R.Nadal

Merci grâce a vous j'arrive mieux. En entrainement je multiplie les volley et sa pass tt le temps maintenant. Faut que je prenne ma raquette a deux par contre pour la volley revers c'est beaucoup beaucoup mieux

tu peux aussi aller au Sport 2000

c quoi ton topic ?

le mieux pour réussir a bien monter a la volée quand tu n'as pas le service est de mettre une balle forte ou liftée tout dépand du terrain sur son revers car il est forcement moins puissant que le coup droit puis ensuite si tu arrives tu fais une volée amortie a l'opposé

ok merci

Voila comment il est indiqué dans le titre comment bien réusii une volée ? Quels exercices peuvent m'entrainer sur la volée ?

Moi je dois servir seulement vers 120-130 km/h mais avec mon groupe d'entraiment de 30 a 15 il y en a qui montent entre 160-170 km/h

ben pour moi le revers a 2 mains est beaucoup plus puissant, plus precis aussi mais si tu veux faire un bon revers a 2 mains il faut bien te positionner donc ne pas avoir peur de courir

Je ne peut rien te dire car moi aussi je lift beaucoup comme Nadal qui est gaucher moi pareil et la même prise en plus

ouaw