henri95

Merci Lukhas pour tes éloges, ça fait vraiment plaisir! Je ne travaille plus et le tennis est ma passion. Ca fait au moins 15 ans que je change mon service en permanence pour essayer de trouver le bon geste. C'est un rêve pour moi d'avoir un gros service. Je crois que tout se décante derrière sur le jeu. Plus de relachement ect.... D'un oeil extérieur est-ce que tu vois des choses qui clochent, qui sautent aux yeux? Pour ceux qui nous lisent: le pieds droit derrière le pieds gauche ( pour un droitier), on doit pouvoir avoir un espace entre le talon gauche et la pointe droite, celà m'a apporté plus de puissance. Meilleur flexion, plus de rotation du buste et plus de projection de la hanche. Ils le font tous au plus haut niveau.

Bon cette fois-ci je crois avoir trouvé grâce à Denebola. Effectivement sur la vue de dos je ne suis pas assez penché sur la gauche comme Tsonga et tout le monde ( je ne peux pas faire mieux vu les problèmes de dos que j'ai)! De ce fait le coude lors de sa projection vers l'avant et le haut se fait également vers la droite, se qui entraine fatalement le bras. La position penchée vers la gauche de Tsonga interdit toute déviation du coude vers la droite. Ce n'est que son avant bras qui se soulève. Je suis à peux près sure de se que j'avance. A vos avis!

Bonjour, Voila j'ai fais plaisir à Lukhas en décalant bras de lancer et bras d'armer. Résultat: plus de puissance et plus de relachement. Par contre le coude se place plus bas que la ligne d'épaules et la position du trophé est moins esthétique. J'ai amélioré la boucle en tournant plus le buste en position armer en pivotant le talon gauche. Je me retrouve quasi dos au terrain style Sampras ( qui pivotait également le talon gauche). Celà ne me dérange pas d'ailleurs les 6 balles sur les deux vidéos sont dans le carré! Pour Denebola, j'ai essayé le coup du grillage, le tamis est bien face au grillage à l'impact. Voici les deux vidéos dont une de dos pour Denebola. Mis à part le côté esthétique, voyez-vous des choses qui clochent et qui me supprimerait de la puissance? Je crois que je suis au max. J'ai tout de même 56 ans et suis classé 15/4. Pour l'angulation raquette/avant bras je n'y arrive vraiment pas, je crois que je vais jeter l'éponge. D'ailleurs il n'est absolument pas prouvé que je perd de la puissance en avançant le bras à la frappe plutôt que le corps. Je dois par contre surement perdre en angle d'attaque! http://youtu.be/Z1TJhZ3P5C0 http://youtu.be/CgLcljcucq8 Merci pour l'aide apportée.

Figures toi que j'y ai pensé pas plus tard que ce matin concernant la tenue du bras gauche. J' étais persuadé que cela venait de là! Eh bien non , j'ai essayé ce matin avec un film et le résultat est pareil! http://youtu.be/EC3LEoC_AB4

J'ai déjà essayé plus vers la gauche. C'est pareil, de plus cela me déporte complètement vers la gauche dans le terrain.

Denebola, voici en plus clair ce que je voulais exprimer plus haut: http://img15.hostingpics.net/pics/398084Sanstitre5.png http://img15.hostingpics.net/pics/875882Sanstitre6.png J'ai tracé des lignes noires sur les photos. Sur les miennes la hanche droite n'a absolument pas bougée, le coude non plus et les épaules non plus. Je parle dans le sens rotationnel et contraire aux aiguilles d'une montre. Dans l'exemple parmi la totalité (et non pas la majorité) James blake tourne sa hanche droite, son coude et ses épaules. Moi je les tourne que trop tard lorsque la raquette s'est éloigné dans le dos. Il est trop tard à mon sens pour favoriser la boucle qui devrait décrire un arc de cercle dans le dos en passant par la nuque d'abord. Est-ce que tu es d'accord avec mon analyse? Tout doit tourner en un seul bloc: hanche-buste-torse-coude-ligne d'épaule-raquette-tamis. Si je ne tourne pas le buste alors la raquette ne risque pas de tourner!

J'en avais remis une à 18h51! J'ai fais des centaines d'essais avant les vacances, je ne me souviens plus celles postées. Toujours est-il que celle de 18h51 est avec le truc que je voulais travailler( tamis derrière la nuque). J'ai un lancer moins devant et j'ai essayé également de décaler bras de lancer et bras d'armer. Je préfère celui ou j'arme avant ( mon coude se place bien). Vidéo à 15h27

Même avec un lancer moins devant c'est toujours le même défaut. Voir la 2 ème vidéo que j'ai posté ou je suis torse nu. Je n'ai jamais travaillé ce point là. Il me faudrait un exo ou une image pour travailler ce jet de raquette vers le haut.

Mon pied ne touche pas le sol. De plus je demarre à 10 cm de la ligne

http://img15.hostingpics.net/pics/270453Sans4.png http://img15.hostingpics.net/pics/455100Sanstitre2.png http://img15.hostingpics.net/pics/923763Sanstitre3.png http://img15.hostingpics.net/pics/247278Sanstitre4.png http://img15.hostingpics.net/pics/571545Sanstitre5.png 1 ere photo: ce que je fais 2 eme : ce que j'essayai 3, 4, 5 eme : ce que j aimerais avoir Sur la 1 ere lev tamis s'éloigne de la nuque au lieu de la longer. Sur la 2 ème j'essaye de reproduire les 3-4-5 mais ce n'est pas naturel. Je crois que c'est un manque de souplesse de l'épaule comme dit Denebola. Je pense à un manque de souplesse dans la rotation externe de l'épaule! Ou alors comme je dis plus haut une rotation du corps trop tardive!

Pour Lukas j'ai toujours eu un service inversé, c'est à dire que j'arme avant de lancer, au lieu de lancer avant d'armer. C'est comme ça! J'aurais bien aimer être comme tout le monde mais figure toi que j'ai déjà essayé. OUI j'avais plus de relachement mais NON mon coude restait trop bas et NON mon épaule ne voulait pas s'ouvrir. Donc j'ai laissé tombé. Pour Denebola, je croise mes doigts derrière le dos. Voici une ancienne vidéo avec forçage de tamis derrière la tête. Résultat: cassure de rythme et moins de puissance. http://youtu.be/eziXydEcroU Voici des illustrations images : Comment vous faites pour insérer des images??

Bonjour, Voici la dernière vidéo de mon service ou je reprend mon ancien geste. Le précédent n'étant pas convainquant ( cassure de rythme). Je rappel que j'amenais volontairement le tamis derrière la nuque. Mais Denebola m'a trouvé ce défaut: Alors voilà en reprenant mon ancien geste, la boucle n'est pas complète, au lieu d'avoir un tamis qui passe derrière la nuque à l'horizontal, il s'écarte du dos. J'ai constaté que à la 12 ème seconde le coude et le reste du corps ne monte que verticalement seulement, c'est ensuite qu'il y a rotation du buste et des épaules. Alors que sur la vidéo de Federer par exemple ( mais ils sont tous comme celà), il y a deux mouvements simultanés du coude et du corps. L'un verticale et l'autre rotatif. Sur l'exemple c'est entre la 6 ème et la 8 ème seconde. Son tamis est derrière la nuque à la 7 éme seconde. http://www.youtube.com/watch?v=_Sq8RumDmWw&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=PLwz3noMt8o Est-ce que mon problème de manque d'amplitude de boucle ne viendrait pas de là? C'est à dire rotation du corps trop tardif! Merci pour les experts!

J'essayerais l'exercice du grillage. Pour les modifications voila les résultats à chaud: 1- Plus d'angle trouvé 2- Plus de sécurité par rapport à la ligne de service 3- Moins de puissance 4- J'ai l'impression que l'épaule s'engage plus dans la frappe. Je rappel qu'avant je ne faisais qu'une demi boucle, et que maintenant je fais une boucle quasi complète. L'avant bras est quasi parallèle au sol lorsque le tamis est dans le dos. De plus la raquette descend plus bas dans le dos. J'ai servi comme cela pendant 15 ans, donc je ne m'inquiète pas du tout sur la perte de puissance, que je vais rattraper et dépasser, logique puisque la raquette parcourt plus d'amplitude. J'ai juste besoin de retrouver le bon timing et que de nouveaux groupes musculaires s' habituent à ce nouveau geste.

C'est bon te fatigues pas Denebola, j'ai trouvé ce que tu voulais me dire. De plus je pense avoir régler tous les problèmes que tu as vu. Je posterais une nouvelle vidéo à la rentrée. Merci encore. Par contre l' angulation est tjrs la. J'ai filmé un jeune de mon club hier qui possède un très très gros service et il a lui aussi cette angulation. Ce qui est bizarre c'est qu'en visionnant des centaines de pros. J'en ai vu qu'un seul l'avoir c'est Tommy Robredo, mais peut etre qu'a ce moment là il faisait un slice? Je reste en tout cas persuadé que ce défaut est un manque de pronation ou une pronation trop tardive.

Sur l'exemple que tu m'as montré sur Federer c'est pas très flagrant! Je trouve que sur la 3 ème photo son coude droit est plutôt bien aligné par rapport à son épaule droite et que c'est toute la ligne d'épaules qui a bougé. Son épaule gauche est cachée mais on l'imagine bien en face de l'épaule droite.

Salut Denebola, Peux-tu SVP poster un exemple en vidéo de ce que tu dis là: Merci bien.

Pour Roger, Je suis lombalgique et je crois que le cerveau refuse de cassé le buste vers l'avant comme sur les autres vidéo. Je dois rester en position antalgique AMHA. C'est pourquoi je reste droit comme un piquet. Et si je lance la balle plus devant c'est le bras qui va compenser le manque de cassure du buste. Je suis à peu prêt sure de se que j'avance. Je vais tout simplement laisser tomber ce point là! Merci Denebola pour le lien.

Bon pour Roger j'ai fais un effort pour le T-shirt Sur cette dernière vidéo il y a la boucle plus la flexion des jambes. L' angulation avant bras/poignet/raquette persiste et signe! Par contre j'ai oublié de lancer plus devant sur cette vidéo. C'est pour cela que je ne retombe pas dans le terrain. Sur un site quelque part il parle, d'abduction de l'épaule à 90 degrés. Je me demande si ce n'est pas cela mon problème: Manque d'abduction de l'épaule, d' ou manque de pronation de l'avant bras, d' ou manque de fléchissement vers le bas du poignet. Quand pensez-vous? http://youtu.be/H39HHjAAlZ4

Pour le t-shirt désolé mais c'est une étuve le court, il n'y a pas d'aération et je suis tout seul dessus en journée de semaine. Pour Denebola je poste une autre vidéo ou je projette mon coude vers l'avant mais c'était mon vrai soucis. Car la tête de raquette au lieu de longer la nuque, elle s'éloigne et ma boucle ne se fait qu'à moitié. Sur la première vidéo il me semble que c'est toute la ligne d'épaules en un seul bloc qui me permet de descendre la tête de raquette et non pas la projection du coude. D'ailleurs Egucha en parle très clairement sur un autre poste: Voici l'autre vidéo avec la projection du coude. Pour la poussé de la jambe gauche, j'ai fais un effort. Pour le geste qui se bloque après la frappe je vais voir celà plus tard. http://youtu.be/65ZMGrtZDb8

La voici Denebola, désolé je n'y avais pas pensé: http://youtu.be/H5dN79yh2PU PS: Je ne flechis pas du tout car je viens juste de changer la boucle que je faisais qu'à moitié. Le changement viens d'avoir lieu sur cette vidéo, donc c'est très très frais. Mais le problème était déjà là lorsque je fléchissais.

Bon j ai essayé de rentrer dans le terrain, c'est toujours pareil. Par contre j ai vu autre chose. Sur la photo ci-dessous mon épaule est passé devant avec le coude également ( logique). Par contre sur l exemple non! Je me demande si cela n'affecte pas un manque de pronation? Quand pensez-vous? De plus son bassin a tourné et pas le mien! http://www.casimages.com/img.php?i=130713045108426527.jpg

Merci super!

Oui j ai verifié au moment ou mon coude est au point le plus haut, tamis encore derrière le dos, mes pieds sont toujours à l'exterieur du terrain. Hors ils devraient être à l intérieur comme sur l exemple. Je dois pousser sur les jambes que verticalement au lieu de verticalement et à l intérieur du terrain. Celà doit être facile à corriger en commençant par des services à blanc sans lancer de balle. Merci Denebola je n'avais pas vu ça! Comme quoi un forum ça aide! Voir exemples: http://www.casimages.com/img.php?i=130712050227121916.jpg http://www.casimages.com/img.php?i=13071205040387872.jpg

Sur l exemple elle se glisse sous la balle, sa tête est sur le même plan verticale que la balle et son épaule au niveau de l'oreille. Dans mon cas la balle est beaucoup plus devans que ma tête, pas du tout au dessus. Quand à mon épaule elle n'est pas au niveau de l oreille mais de la bouche! Je ne fonctionne que avec des" images mentales". Denebola a peut etre raison mais j ai besoin d'une image mentale.

Bonjour, J'ai toujours une angulation persistante à l'impact entre le bras/avant bras/poignet/raquette. Pour gagner du temps, - Un BE m'a dit qu'il faudrait prendre la balle plus devant. Je poste un exemple ou je la prend déjà pas mal devant, donc c'est pas ça! - La pronation? je suis déjà en prise marteau! - La lancer plus vers la gauche? J'ai déja essayé! Je n'arrive pas à corriger ce problème, qui je suis sure me permettrais de la frapper plus haute, et que la balle tomberait dans le carré avec plus de sécurité! Voici une photo illustrative et puis une autre que j'aimerais avoir comme résultat. Sur l' autre exemple on voit bien le bout du manche noir mais pas sur le mien. Puis son bras est verticale, le mien fait un angle de 45 degrés. Je suis lombalgique, ne serait-ce pas à cause de celà? Que je ne puisse pas casser le buste et avoir le bras à la verticale? Si quelqu'un voit la solution merci bien. http://www.casimages.com/img.php?i=130712112107402910.jpg http://www.casimages.com/img.php?i=130712114713207526.jpg