CoachClem

Avant toute chose, vu que ta raquette "vibre de plus en plus", il me semble important de vérifier qu'il n'existe aucune fissure responsable de la vibration, pouvant entrainer par la suite des tendinites... Pour répondre à ta question, en rajoutant du poids proche du manche, cela favorisera le contrôle. En rajoutant du poids en tête, cela favorisera les effets et la puissance (inertie plus grande). Attention, rajouter 10/15g n'est pas négligeable. Il est préférable d'y aller progressivement (5g à la fois) et de jouer un peu pour se rendre compte des changements. De plus, cela va également dépendre de ton niveau de jeu et de ta technique. En effet, plus ta technique est efficiente, plus tu peux te permettre de mettre du poids > les mouvements de compensations avec le poignets, coudes, ... engendrent des tensions inappropriées sur les articulations et les tendons. D'où les risques de blessures en cas d'une faible maitrise technique et d'une raquette trop lourde

Bonjour à toutes et à tous, selon moi, être fort mentalement, c'est être capable de trouver un équilibre entre son niveau d'engagement (motivation) et son niveau d'attention (concentration). Plus leurs niveaux sont élevés, plus la possibilité d'atteindre "la zone" est grande. L'entrainement mental aura pour objectif d'apprendre au joueur à réguler son niveau d'engagement et son niveau d'attention grâce à l'apprentissage des outils (Sophrologie, PNL, fixation d'objectifs, ...) Ce sont les 2 grands axes de mon approche en préparation mentale ??

Ah oui c'est bien dommage alors. Peut-être qu'un jour j'aurai l'occasion de tester cette appli et me faire mon avis...

Salut Alcyon69, est-ce que tu peux me dire, s'il te plait, si l'application a été mise à jour depuis sa sortie, avec de nouveaux contenus ?

J'ai pu lire des "astuces" efficaces et d'autres un peu moins dans ce sujet. Je te conseille d'expérimenter des techniques de sophrologies (Relaxation dynamique, sophro déplacement du négatif, ...) qui ont fait leurs preuves pour progresser mentalement et dépasser tes obstacles et tes craintes. Enfin, en tant que préparateur mental, je te conseille, si tu souhaites progresser rapidement mentalement, de rencontrer un professionnel dans ce domaine (préparateur mental diplômé, entraineur spécialisé, ...). Les difficultés que tu rencontres sur le terrain sont communs à beaucoup de joueurs de tennis. Avec un accompagnement spécifique, tu arriveras à les dépasser

Bonjour à toutes et à tous, je vois que le sujet est toujours d'actualité plus d'un an après sa création. Personnellement et comme certains qui publient ici, j'ai vécu la chose de l'intérieur puisque j'ai obtenu le DE en IDF cette saison (promotion 12 mois Créteil). Alors si vous avez des questions des tests de sélections à la certification vidéo, je vous répondrai avec plaisir

Bien évidemment, je disais ça pour les entraîneurs qui n'y connaissent vraiment rien comme c'était le cas dans la conversation plus haut La plupart connaissent les bases heureusement.

Je trouve que si un entraîneur ne sait pas conseiller un cordage à un joueur, ça en dit long sur son niveau d'exigence et l'intérêt qu'il porte à l'enseignement... Le matériel adapté cela fait parti des éléments nécessaires pour progresser !

J'ai fait mon Master STAPS à Bordeaux ! Je suis tout à fait d'accord avec toi, à partir du moment où on arrive à s'adapter aux attentes de chacun, c'est gagné !

Bonjour à toutes et tous, C'est avec plaisir que je retrouve ce forum après plusieurs années d'absence. Les sujets y sont toujours très intéressants et vivants. J'ai lu tous les messages depuis le début, avec quelques noeuds dans le cerveau parfois , tellement les points de vue sont differents. Personnellement, j'ai suivi une formation universitaire MASTER STAPS avec l'envie de passer mon DE depuis mes premieres experiences d'entraineur. Mais mon meilleur classement est 15/1 (à 1 match pres de monter 15). Tous les arguments ont été développés alors je vais seulement vous donner mon ressenti. Je pense faire un candidat tout à fait à la hauteur face à des candidats classés 1/6 par exemple, avec les compétences que j'ai pu acquerir sur le terrain en tant qu' entraineur depuis 9 ans et lors de mes formations sur l'entrainement, la preparation physique et mentale, ... Vu que j'espère rentrer en formation DE à la rentrée, nous pourrons en rediscuter. Merci à tous ceux qui font vivre ce forum très enrichissant !

D'accord. Merci pour ces quelques informations. Est-ce que tu pourrais, s'il te plait, me citer quelques phrases des thèmes de l'application pour m'aider à savoir de quoi il s'agit ?

Bonjour à tous, Je​ trouve aussi que cela fait cher pour le quantité de contenus proposés. Est-ce que ceux qui ont téléchargé l'application peuvent nous en dire un peu plus sur le contenu des pistes audios, ce qui est dit ? Merci