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Merci !!

Merci pour vos conseils

Ok je vais tenter une raquette plus légère alors

Donc, vous pensez qu'en changeant de cadre (plus léger), j'aurais moins de mal à préparer plus tôt et à préparer davantage derrière moi ?

Merci Hellmut Je vais essayer ça. Merci Martouf Si vous avez d'autres exercices à me conseiller, je suis preneur ... Je vous en remercie d'avance.

Trop perspicace tu es Martouf

Je vous prie de m'excuser, je vais reformuler ... Bonjour, J'ai 26 ans, je joue au tennis depuis toujours (une année de cours à l'âge de 8 ans, je passe mes balles et j'abandonne les cours pour jouer de mon côté avec des amis ou faire du mur), j'ai arrêté à l'âge de 16 ans pour reprendre en octobre 2011 (environ 10 ans d'arrêt). J'ai commencé la compét en octobre 2011 et je suis monté 30/1 à l'intermédiaire de février. Depuis, j'ai eu 3 tournois : défaite à 40 (ancien 15/4) - défaite à 30/3 (ancien 15/3) - défaite à 30 (ancien 15/5) Mon point fort est indéniablement mon coup droit. J'ai un revers à une main. Je mesure 1m73 pour 59kgs. Je joue avec une Head Microgel Extreme Team cordée à 23/24 avec du Sonic Pro de chez Head Voila pour la présentation Je viens vers vous car j'ai remarqué que je ne préparais pas mon coup assez tôt et donc que j'avais tendance à la jouer trop derrière. Aussi, je ne suis pas assez de profil lorsque je prépare mon coup. Et lorsque je suis débordé, je ne cours pas avec ma préparation ... Jusqu'à des vrais 30/1 - 30 c'est pas très handicapant mais à partir de 15/5 ... Ma question est : connaissez vous des exos spécifiques pour qu'une préparation tôt devienne un automatisme svp ? Idem pour la mise en profil svp ? Je vous en remercie d'avance.

Pas vraiment non ... Je ne ressens pas le poids de la raquette. C'est vraiment l'automatisme que je n'ai pas ... Et je ne tire pas assez ma raquette derrière moi.

Tu as raison. La solution est que je me concentre uniquement sur ça pendant un moment afin que ca devienne automatique ou y a t il des exos à pratiquer pour que l'automatisme arrive ? Merci d'avance.

Bonjour, J'ai 26 ans, je joue au tennis depuis toujours (une année de cours à l'âge de 8 ans, je passe mes balles et j'abandonne les cours pour jouer de mon côté avec des amis ou faire du mur), j'ai arrêté à l'âge de 16 ans pour reprendre en octobre 2011 (environ 10 ans d'arrêt). J'ai commencé la compét en octobre 2011 et je suis monté 30/1 à l'intermédiaire de février. Depuis, j'ai eu 3 tournois : défaite à 40 (ancien 15/4) - défaite à 30/3 (ancien 15/3) - défaite à 30 (ancien 15/5) Mon point fort est indéniablement mon coup droit. J'ai un revers à une main. Je mesure 1m73 pour 59kgs. Je joue avec une Wilson BLX 6.1 Tour cordée à 23/24 avec du Sonic Pro de chez Head Voila pour la présentation Je viens vers vous car j'ai remarqué que je ne préparais pas mon coup assez tôt et donc que j'avais tendance à la jouer trop derrière. Aussi, je ne suis pas assez de profil lorsque je prépare mon coup. Et lorsque je suis débordé, je ne cours pas avec ma préparation ... Jusqu'à des vrais 30/1 - 30 c'est pas très handicapant mais à partir de 15/5 ... Ma question est : connaissez vous des exos spécifiques pour qu'une préparation tôt devienne un automatisme svp ? Idem pour la mise en profil svp ? Je vous en remercie d'avance.