Bonjour à tous,
Je suis nouveau et je me permets de vous laisser mon premier message. Il semble y avoir beaucoup de passionnés qui s'y connaissent à merveille et possedent le recul nécessaire pour des conseils avisés :-)
Je n'ai pas a priori de Tennis Elbow à proprement dit, mais en tout cas, j'ai eu des douleurs au coude lors de mes dernières séances de tennis en septembre / octobre dernier (au bout de quelques séancs). Il est vrai que je n'avais pas joué depuis plus de deux ans. Je ne suis pas classé, mais j'avais un niveau dans les 30 selon ce qu'on m'a dit (j'ai joué en moyenne 1 fois par semaine pendant une dizaine d'années).
Des douleurs qui disparaissent relativement vite, mais qui sont un peu genantes si on veut tapper fort la balle. De toutes façons, j'ai arrêté le tennis et passé au squash avec l'hiver, mais je vais le reprendre le mois prochain.
Pour le printemps qui arrive, je vais reprendre à un rythme d'une à deux fois par semaine, et vais pour l'occasion soit changer seulement le cordage de ma vieille raquette (une Kennex à l'époque) qui a plus de 15 ans, soit changer la raquette.
Mon souhait principal étant de minimiser complètement les éventuelles futures douleurs.
Quelles raquettes conseillerais-vous (ou faut-il éviter), et y a t-il une règle à respecter au niveau du cordage (à part le fait que certains ont conseillé le boyau, mais je ne sais pas pourquoi et à part le fait de ne pas trop tendre le cordage, mais je ne sais pas à quelle limite).
31 ans, 1 m92 / 70 kg : j'ai donc un bras assez long mais fin / fragile.
J'ai un revers à une main plutot slicé, je joue plutôt en fond de cours, et très adepte de placer les balles (amorties, lob, etc). Je prends aussi plaisir à claquer quelques bons coups droit long de la ligne ou croisé :-)
Merci d'avance pour votre retour, et vous donner un peu plus d'informations que vous auriez besoin pour mieux me conseiller.
Vinzzou