dange

Si mon expérience peut t'aider. Je pense que j'etait dans le même état d'esprit que toi en 2007 2008. Je fais 1 victoire pour 8 défaite... Je redescend à 40... De la grosse prise de confiance je me met en place un programme je joue au tennis 3fois par semaine, footing prepa physique (qui me fait perdre 20kilo mes amis mon d'ailleurs cru anorexique à ce moment) Âpres je me dit c'est bon ca va payer et bah saison (2008 2009) plus que moyenne je gagne 1 match à 30/3 ma seul perf, et quelque match a 30/4 (3 ou 4)... Je monte 30/3 miraculeusement car un j'avais des 30/4 a coté. 2009 2010 je me met a joué vraiment beaucoup 5 fois par semaine encore plus de physique, je me tape que des mec qui sont plus fort que moi je monte 30/2 sur un coup du sort. (je bat un mec qui monte 30 mais il avait une rhinopharyngite au moment du match) En enfin cette saison les résultat commence à payer, je commence la saison à 30/2, je monte 30 à l'inter, et au prochain je remonte à 15/5. J'ai continué à persévérer, mon sparring qui à l'époque était mieux classé que moi ma toujours dit continu ca va finir par payer, la bonne série en tournoi va venir. Je sais que tu veux que la bonne série en tournoi arrive vite, mais ca prend un certain temps :s. Je ne peut que continué à dire que il faut que tu continu sur ta lancé, je ne sais plus qui à dit que il fallait être patient en terme de moi, et bien pour moi il à fallut deux ans. Y'a pas de secret le travail ca finit toujours par porter ses fruits tôt ou tard même si on préfère que ca soit le plus tôt possible...

Quand je suis a la rue sur mon Coup droit (je suis droitier) je me met en grand écart et "cisaille" la balle comme un coup de squash, balle loin du corps mouvement de haut en bas, la balle repart dans la diag, elle rase bien le filet et fuse bien, et va souvent s'écraser dans le coin. Cela surprend bien en général Et mon service cuillère suivit au filet. (si la cuillère est mal exécuté c'est la punition par contre >< et on se sent un peu con après lol)

Alors je sort d'un entrainement ou j'ai tapé la balle, j'ai tester le fait de me poser 3m derrière la ligne c'est pas mal. Mais j'ai aussi tester le fait de me forcer à finir le bras au dessus de l'épaule et ca marche beaucoup mieu. Nous verrons si ca porte ces fruits dans quelques semaine J'ai rajouté une petite vidéo dans la partie coach classim pour que vous vous rendiez compte du la "mochasité" de mon coup droit

Il arrive toujours des fois ou je me trouve un peu près de la balle. Mais dans la plupart des cas au moment de la frappe (moment de l'impact) mon coude est décollé mais je ne laisse pas partir le coude et il se rapproche et finit sur mon corps

Yeaahhh merci je vais tester ca je vous tiendrai au courant des résultat car pour atteindre l'objectif que je me suis fixé je dois être performant sur mon coup droit

Bonsoir à vous. Je vous expose mon problème depuis plusieurs mois je n'arrive plus ou pas ( y suis-je déjà arrivé ???) à laisser partir le coude en coup droit. J'enchaine les perfs j'étais 30/2 début de saison et je vais monter à 15/5 au prochain inter. Mais je vois que le point qui gène est mon coup droit, je n'est aucune confiance et aucun relâchement dessus. Je finis mon geste le coude souvent collé au corps avec la raquette derrière le coude opposé et non au dessus de l'épaule comme il le faudrait. Je voudrais savoir si il existe des exercice spécifique pour améliorer cette fin de geste, ce relachement. Merci PS : je suis très disponible sur les jambes et me placé correctement sur la balle me pose pas de souci.

C'est résistant oui sur après j'avais du duramix aussi sur mes ancienne babolat et ca partait bien... Et avant de revenir sur du duramix j'avais du SONIC de chez head et ca avancé vraiment pas. Merci pour ses conseil.

Voila tout est dans le titre... Je joue actuellement avec des head extreme microgel (teflon) et je dois dire que j'ai assez de mal à mettre des frappes assez lourdes. (cordage duramix) Mon attitude de jeu : je me retrouve souvent à finir à la volée car je n'arrive pas a finir du fond du court, manque de poids. Je suis souvent capable de faire des petit rally et de remettre toujours une fois de plus quand je suis a la rue. Pas vraiment un attaquant mais plus un "contreur". Gros service à plat Après avoir tester vite fait la 295 j'ai trouvé qu'elle était très réactive et que cela partait assez bien. J'aurais voulu savoir ce que certain d'entre vous en penses car vous parler beaucoup des raquette un peu plus lourde telle la 320 ou autre mais peu des plus légères. Merci