Stevolino

Oui tout a fait

Ce que je pensais , merci pour les infos !

j'ai souvent entendu que l'on peut masser et appuyer fort sur la douleur , a mon avis belle connerie non ?

J'ai toujours jouer a l'extérieur (brique pillée) a raison de 4-5 x semaine , dans mon club ils ont investis un maximum dans un nouveau batiment avec 4 terrain revetement us open , j'ai continuer a la meme cadence la dessus et voila crack direct blessé apres quelques semaines ... pour mes chaussures je joue toujours en nike vapor , je compte changer pour asics des que je suis rétabli...

Merci déja pour les infos , point de vue semelle c'est ce que j'entends le plus souvent et le plus efficace ...

Bonjour a tous, je souffre d'une périostite tibiale , j'ai fais les examens qui le confirme bien (scintigraphie) Le spécialiste a l'hospital : du repos , aucun médicament ou anti inflammatoire pour la cause que si je ne sens plus la douleur je vais forcer dessus et empirer . soit le repos ok ! je vais avoir des semelles sportive fais par un podologue spécialisé en la matière (empreinte des pieds déja fait) par contre j'ai vu et entendu que ceci améliorerais le rétablissement : Salicylate de Gaïacol 3g Teinture d'iode glycérinée 20g pour un flacon de 10ml. Tamponner la zone matin,midi et soir pendant 2 à 3 minutes apparament cela fonctionne , quelqu'un connais ? avez vous des suggestions ? déja eu le cas ? Merci a tous !