Cathydeuche

j'ai quelques tournois en vue je vais voir ce que ça donne après quelques matches. merci

Bonjour, Je m'incruste dans le sujet. Moi pareil, insomnie et je cogite 2 jours avant (voir plus), non seulement je dors pas, surtout la nuit d'avant, je ne peux rien avaler donc pour le match c'est compliqué donc c'est banane et barre céréales, et le pire c'est que j'ai des douleurs pas possibles au mollets (je sors de blessure : déchirure musculaire l'année dernière ) et douleurs à la cheville (entorse très grave il y a 7 ans) c'est pour dire à quel point c'est psychologique. j'ai joué dimanche, j'ai psychoté pendant toute la semaine, j'ai eu mes petites douleurs... je suis arrivée au match sans avoir déjeuné,, mal au ventre, même quand j'ai vu que je jouait une 15/4, donc peu d'espoir, je n'étais pas mieux. Peut-être qu'à force de faire des matches ça viendra... le problème c'est que j'ai beau me dire si je perds tant pis rien n'y fait..

La seule chose que je n'est pas résolu c'est de réfléchir plus pendant le match pour trouver une solution. Quand je joue je joue ça passe ou pas et après le match je réfléchi c'est trop tard..... je me rends compte que plus on fait de match mieux on gère et mieux on joue......

merci c'est sur que je me suis fait bien plus plaisir, avec un peu plus de jambes donc de condition physique je ne veux pas prétendre que j'aurais gagné mais elle aurait eu plus de mal pour me battre et peut-être que j'aurai eu une petite chance. c'est sûr que là j'ai appris et je vais avancer. c'est vrai aussi que plus tu fais de matchs plus tu apprends, tu réléchis et tu joues mieux Bonne continuation aussi

Bonsoir, Pas gagné mais bien joué, elle l'a dit d'ailleurs j'ai changé mon jeu entre la dernière fois et là. j'ai bien plié les jambes et relevé la balle, joué mou et long elle était bien génée. il est bien entendu que son jeu reste son jeu et qu'on ne peut pas toujours mettre tout en œuvre. ce n'est pas facile d'expliquer son jeu mais elle a ce petit coup de main qui fait que la balle passe très ras du filet et surtout très court. il est aussi bien entendu que comme elle remettait beaucoup et que j'ai bien couru dans le premier j'avais plus beaucoup de jambes dans le deuxième j'ai donc perdu 5/7 dans le 1er et 1/6 dans le second je suis contente j'ai mis en application ce que vous m'avez dit et ça fonctionne, il aura fallu que j'ai un peu plus de conditions physique, mais bon je n'ai plus 20 ans et qu'après 6 matchs en 15 jours ça commence à faire. en tous les cas merci pour votre aide

Bonjour, je n'avais pas donné de nouvelles parce qu'il n'y en avait pas !!! pas du tout le programme que j'avais prévu parce que les tableaux étaient bizarres et j'avais rien compris, le permanent non plus d'ailleurs. j'ai donc gagné Lundi soir à 30/4. j'ai rejoué hier et j'ai gagné à 30/5. Comme ce sont des poules, je rejoue ce soir une des deux fille de la poule 30/1. et demain la deuxième, 3 match en 3 jours ça va être bien compliqué surtout que dimanche je joue le fille pour laquelle j'ai crée ce sujet. j'ai donc bien noté ce que je dois faire et je tiens au courant. je vais déjà tenter de battre la fille d'aujourd'hui. voilà à bientôt

ça doit être ça qui va pas trop réfléchir je vais y aller sans me casser la tête et aviser sur le terrain merci pour tous vos conseils je vais mettre tout ça en application

c'est vrai qu'après quelques années à jouer tu refléchi sur le court, je réfléchi à chaque balles et à chaque changement de coté j'analyse vite fait. Après c'est vrai je ne suis que 30/4 et j'ai pas assez d'expérience mais je vais tâcher d'analyser au cas où je trouve une solution et que la rencontre à nouveau plus tard. je vous retiens au courant du résultat

C'est con mais je me suis fait un post-it MDR avec toutes vos suggestions et je vais tacher de me les mettre en tête. même si je souhaite gagner pour le moment mon but c'est de jouer (la dernière fois le match perdu 6/0 - 6/1 en 45mn), me faire plaisir et marquer plus de jeux.

Merci, je vais voir ce que je peux faire et bien observer son jeu pour l'étudier mieux parce que la match de la dernière fois est allé très vite, dans ce cas c'est dur de trouver une solution. donc je vais tacher d'étudier mieux les possibilités que j'ai merci

c'est la première fois que je la jouait, j'ai pas eu beaucoup le temps de trouver des solutions. j'ai tenté de plier les jambes mais je n'ai pas su remonter la balle pour qu'elle reste dans le terrain, à force de vouloir la remonter j'ai trop remonté mon bras et elle sortait. j'ai aussi tenter de juste placer ma raquette en dessous mais là elle remontait pas. Ajouter à ça un problème d'estimation de distance et j'étais souvent pas bien placée sur la balle... je vais déjà tenter de jouer plus arrondi et plus mou ce qui ne vas pas être facile ..

Bonjour, Bon ben c'est reparti pour un tour j'ai vraiment pas de chance apparement je rejoue contre la même fille dans 2 jours. elle chope les balles sur coup droit et revers, comme le dit Chamsun elle a tué le jeu d'ailleurs il n'y avait pas de jeu, le peu que j'ai pu ramener la balle je la remontait mal et elle sortait. pour cette nouvelle rencontre je vais tacher je jouer, quand je pourrait plus bombé et prendre la moindre opportunité pour attaquer parce que je suis nulle au filet (encore quelque chose à travailler) bon ben au combat, j'attend la date exacte.

Bon ben il faut que je tache de mettre ça en place pour la prochaine fois je pense que je vais plutôt tenter de jouer haut et long pour peu que je puisse parce que toutes ces balles sont comme ça il n'y aucune balle haute c'est tout slicé ou chopé. Mais ça me donne une idée de ce que je dois faire c'est un bon début. merci pour toutes ces infos

Ah oui alors là faut vraiment que je travaille ça lol

Il faudra que je travaille ça à la rentrée à l'entrainement, ou alors que je cherche à rejouer avec la fille, j'ai plié les jambes mais quand la balle arrivait j'ai eu juste le temps de mettre ma raquette et tenté de relever la balle mais elle sortait tout le temps. comme je ne suis pas encore assez douée au tennis je n'ai pas trouvé de solution. ce qui est bien quand tu fais des martches c'est que tu découvre d'autres styles de jeu mais celui là c'est bien la première fois que je voies ça, elle était sur toutes mes balles et elle était bien placée, on avait pas l'impression qu'elle jouait fort mais elle rentrait tout le poids de son corps dans la balle (ce que je commence à peine à faire), ce qui fait que le balles arrivaient très vite.

ok merci

remonter la balle était compliqué elle arrivait vite et bas

Bonjour, Et voilà perdu au 3ème tour hier soir à 30/1 (je suis 30/4). c'est pas le fait d'avoir perdu qui gène c'est le fait de ne pas avoir trouvé de solution pour contrer une joueuse qui très chopé on va dire ce qui fait que la balle arrivait très vite et très bas. Comme en plus elle a très bien dirigé sa balle j'arrivais en retard sur la balle et même en pliant les genoux pas facile de la remonter, la plupart du temps elle est sortie. Quelles idées avez-vous pour jouer une joueuse de ce genre. merci

Bonjour, Des nouvelles de mon pauvre cordage. en 5 séances il était détendu et comme je ne sais pas ou fait corder ma raquette ben je joue avec mais si il pète pas j'aurai de la chance je remet les cordes en place tout le temps... je vais voir avec mon entraineur comment faire parce que ma raquette ben j'en ai besoin pour les championnats par équipes. voilà vous aviez raison s'est vite détendu. merci pour tout

C'est exactement ça je mets des plombes a récupérer après un long point Mais jen reviens au même constat tout le temps si ce n'est pas un automatisme c'est pas facile de mettre en place quelque chose j'espère juste que je vais y penser. Jai trouve quelques info sur le livre pensez champion mais je vais ça de plus près parce que je n'ai pas du le temps de lire.

LOL c'est vrai qu'il y a tellement de choses à penser au tennis, et ce n'est ni à notre niveau ni avec le peu d'entrainement que j'ai que je vais avancer vite. Il faudra que je fasse l'expérience sur une période plus longue de souffler à chaque frappe pour voir ce que ça donne, est-ce que ça améliore quelque chose, par exemple le "souffle" parce que sur des points longs comme je joue en apnée, je ressorts d'un point comme ça il m'en faut 2 ou 3 pour me remettre c'est quand même beaucoup de choses pour juste mettre la balle dans le terrain de l'autre !!

Bonjour, Hier soir entrainement avec une copine. au début je pense à souffler après plus rien pas facile de penser à tout je vais tacher de voir ce que contient le bouquin avant de l'acheter merci bonne journée

Bonjour, entrainement hier soir. Petite découverte : je joue en apnée lol, c'est pour ça que je suis essouflée. il va falloir que j'apprenne à souffler quand je frappe sinon les reste tout à bien été c'est du stress du manque de match

Lol ah mais c'est mon copain le mur mais vu qu'il parle pas, rigole pas Je me fais ch... alors je reste 15 mn et je m,en vais lol Et puis faut quand même être motivée pour jouer toute seule Évidemment ça reste une solution

ET oui je le sais mais ça reste compliqué de trouver des partenaires pour jouer, et je n'ai qu'1H15 d'entrainement par semaine. ça viendra lol