pierre78510

Salut à tous, Je voulais avoir vos avis, actuellement classé 5/6, je vais sans doute avoir à la fin septembre 2013, les points nécessaires pour monter à 4/6 Mais je vais avoir 20 points de marges à 4/6 (450 pour 430) Je voulais savoir si c'est suffisant 20 points de marges pour l'harmonisation en seconde série ou je risque de ne pas monter ? Cela vous est-il deja arrivé ?

Mon programme d'entrainement n'était pas trop défini mais j’essayais de jouer tous les jours au moins une heure par jour avec un jour de repos par semaine. Au niveau des cours, j'ai pris des cours individuel de octobre à mars pour bosser le revers et le service. Concernant le physique, j'ai déjà un bon physique à la base et puis après j'allais courir et faire du fractionner. Oui je suis étudiant donc j'ai pas mal de temps pour concilier les études et le tennis.

Septembre 2010 : NC Sepembre 2011 : 15/1 septembre 2012 : 15 ? pour vérifier : licence 7181747W Club : TC triel sur seine

Pour répondre à toi maxime04, J'étais NC en septembre 2010 et je vais passer 15 en septembre 2012 donc oui c'est possible, après il y a pas mal de chose a coté a faire pour parvenir a cela : - Bonne condition physique à la base et puis s'entrainer c'est à dire faire du fractionner, c'est ce qu'il y a de mieux pour le tennis. ( j'ai fait 8 ans de foot avant donc ca aide). - jouer et s'entrainer beaucoup par semaine, je fais en moyenne 6 à 7h de tennis par semaine, l'idéal etant de jouer tous les jours 1h et de faire un jour de repos par semaine. je suis étudiant comme toi en licence donc tu peux avoir le temps. - jouer avec des gens mieux classer que toi te permet de progresser plus rapidement et de t'adapter à la vitesse de la balle. - Et enfin FAIRE BEAUCOUP DE TOURNOI, en 2011 j'ai fais 94 matchs dont 62 victoires et 32 défaites ce qui m'a permis de passer de 30/3 à 15/1 et cette année de faire pas mal de match pour essayer de monter 15. - Etre fort mentalement, je pense que c'est un facteur tres important au tennis Si tu veux voir mon palmarès sur la FFT, mon numéro de licence est : 7181747W club TC triel

Salut a tous, palmarès 2011 : 62 victoires 32 défaites classement début 2011 : 30/3 classement 2012 : 15/1 Pierre Meskel