0xygene

merci pour la réponse je garderais ça a l'esprit

quelques question... 1) peut-on le conserver au dela de 20h puisqu'il a plus les caractéristiques d'un multi? (eh oui encore cette question... ) 2)tendre a 25 au lieu de 23 habituellement ça fait pas un peu beaucoup? (surtout dans mon cas par exemple : bras moyen et 16 ans )

les tamis on une bonne tolérance au dela de 645cm² (pour moi en tous cas). pour les débutants on peut meme choisir au dela. 660 je pense que c'est pas mal pour débuter. c'est plutot large concernant tes deux choix, pour débuter sa devrait pas etre trop mal. tu peux également essayer des cadres plus petits pour voir ce que sa donne et si tu vois que tu ne décentres pas tant que ça alors opte pour des cadres légèrement plus petits

pas conseillé j'ai acheté l'une des deux raquettes proposés par artengo a savoir 920SBS (126euros mais son prix a ptete baissé ) personnellement, c'est une bonne raquette mais sa tolérance est assez réduite en raison de son tamis de petite taille (618cm2) donc pas conseillé pour débutants.

une petite question qui me trotte dans la tete depuis quelques temps on conseille de toujours couper un copoly au bout de 20 h de jeu max mais en est-il de meme pour tous les mono? y a-t-il des mono que l'ont peut conserver jusqu'a la casse? si oui lesquels?

je vois... c'est clair au moins maintenant

*o* super ! merci

dites en passant, sur le site de challenger sport, on peut se chopper un pack test cordage polyvalents. mais la liste est incomplete. je ne peux donc choisir que les produits de la liste ou je peux y mettre les autres cordages de la meme catégorie (par exemple rocket )? je suis sur de rien donc avant de lancer la commande !

j'ai fait de l'électrothérapie pour un autre probleme et en ce qui concerne la récupération et la musculation, oui ça fonctionne plutot bien. selon le choc électrique (durée/intensité) tu peux soit te faire un massage, soit travailler les muscles. a noter que lorsque tu travaille les muscles, il faut trouver un endroit spécifique sur lequel passe tes nerfs. sinon le courant n'aura aucun effet et ne stimulera pas ton muscle de sorte a le faire travailler. il est donc conseiller de s'y connaitre en anatomie (dans le genre etre au moins étudiant en médecine) ou demander a son kiné. mais l'avantage de l'électro stimulation est que tu peux travailler un muscle en particulier. si tu veux bosser ton vaste interne sans bosser toute ta jambe par exemple (comme moi ), tu ne peux le faire que par électrothérapie. mais bon... le mieux c'est de demander a ton médecin ou ton kiné si cet appareil est a ta portée et s'ils te disent oui demande comment on s'en sert

la plupart des clubs ont leur machine a corder (enfin je suppose, en tous cas mon club en as une et celui de mon ami aussi) donc se renseigner au pres de son club et apprendre a corder sa pourrait etre une économie pour ceux qui changent régulierement de cordage ! c'est un peu du squat mais on a pas tous ni les moyens ni le besoin de s'acheter une machine

en passant, récemment je jouais un revers plutot plat. et quand je m'en suis aperçu (étant fan de lift) j'ai voulu régler la question en descendant bien la tete de raquette. erreur fatale ! j'ai arrosé le filet suite a ce changement. j'ai meme tenté de revenir a un revers a plat mais impossible... en passant par vérification du placement, yeux constamment posés sur la balle... il me restait plus que mes yeux pour pleurer et le mur pour m'entrainer ! au final j'ai toujours pas entierement récup mon revers. mais comme quoi, quand on débute et qu'on a pas des automatismes au niveau gestuelle, le moindre changement peu tout destabiliser.

regarde bien la balle, et au moment de l'impact, fais le meme geste mais centre ta balle. sa devrait regler le probleme. ton manque de puissance est du a l'impact trop éloigné du centre. plus tu t'approchera du centre au moment de l'impact et plus ta frappe sera puissante. pour ce qui est des exercices, dans l'immédiat, contente toi juste de renvoyer la balle tranquillement sans forcer. concentre toi au maximum pour centrer la balle et fait la passer a 1m-1m50 au dessus du filet. détend ton bras et ton geste doit etre fluide. si tu fais passer la balle suffisamment haut, tu devrais l'envoyer en fond de court assez loin pour gener ton adversaire sans pour autant marquer le point, mais c'est toujours mieux que de le perdre... quand tu pourras faire ça sans probleme, commence a mettre un peu plus de force et au final essaye comme tu le faisais d'habitude mais en conservant l'habitude de bien regarder la balle.

quand tu dis ça c'est un ajout répartit sur l'ensemble de la raquette?

as tu clairement demandé a ton chirurgien ce qu'il en pensait? ou juste parce qu'il a rien dit tu continue a jouer au tennis? si tu lui as pas vraiment demandé, tu devrais le faire...

oupla jfais pas mal de boulettes x_x semblerai... encore des progres a faire merci tambouil

Google ! qu'est-ce qu'on ferait sans toi? c'est l'ami de tous ! et pour preuve en tapant "choisir son cordage" sur le moteur de recherche tu trouveras toutes les infos dont tu as besoin. sinon si je peux te faire un bref résumé déja il n'existe pas 4 mais 3 grandes familles. en effet, le poly n'est qu'un dérivé du mono. En terme de confort de jeu, de puissance et de prix surtout , rien n'égale le boyaux naturel. Le boyaux est aussi bon a jouer qu'il est cher. de plus, il est assez fragile alors pour les gros casseurs c'est pas conseillé sauf si ils ont gagné au loto . Les deux autres catégories sont contrairement au boyau, des cordages synthétiques. D'ou la différence de prix (et aussi de propriétés ;D) Les multis sont les cordages qui s'approchent le plus des capacités du boyaux. ils sont confortables et puissant mais pas autant que peut l'etre le boyaux originel. Il est plus fragile que les monos et par conséquent la plupart des joueurs qui l'utilise ne sont pas de gros casseurs ou ont des problemes de tennis eblow (tendinopathie) qui nécessitent un cordage confortable. Les monos sont les cordages les plus utilisés du marché. ils sont résistants et offre un bon control en général mais sont inconfortables et beaucoup moins souple que les multis et par conséquent moins puissants. Parmi les monos, le type de cordage le plus utilisé est le polyester comme tu l'avais souligné mais c'est bien un type de monofilamment. il existe aussi les copolyester, le nylon etc... la moyenne de tension varie autour de 25 kilos. c'est vraiment selon ta préférence, ton age, ta condition physique et ton jeu. grossomodo -tension = + puissance -control et +tension = +control -puissance. mais sa fait varier encore beaucoup de paramètres je vais pas m'étaler plus que ça . Il n'existe pas de meilleur famille de cordage. cela dépend de ce que tu aimes et de : -ton age -ta condition physique -ton style de jeu pas de secrets, il faut essayer ! j'ai clairement pas fait le tour de la question mais ça nécessiterai beaucoup plus de temps. donc le mieux est d'aller voir soi-même sur google sauf si tu as des question spécifiques auquel les membres du forum peuvent répondre. sinon pas mal de sujets traitent déja du cordage mais il semblerait que tu ais déja fait un petit tour. sinon tu peux utiliser l'option recherche du forum pour t'aider a trouver des sujets qui t'intéresserait.

c'est un multi fillament tres souple. il donne une puissance non négligeable et est confortable mais en contre partie, il est tres fragile sans compter le fait que tu as choisis une jauge faible. en bref, si tu ne casse presque jamais tu peux utiliser ce cordage, mais si au contraire tu casses souvent, passe ton chemin, il ne durera pas plus de quelques semaines et encore...

moi je dis que pousser la balle c'est bien mais y'a une grosse limite a ce style de jeu. parce qu'a partir du moment ou on rencontre un joueur qui joue régulierement et qui voit particulierement bien les trajectoires de balles et que la plupart des pousseurs se contentent de faire des balles lentes, il suffit de taper de bonne demi volées a gauche, puis a droite et hop ! le point dans la poche xD ! en somme ce que je veux dire c'est que le fait d'envoyer des balles aussi lentes sa permet de préparer un bon missile. le corps humain a ses limites, et pi en 4e série (voir meme en troisieme) si on vise chacune des extrémités une fois c'est rare de pas gagner le point, meme sans envoyer des gros patés. autre chose, mon voisin d'en dessous est un pousse balle aussi, dans notre club, c'est celui qui gagne le plus de matchs (dans notre catégorie du moins) mais le fait est qu'il a perdu plusieurs fois notemment contre des joueurs qui ont les capacités citée plus haut mais aussi contre d'autre pousses balles. vu qu'il est classé seulement 30/5 c'est pas mal car il a quand meme atteint les portes de la troisieme série mais au dela je pense que le style de pousse ball s'essouffle et que si on veut avancer bahh il faut changer un peu quitte a faire quelques fautes supplémentaires

sa je sais pas trop ou alors faudrait jouer tres tres long et bien lifté alors parce que je joue contre un mec qui fait pas mal de plat et des que je lui en met une au milieu il m'allume sur l'un des deux cotés . d'un autre coté si tu veux vraiment finir le point sur sont coup droit, tu vise le revers une fois et il va te la remettre gentillement (tu as dit que sont revers ne lui sert qu'a renvoyer la balle) et tu l'acheve sur le coup droit avec un court croisé? mais c'est vrai que c'est vraiment jouer avec le feu de vouloir battre quelqu'un sur son point fort.

il a déja un cordage tres confortable. le tgv de tecnifibre est un multi fillament tres souple. tu peux éventuellement le tendre plus bas. mais pour avoir joué avec je te le déconseille plus ou moins. tu perdrais énormément en controle enfin... moi c'est ce que j'ai ressenti. les causes d'une tendinite (épicondylite probablement dans ton cas, situé sur la bosse de ton coude ) sont multiples j'ai moi meme fais un début mais apres un arret de 10 jours plus rien. est-ce que tu t'échauffe correctement? c'est l'un des points les plus importants. est-ce que tu bois assez? pareille et le fait de ne pas boire assez n'influence pas seulement le risque de développer de nouvelles pathologies. et joues tu avec un anti vibrateur? les vibrations sont parfois la cause de telles pathologies autre chose, tu dis ressentir des douleurs depuis plusieurs mois. dans ce cas je te conseille un arret immédiat du tennis et de toute autre activté sollicitant beaucoup ton bras comme par exemple porter des objets lourds car une tendinite qui dure plus de trois mois devient chronique et tu la gardera a vie. quoi qu'il arrive, le mieu pour guérir une tendinite est l'arret total de toute activité qui sollicite le bras jusqu'a disparition de la douleur. tu peux aussi consulter un kiné sachant que ta tendinite n'est pas a son début. des traitements existent telles des massage ou des ondes de chocs (tres efficace mais pas tres agréable). en revanche, si tu tiens a changer de raquette.... sachant que je ne connais pas vraiment bien les modeles sa va etre difficile pour moi de t'orienter vers quelque chose. donc vois avec les autres membres.

Bonjour, J'ouvre ce topic pour eclaicir un point qui je pense est assez négligé dans l'apprentissage car il semblerait qu'on le découvre par soi même après plusieurs années de pratique à savoir : le timing ! En effet, une fois qu'on a compris que pour accélérer il faut être bien placé et rentrer dans la balle, un moyen de perfectionner son coup est d'avoir le bon timing et de frapper la balle au bon moment. Il devient alors possible de renvoyer des missiles sans pour autant frapper comme une brute. Ma question est la suivante : quel est justement le (la) meilleur(e) moment/zone pour déclencher son geste? En observant quelques joueurs classés 1/6 a peu près, je me suis fait une petite idée d'ou se trouvait cette zone mais je m'en remet a votre avis car je ne suis pas sur de moi.

Qu'est ce que tu entends par premier et deuxieme appui? pied gauche/pied droit ou bien placement/ajustement? ou encore autre chose? xD

a essayer ! merci

ahh en effet je me suis planté o_o j'ai rien dit pour l'axe de rotation. je réfléchirais un peu plus la prochaine fois xD !

ok... donc pas de magique sur ce coup, faut s'adapter xD ! merci pour ces réponses