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Caro07

Entorse cheville qui ne passe pas

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Bonsoir,

Je me suis fait une entorse bon pour le coup pas au tennis mais au cheval, je suis descendu mon pied est retombé sur la tranche et non a plat.

Je l'ai bien senti sur le coup mais ca n'a pas vraiment craqué. Je voyais étiopathie le lendemain matin mais pour mon dos et j'ai peut être fait l'erreur de lui dire mais ca se voyait clairement que je boitais, elle m'a manipuler.... erreur ?

A midi je vois le déçu de mon pied gonfler au dessus du pied, du coup je n'attends pas de voir mon doc le lendemain qui était en repos ce jour la, elle me fait faire une radio car gonflement bizarre (ma cheville n'avait ni enflé ni changé de couleur ...).

La doc me dit faite attention ne forcer pas . ok Du coup j'ai peut être moi même fait l'erreur de quand mème conduire (10/15 min aller) pour aller voir ma jument et m'en occuper simplement.

1 semaine après toujours mal je vais voir mon doc il me donne une orthèse. je l'ai garde 2 semaines, puis 1 semaine toujours sans sport a la mettre que pour conduire ou marcher longtemps ...

Ensuite pendant 1 semaine je reprends ma vie normale 0 douleur je suis remonté un peu a cheval 2 fois 15 min . je sens une petite douleur quand j'enfile l’étrier puis plus rien. cette apres midi assise par terre je me mets sur les genoux pour me relever du coup jai mis le poid de mon fessier sur mes talons et la douleur a la cheville ( ca tire et ca me lance).

Je retourne voir mon doc , qui me dis ah une chevillère rigide... il faut une de maintient ( oui bah il fallait le preciser quoi  :/ ) donc j'ai ca depuis 1 semaine a enfiler comme une chaussette.

Selon lui je dois me reposer, sauf que clairement d'avoir des douleurs qu'a certain mouvement, il y a quelque chose qui cloche non? il ne me donne aucun exam complémentaire. Ma coach me dit que si c’était qu'une simple entorse a mon age ca serait deja passé, après j'ai peut être fait l'erreur d'en faire trop au début je ne sais pas. mais en tout cas le repos n'y fait rien en tout cas sans etre immobilise.

Ca va bientot faire 2 mois

Quelqu'un a deja eu un truc similaire, je dois changer de doc ?  je commence a désespéré et surtout j'ai peur que ca s'empire au file des semaines.

Désolé pour le pavé et merci ;)

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Non rien du tout, a vrai dire je sais meme pas vraiment quel type,gravité d'entorse j'ai puisque au palpé " ca va" il dit tout est normal

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Bah déjà manipuler une entorse je vois pas trop ce qu'elle a pu faire puisque ça touche le ligamentaire...

Après, pour toute entorse normalement il doit y avoir protocole avec s3ance de kiné car c'est le seul moyen de stabiliser l'articulation par le renforcement musculaire des muscles stabilisateurs... -_-

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Elle a bougé mon pied et a tiré sec le talon vers elle en faite.

Je pensais que c'etait plus pour les grosses entorses le kiné, je vais donc aller demander un autre avis ailleurs.

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Salut!

En tant que spécialiste des entorses (cheville droite et gauche), je plussoie ce qui a été dit : fait toi prescrire des séances de kiné et tu fera du renforcement. Pour ma dernière entorse j’ai eu droit également à 3 séances de laser pour accélérer la guérison. Remets toi bien!

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Salut elle a juste manipulé le cuboïde ou un cunéiforme qui peuvent "se coincer" lors de l'entorse, technique utile et non contre indiqué.

L'attelle normalement classiquement c'est 3 semaines pour permettre une cicatrisation du ligament dans une bonne position de maintien et c'est une attelle non une chevillère. La maintenant tu est hors délai comme on dit

Que tu es mal sur certains mouvements c'est normal surtout lorsque tu étire ton ligament et les tissus cicatriciel (c'est comme une cicatrice qui est refermée mais pas encore aussi souple que la normale). Si tu conserve une pratique sportive mieux vaut pratiquer sous attelle tant que tu n'as pas effectué une éventuelle rééducation proprio.

Après faut check tout ça pour savoir à distance on reste dasn la théorie ...

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Il y a 4 heures, Guij a dit :

Salut!

En tant que spécialiste des entorses (cheville droite et gauche), je plussoie ce qui a été dit : fait toi prescrire des séances de kiné et tu fera du renforcement. Pour ma dernière entorse j’ai eu droit également à 3 séances de laser pour accélérer la guérison. Remets toi bien!

Suite à vos conseils je vais donc demander des séances de kiné mais en allant voir un autre doc , avoir un autre avis.

Merci ;)

Il y a 3 heures, Taupe a dit :

Salut elle a juste manipulé le cuboïde ou un cunéiforme qui peuvent "se coincer" lors de l'entorse, technique utile et non contre indiqué.

L'attelle normalement classiquement c'est 3 semaines pour permettre une cicatrisation du ligament dans une bonne position de maintien et c'est une attelle non une chevillère. La maintenant tu est hors délai comme on dit

Que tu es mal sur certains mouvements c'est normal surtout lorsque tu étire ton ligament et les tissus cicatriciel (c'est comme une cicatrice qui est refermée mais pas encore aussi souple que la normale). Si tu conserve une pratique sportive mieux vaut pratiquer sous attelle tant que tu n'as pas effectué une éventuelle rééducation proprio.

Après faut check tout ça pour savoir à distance on reste dasn la théorie ...

Dacc merci pour l'info pour l’étiopathe, je n'ai toujours pas repris le sport a part les 2 fois ou j'ai essayé de monté mais c'est tout.

C'est la cicatrisation qui se fait naturellement petit à petit tu veux dire ?

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