match amical gagné 7-5 et 6-4 je varie les adversaires qui ont entre 30 ans et 70 ans (anciens 15) afin de me préparer aux faux NC que je pourrai rencontrer. niveau physique j'ai gardé mon entraînement de triathlon mais à séquences moindres bien sûre ce qui me permet de courir comme un lapin sur toutes les balles sur toutes les manches. Demain je consacre 1h de panier pour varier mon service comme chaque semaine