mesdyfre

le mieux avant et pendant et éviter les coup de pompe ce sont des produits contenant du Guarana, jus de betterave, vitamine C, de la niacine, et de la B2, B1 et B12. Pour la récupération apres l'effort, a prendre juste apres et avant de ce couché des compléments contenant des minéraux, des oligo -éléments et de la vitamine D. Pour ceux qui désirent tester, n'hésitez pas, moi perso je les achète en sachet car plus facile à transporter.