Salut!
Je voulais quelques conseils pour lifter (même si ils ne remplaceront jamais l'aide d'un prof) car je ne maîtrise pas la technique, ne prenant plus de cours depuis un bail et ayant toujours joué à plat, le lift me paraît difficile à réaliser: dès que je fais des efforts de geste, l'action "m'oblige" à rejouer à plat.
C'est un réflexe, je suis obligé de me concentrer pour lifter.
Si vous aviez des conseils qui me permettent de me perfectionner, ils seraient les bienvenus (quel geste faut-il faire exactement, faut il frapper la balle plus ou moins tôt?).