Voici ce que j'ai trouvé. Pourriez-vous corriger si il y a des erreurs et/ou compléter l'un ou l'autre critère manquant? Déjà merci
Coup droit
1) Préparation
Position d’attente jambes légèrement fléchies, raquette tenue à 2 mains
Rotation des épaules perpendiculaire au filet
Placement du pied gauche devant le pied droit
La raquette est tirée en arrière : la main gauche lâche la raquette plus ou moins au niveau de la hanche droite
Le bras droit est légèrement fléchi en arrière la raquette est pointée vers le haut
2) Mouvement lors de l’impact
Frappe de la balle devant soi
Mouvement de la raquette de bas en haut
Regard fixé sur le point d’impact de la balle
Transfert du poids du corps vers l’avant
3) Accompagnement
Le bras droit (pour un droitier) remonte au dessus de l’épaule gauche
La main gauche se replace sur le manche de la raquette lorsque celle-ci est remontée au dessus de l’épaule
Revers à 2 mains
1) Préparation
Position d’attente légèrement sur la pointe des pieds, raquette tenue à 2 mains
Orientation des épaules perpendiculaires au filet
Les 2 mains tirent la raquette en arrière à gauche et la main droite vient au niveau de la hanche gauche
Le pied droit vient se placer en avant
Jambes légèrement fléchies
2) Frappe de la balle
Frappe avec les 2 bras tendus vers l’avant
Frappe de la balle devant soi
Regard fixé sur le point d’impact de la balle
3) Fin du mouvement
Terminer avec le bras gauche devant, raquette au dessus de l’épaule droite.
Replacement en position d’attente
Revers à une main
1) Préparation
Position d’attente légèrement sur la pointe des pieds, raquette tenue à 2 mains
Orientation des épaules perpendiculaires au filet
Les 2 mains tirent la raquette en arrière et la main droite vient au niveau de la hanche gauche
Le pied droit vient se placer en avant
Jambes légèrement fléchies
2) Frappe de la balle
La raquette, tenue par la main droite, part vers l’avant
Frappe de balle devant soi
Regard fixé sur le point d’impact de la balle
3) Fin du mouvement
Le bras droit se relâche vers le haut (au dessus de l’épaule droite)
Service
1) Préparation
Pieds situé à « 1h15 »
Dissociation des bras (pour le droitier) : bras droit passe par le bas et la raquette vient se « mettre » dans le dos le bras gauche s’élève vers l’avant
Balle tenue par le bout des doigts
Elévation du bras gauche jusque l’épaule gauche avant de lâcher la balle. Lancement de la balle verticalement par le bras gauche à 11 ou 13h
2) Frappe de la balle
Extension complète du bras droit
Transfert du poids du corps vers l’avant
Frappe de la balle le plus haut possible
Regard de la balle au moment du point d’impact
3) Fin du mouvement
Le bras droit se rabat sur la hanche gauche
Reprise d’appui en position d’attente