Salut Wilsoncolas,
Je tombe sur ce sujet un peu au hasard et un peu tard du coup... Je ne sais pas si tu as fait des progrès depuis...
J'étais comme toi, je psychotais sans cesse sur mon coup droit. J'ai essayé plein de trucs : vidéos, cours perso, changement de préparation etc...
Tu ne vas pas me croire mais un seul truc a marché : à l'échauffement ou à l'entrainement, faire 20 mn d'échanges en coup droit uniquement dans les carrés de services, en essayant de faire des gestes tantôt amples, tantôt plus compacts, avec plus ou moins de lifts, en croisant, décroisant mais tout cela en essayant de contrôler un maximum la balle... et en s'appliquant sur le placement.
Bref, s'amuser en demi-terrain, en s'appliquant à contrôler et livrer des balles propres et à viser des zones... Et bien sans y penser, tu t'ajustes, tu ne fais jamais deux fois exactement le même geste et tes pieds ne sont jamais posés au même endroit mais tu T'ADAPTES !
Après ça, sur grand terrain, ça vient tout seul. Et même si aujourd'hui, tout n'est pas parfait, je fais moins de fautes, j'attaque plus, je suis plus stable et surtout je m'amuse car je parviens à varier !!!
Essayes, tu verras !