EP38

Bonjour, comme le titre l'indique je me suis fais une luxation suite à une mauvaise chute, bilan : 6 semaine d'immobilisation puis réeducation par la suite. J'aimerais savoir si vous avez deja eu ce problème, avez vous pus reprendre le tennis et retrouver votre niveau ? J'ai lu sur internet qu'il y a risques de récidives, je m'inquiete...

Dans un peu moins de 2 mois, t'es guéri

Tiens nous au courant pour ton épaule , pour moi les inquiétudes sont terminés .

J'ai commencer les exercices de mobilisation tout seul 4 jours après l'opération, si mes souvenirs sont bons puis vers les 10 jours après, j'ai commencé le kiné et on a augmenté la dose petit a petit ^^, en tout je sais pas.. je dirais une bonne quarantaine voir plus !

Un peu plus de 4 mois après l'opération, j'ai repris le tennis totalement, j'ai quasiment retrouver mon niveau, je continue le kiné pour renforcer les muscles de l'épaule. Voila donc tout va bien , mais j'ai un problème psychologique, j'arrive pas a servir relacher au niveau de l'épaule droite, qui n'a jamais rien eu.. mais sa ce débloque petit à petit..

3 mois post opératoire, tout est nickel, je reprend le tennis en revers a deux mains tranquillement, je pourrais faire des tournois quand je me "sentirais bien" selon le chirurgien, je peux reprendre la musculation etc... !

Lol, tout le monde m'aime

15 jours même pas.. mdr

Après la butée (si c'est le choix de ton chirurgien), tu pourras rejouer cependant je pense que t'auras un bon 6 mois de réeducation avant de refaire des coups droits, moi c'est la gauche et je suis droitier et juste pour le revers a deux mains je doit attendre 3 mois même si en ce moment tout va super bien !

Tant mieux pour toi alors, ça se réeduquent plus vite avec Bankart je pense, même si c'est supposé avoir la même durée ^^

Mon CR etait moins cata que le tiens ^^

Carrément, une putain de limace !!!

J'ai fais des exercices avec deux kilos au poignet aujourd'hui =)

Ta l'air d'être entre de bonne mains, ça va bien se passer !

Si il a des doutes par rapport a l'efficacité de bankart, je te conseillerai de faire latarjet sans hésiter, au moins c'est carré et ça sortira plus ! Pose lui bien toutes les questions qui te tracasse !

Bah enfete pour moi, il m'a dit que bankart ne me suffirait pas a tenir l'épaule et que sa récidiverai vu mon profil physique et la pratique sportive, après toi je sais pas faut voir avec lui ^^

Plutôt oui, pas d'anomalie a la radio de contrôle après 1 mois post-opératoire.

Carrément pas, j'utilise mon bras comme avant a part sur certains mouvements ou je fais gaffe encore mais normal quoi ^^

Ouais ça va vite , oui la rotation externe avec le kiné, mais de toute manière quand je fais le mouvement au bout d'un moment je sens que ça bloque et je vais pas plus loin, sinon ça me fais mal !

Des exos de musculation (mobilisation) des muscles, puis des étirements spécifique afin de gagner en souplesse, et j'essaye d'ouvrir la rotation externe petit a petit, je bloque a 90° pour l'instant (coude au corps). Je fais tout ça a sec mais aussi en balnéothérapie

1 mois pile après l'operation, j'ai tout mes mouvements, sauf la rotation externe (logique), tiens nous au courant des résultats du scanner

Ouais ça va vite , y a un autre mec qui a eu la même intervention y a 2 mois chez le kiné, je vais plus loin que lui

14 jours après l'opération, la plaie a totalement cicatrisé, plus de pansement. je lève le bras a 170 degré déjà et par contre rotation externe sa bouge quasiment pas !

J'y veillerais a ma reprise complète, je pense que c'est en effet du a la recup entre les matchs

J'sais bien, ça fais 2ans que je fais meme pas une demi saison complète a cause de blessure j'suis habitué maintenant