DiiKenZ

Bonjour voila j'ai 16 ans et je suis 15/1. Je suis passé de 15/5 à 15/3 puis 15/3 à 15/1 et l'année dernière je suis resté 15/1 malgré 4 perfs à 15 mais un début catastrophique jusqu'à l'été ou là j'ai repris confiance. Donc la cette année je suis en terminal S, et j'ai commencé à jouer de moins en moins au tennis; déjà d'habitude à cette période de l'année j'aurais eu 10 tournois au compteur mais là seulement 1. Je suis lassé du tennis, ce n'est plus comme avant où je ne pensais qu'à cela tout le temps, c'est comme si la flemme c'était éteint. J'ai joué 5 fois depuis 6 mois et je ne ressens aucun manque et aucune motivation. En dehors j'ai découvert la musculation depuis 6 mois et enfaite bah maintenant c'est comme au début du tennis c'est à dire que je ne pense qu'à sa. Je fais 1h30 de muscu tous les jours et la je suis a fond dedans, j'adore. Les rares fois ou j'ai rejoué au tennis, j'attendais une chose, c'est que sa se finisse, comme si c'était une corvée à faire enfaite. Du coup, je sais en plus de cela que trop se développé n'est pas bon pour le tennis mais je le fais quand même. Enfaite je suis perdu d'un côté j'ai le tennis que je pratique depuis 10 ans donc j'ai pas envie d'arrêté car sa serais du gachi mais d'un autre coté j'ai la muscu que j'adore. Voila j'attends vos conseils, pensez-vous que mon envie du tennis va revenir ou pas

oué merci mais là j'ai a nouveau un peu envie de rejouer donc je vais me forcer à rejouer pour les tournois et si la passion revient bah je continue sinon ben j'arrêterai.

oué je lui ai répondu, c'est parfaitement ce que je souhaite devenir donc voila merci pour vos conseils

kramer tu pourrais m'envoyer une ou deux photos de ton pote juste pour voir sa musculature ?

oué ta raison kramer mais bon j'ai déjà quasi arrêter depuis 6 mois donc sa fait un bout de temps ^^ enfaite j'ai envie de rejouer pour m'amuser c'est à dire mon jeu quoi : un gros défenseur qui contre et qui cours sur tout ce qui bouge et ce qui m'amuse le plus c'est de rendre fou l'adversaire, qu'il ne sache plus quoi faire

oué bah le bac je saurais si je l'ai demain car j'ai les maths. Mais en plus après je vais faire une école d'ingénieur et je vais plus habiter chez moi donc niveau temps sa va être chaud pour muscu et tennis. Sinon à la muscu oui je fais les jambes mais pour compenser le fait que je vais prendre du poids je vais essayer d'être sec le plus possible. Je suis à 1m78 pour 65kg il y a 4 mois, là je suis à 70kg et je vais essayer de pas dépasser les 75 durant ma vie ^^

oui quand je disais 10kg c'est a la fin de la prise de masse car après la sèche on perds... ok bah j'essayerais d'avoir juste un peu plus de masse qu'eux car je les trouve un peu trop maigre encore et sinon les pectoraux sont-ils génant pour le tennis ?

quand on est débutant en musculation avec une prise de masse on peut prendre la première année jusqu'à 10kg de muscle ensuite c'est au bout de 5 ans qu'on prends du 3kg de muscle. Ensuite les 5kg pris ben c'est voulu c'est que je veux me muscler mais le problème c'est que c'est justement mauvais pour le tennis donc je cherche un compromis. Nadal est le seul musclé dans le circuit et en plus ce n'est pas un attaquant donc cela me rassure mais comment se fait-ils que les autres ne soit pas musclés aussi ? c'est que sa doit etre désavantageux non ?

bah justement le problème c'est que c'est pas comme si l'entrainement de muscu complémentait le tennis, j'ai déjà pris 5 kg depuis 4 mois et je sais que c'est mauvais pour le tennis donc pourriez-vous me donnez un bon compromis pour allier muscu et tennis ? mais j'aimerais avoir quand même une musculature type mannequin et tant pis si sa me dérange un peu pour le tennis. S'il y a un avantage déjà c'est pour le dos et effectivement les abdos, le gainage. Sinon je dois faire muscu pour du volume mais pour compensé je fais du cardio avec la mobilité, l'explosivité des jambes et derrière je joue au tennis un peu.

comme je fais de la muscu à fond je vais y intégrer du cardio pour me remettre physiquement et ensuite je vais me forcer à jouer 4-5 fois avant mes tournois puis on verra pendant les tournois si je reprends envie, je pense que si les résultats viennent, l'envie devrait suivre. Mais je sais qu'au début je risque de prend un ou deux first

dans le tennis ce que j'aime c'est la compétition, les tournois si il n'y aurait pas je ne verrais pas l'intérêt d'y jouer. Ce que je recherche ben c'est de progresser, faire des perfs... Les objectifs je peux les atteindre si je retrouve la même motivation qu'avant mais c'est pas le cas et c'est ce qui m'inquiète Je dirais : - 1er : cours/vie sociale - 2e :musculation - 3e: tennis Si je suis là c'est parce que j'ai une légère envie après quasi 6 mois d'arrêt de rejouer au tennis mais seulement faire des tournois donc je me suis inscrit pour juillet à 5-6 tournois mais le truc c'est que ce qui me soul c'est d'aller jouer en dehors, de m'entrainer enfaite c'est comme une corvée c'est sa le problème Enfaite j'ai juste envie de revenir jouer et de jouer comme un dieu et c'est un peu bizarre comme sensation et enfaite je sais que je vais être déçu, car depuis 1 an j'ai l'impression de ne plus jouer comme quand je jouer en jeune quand j'avais fait 15/3 à 15/1, j'avais une saison de fou et là bah c'est comme si j'arrivais pas à admettre de ne plus jouer au même niveau malgré que maintenant j'ai plus de puissance, je ne sens plus la balle aussi bien qu'avant, c'est peut être sa qui petit à petit ma éloigné du tennis